Instrumente pentru fire
Căutați fir

Nolvadex m-a făcut să mă îngraș și nu pot pierde niciunul!

Cancerul de sân și supraviețuitorul melanomului

nolvadex

Nu pot spune prea multe din poze, dar aș spune că câștigi masă musculară și cel mai bun mod de a măsura modificările corpului în grăsime este să folosești un instrument precis de grăsime corporală pentru ao măsura și să uiți de greutate, nu înseamnă nimic

Ați putea încerca CKD, dieta este grozavă pentru tăierea grăsimilor.

Cancerul de sân și supraviețuitorul melanomului

este ciudat. Nolva obișnuia să fie folosită de femei pentru a se face cubulețe . pentru că o crezi sau nu . crește testul și la femei. oricum aș mai aștepta câteva săptămâni. are un timp de înjumătățire de aproximativ 2 săptămâni în corpul dumneavoastră. și ai fost bine pe el timp de câțiva ani. asta înseamnă că va exista o acumulare destul de mare, așa că lăsați-vă corpul să-și ia timpul să-l scoată și să revină la normal. Bănuiesc că aveți probleme grave cu pierderea BF, deoarece corpul dumneavoastră produce o mulțime de estrogen, nu este obișnuit. de fapt, hormanaly se întâmplă mult acolo.
Vă recomand să faceți două suplimente între timp. obțineți un CLA de marcă tonalin și luați acest lucru de zi cu zi, împreună cu o extremă slabă din sporturile conduse.

într-o notă laterală . cla este foarte anti carcnogenă, așa că probabil ar trebui să-l faceți o bază în dieta dumneavoastră!

Da, am auzit că oamenii iau tamoxifen pe termen scurt și îi ajută să reducă, dar când este luat pe termen lung, începe să aibă efectul opus din anumite motive. Sunt o mizerie completă din asta.lol. Probabil că 3 săptămâni probabil nu sunt suficient de lungi pentru a începe schimbarea, dar m-am gândit că poate cineva ar ști ceva ce aș putea face pentru a ajuta la începerea lucrurilor.

Am luat CLA de câteva zile acum. Citisem că a fost un supliment bun pentru a vă ajuta să vă readuceți corpul pe drumul cel bun după ce ați luat medicamente. Nu știam că este un anticancerigen, așa că este și mai bine! Am fost, de asemenea, pe un antidepresiv tot timpul când am luat tamoxifen, deoarece mi-a dat depresie oribilă și schimbări de dispoziție. Am renunțat la medicamente de o săptămână. Voi privi și în extremitatea slabă.

Apreciez sincer orice sfat, deoarece acesta a fost un adevărat calvar. Mă îngrozește faptul că ceva este înșelat permanent și nu voi putea să-mi recuperez vechiul corp, sau unul chiar mai bun

Cancerul de sân și supraviețuitorul melanomului

Dacă aveți o problemă cu mine, sunați-mă. Dacă nu aveți numărul meu, înseamnă că nu mă cunoașteți suficient de bine pentru a avea o problemă.

Moduri - avatarul meu este blocat de administrator și nu poate fi schimbat.

Nu, nu am avut teste pe hormonii mei. Cancerul meu mi-a folosit hormonii pentru a crește, așa că nu ar trebui să iau niciun fel de hormoni sau nimic care să acționeze ca un hormon. Mă gândeam să văd un medic holistic pentru a afla câteva modalități naturale de echilibrare a hormonilor, dacă de fapt am un dezechilibru. Mi s-a verificat nivelul tiroidei și totul era normal. Problema este că nu am avut niciodată această problemă înainte de a lua nolvadex. Greutatea și grăsimea mea corporală au rămas scăzute atât timp cât m-am lipit de antrenament și de o dietă sănătoasă. Am vorbit cu MULTE alte femei care iau în prezent medicamentul care au aceeași problemă, dar nimeni nu pare să știe ce se întâmplă când încetați să îl luați. Medicii mei mi-au spus că este o problemă obișnuită la unele femei, dar nu oferă niciun ajutor. fie pentru că sunt idioți, fie nu cred că arăt supraponderal, așa că o aruncă.

Cred că au trecut doar 3 săptămâni de când m-am oprit și trebuie să-i mai acord puțin timp. M-am gândit doar că cineva de aici ar putea ști ceva despre asta, pentru că știu că o folosesc o mulțime de culturisti. Multumesc din nou.

Cancerul de sân și supraviețuitorul melanomului

Nu, nu am avut teste pe hormonii mei. Cancerul meu mi-a folosit hormonii pentru a crește, așa că nu ar trebui să iau niciun fel de hormoni sau nimic care să acționeze ca un hormon. Mă gândeam să văd un medic holistic pentru a afla câteva modalități naturale de echilibrare a hormonilor, dacă de fapt am un dezechilibru. Mi s-a verificat nivelul tiroidei și totul era normal. Problema este că nu am avut niciodată această problemă înainte de a lua nolvadex. Greutatea și grăsimea mea corporală au rămas scăzute atât timp cât m-am lipit de antrenament și de o dietă sănătoasă. Am vorbit cu MULTE alte femei care iau în prezent medicamentul care au aceeași problemă, dar nimeni nu pare să știe ce se întâmplă când încetați să îl luați. Medicii mei mi-au spus că este o problemă obișnuită la unele femei, dar nu oferă niciun ajutor. fie pentru că sunt idioți, fie că nu cred că par supraponderal, așa că o aruncă.

Cred că au trecut doar 3 săptămâni de când m-am oprit și trebuie să-i mai acord puțin timp. M-am gândit doar că cineva de aici ar putea ști ceva despre asta, pentru că știu că o folosesc o mulțime de culturisti. Multumesc din nou.

Da, dar îl folosesc într-un context diferit de tine.

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră care vi l-a prescris și să vă explice îngrijorările.

Dacă aveți o problemă cu mine, sunați-mă. Dacă nu aveți numărul meu, înseamnă că nu mă cunoașteți suficient de bine pentru a avea o problemă.

Moduri - avatarul meu este blocat de administrator și nu poate fi schimbat.

Cancerul de sân și supraviețuitorul melanomului

Am menționat CKD înainte, ați putea încerca această dietă și vedeți dacă funcționează pentru dvs., este practic o dietă cu restricție de carbohidrați, cu o perioadă de încărcare a carbohidraților săptămânal. Cunosc o mulțime de oameni care au avut un mare succes cu el și eu însumi mi se pare foarte ușor să urmăresc și să văd rezultatele.

Poate că sunteți mai sensibil la carbohidrații simpli acum și se îndreaptă direct spre grăsime în loc de energie, așa cum o făceau când erați mai mic

Da, am auzit că oamenii iau tamoxifen pe termen scurt și îi ajută să reducă, dar când este luat pe termen lung, începe să aibă efectul opus din anumite motive. Sunt o mizerie completă din asta.lol. Cred că 3 săptămâni probabil nu sunt suficient de lungi pentru a începe să mă schimb, dar m-am gândit că poate cineva ar ști ceva ce aș putea face pentru a începe lucrurile să înceapă.

Am luat CLA de câteva zile acum. Citisem că a fost un supliment bun pentru a vă ajuta să vă readuceți corpul pe drumul cel bun după ce ați luat medicamente. Nu știam că este un anticancerigen, așa că este și mai bine! Am fost, de asemenea, pe un antidepresiv tot timpul când am luat tamoxifen, deoarece mi-a dat depresie oribilă și schimbări de dispoziție. Am renunțat la medicamente de o săptămână. Voi privi și în extremitatea slabă.

Apreciez sincer orice sfat, deoarece acesta a fost un adevărat calvar. Mă îngrozește faptul că ceva este înșelat permanent și nu voi putea să-mi recuperez vechiul corp, sau unul chiar mai bun

Da, omule bun, voi avea friptura de lapte, fiartă peste tare, și cele mai bune jeleuri. brut.

Nu există câștigători sau învinși de război; numai supraviețuitori.

Am încercat conținut scăzut de carbohidrați și singurul lucru pe care l-a făcut pentru mine a fost să mă simt deprimat. Poate voi încerca CKD și voi vedea ce se întâmplă. Acum mănânc aproximativ 120 de carbohidrați pe zi, iar 37 de grame din acestea sunt fibre. deci 83 de carbohidrați net. Știu că acest lucru nu este la fel de scăzut pe cât ați merge pe CKD, dar nu este atât de scăzut?

Antidepresivul pe care îl foloseam se numește Remeron și se știe că provoacă creșterea în greutate, dar se știe că tamoxifenul provoacă și aceste probleme. Așadar, luarea amândurora timp de 4 ani a fost doar cererea de probleme, am făcut sânge regulat și a fost întotdeauna normal. Panoul hormonal nu a avut-o niciodată. Aștept până am renunțat la tamoxifen de câteva luni înainte de a face așa ceva, deoarece corpul meu nu este încă ajustat și vrem să obținem un rezultat adevărat. dacă asta are sens.

Cred că va trebui doar să am răbdare. un cuplu de persoane mi-au spus că ar putea dura până la 6 luni până când corpul meu se va regla din nou pentru a nu mai fi la medic. Vă mulțumim din nou că ați oferit cel puțin câteva sugestii.

Sper că ați avut un weekend de vacanță minunat!

Cancerul de sân și supraviețuitorul melanomului

Acesta este un sfat bun. Chiar dacă nu vă place/aveți încredere în medicul dumneavoastră, obținerea rezultatelor acestor teste va fi importantă.

Pun pariu că este antidepresiv.

Am o prietenă căreia i s-a prescris Nolvadex și a spus că este cel mai rău lucru, pentru că în fiecare zi se cântărește și se îngrașă mereu. După ce a încetat să o mai ia, a întrebat nutriționistul ei ce ar trebui să facă și el nu a fost de niciun ajutor real. Acum, prietena mea a reușit să slăbească 10 kilograme din cele 40 pe care le-a câștigat făcând o detoxifiere și schimbându-și planul alimentar.

Să sperăm că ai noroc!

Soluția redusă în carbohidrați nu provoacă pierderea în greutate. Lipsa de calorii din acești carbohidrați cauzează pierderea în greutate.


V-ați înregistrat efectiv caloriile pentru a vedea exact câți dintre voi mâncați în fiecare zi? Majoritatea oamenilor depășesc sau sub estimează aportul caloric. Câte calorii pe zi consumi în prezent?

Lista mea imensă de linkuri informative: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=132306613

Xtreme Formulations UP2 Multi-Flavour Review!
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=129562583

Nikki, dacă vrei cu adevărat să slăbești, trebuie doar să faci mai mult exercițiu și să mănânci corect. Nu vă înfometați, dar mâncați cantitatea corectă de alimente și, de asemenea, tipul este important.

Aș vedea dacă îl puteți contacta pe Charles Poliquin și să-i faceți testul de evaluare.

Da, folosesc fitday. Caloriile mele sunt de aprox. 1590 pe zi. Am încercat din ce în ce mai mult. fara rezultate. Așa că m-am gândit că voi rămâne cu asta o vreme și voi vedea dacă începe ceva să se întâmple.

Pat - cât timp a rămas prietenul tău de tamoxifen înainte de a putea începe să slăbească? Ce fel de program de detoxifiere a făcut? A fost ireal pentru mine. ar fi ca și cum m-aș trezi într-o zi și aș cântări câteva kilograme în plus fără niciun motiv. Este greu când oamenii nu te cred și pe tine. Mâncam 1400 de calorii pe zi, mă antrenam 4-5 ore pe săptămână și mă îngrășam în continuare.

Cancerul de sân și supraviețuitorul melanomului

Soluția redusă în carbohidrați nu provoacă pierderea în greutate. Lipsa de calorii din acești carbohidrați cauzează pierderea în greutate.


V-ați înregistrat efectiv caloriile pentru a vedea exact câți dintre voi mâncați în fiecare zi? Majoritatea oamenilor depășesc sau sub estimează aportul caloric. Câte calorii pe zi consumi în prezent?

Am avut un fir întreg despre acest lucru, v-ați dovedit că ați greșit, îmi pare rău. Știu că te-ai enervat când fiecare persoană te-a doborât și ai decis să recurgi la atacuri personale a fost singura opțiune rămasă, dar tot te înșeli. Nu are nici măcar mulți carbohidrați, ci doar 84 de carbohidrați sau orice altceva, ceea ce nu îi va cauza probleme cu pierderea în greutate.

Da, folosesc fitday. Caloriile mele sunt de aprox. 1590 pe zi. Am încercat din ce în ce mai mult. fara rezultate. Așa că m-am gândit că voi rămâne cu asta o vreme și voi vedea dacă începe ceva să se întâmple.

Pat - cât timp a rămas prietenul tău de tamoxifen înainte de a putea începe să slăbească? Ce fel de program de detoxifiere a făcut? A fost ireal pentru mine. ar fi ca și cum m-aș trezi într-o zi și aș cântări câteva kilograme în plus fără niciun motiv. Este greu când oamenii nu te cred și pe tine. Mâncam 1400 de calorii pe zi, mă antrenam 4-5 ore pe săptămână și mă îngrășam în continuare.

Folosesc și fitday. 1600 pare un număr bun pentru tine, cu siguranță nu aș cobora mult mai jos. Așa cum au spus ceilalți de aici, rămâneți cu ceea ce faceți. Poate încercați să aruncați HIT câteva zile dacă nu faceți deja și continuați să ridicați și voi. Este posibil ca corpul dvs. să aibă nevoie de ceva timp pentru a se adapta.


Dar când spui că ai încercat mai puține calorii, cât timp ai încercat asta? Tocmai ai ieșit de la nolva recent, nu-i așa? Nu a putut fi suficient timp pentru a vedea cu adevărat rezultatele unui mic deficit caloric, nu chiar după terminarea utilizării nolva oricum.

De asemenea, vă dați seama că greutatea fluctuează de la o zi la alta și de-a lungul zilei, nu? Voi vedea greutatea mea oscilând până la 2-3 kilograme de la o zi la alta, uneori și alteori va rămâne relativ stabilă. Există mulți factori pentru acest lucru și nu puteți privi pierderile/câștigurile de la o zi la alta ca fiind semnificative, contează imaginea de ansamblu (tendințe săptămânale).

Lista mea imensă de linkuri informative: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=132306613

Xtreme Formulations UP2 Multi-Flavour Review!
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=129562583

Am avut un fir întreg despre acest lucru, v-ați dovedit că ați greșit, scuze. Știu că te-ai enervat când fiecare persoană te-a doborât și ai decis să recurgi la atacuri personale a fost singura opțiune rămasă, dar tot te înșeli. Nu are nici măcar mulți carbohidrați, ci doar 84 de carbohidrați sau orice altceva, ceea ce nu îi va cauza probleme cu pierderea în greutate.

Folosesc și fitday. 1600 pare un număr bun pentru tine, cu siguranță nu aș cobora mult mai jos. Așa cum au spus ceilalți de aici, rămâneți cu ceea ce faceți. Poate încercați să aruncați HIT câteva zile dacă nu faceți deja și continuați să ridicați și voi. Este posibil ca corpul dvs. să aibă nevoie de ceva timp pentru a se adapta.


Dar când spui că ai încercat mai puține calorii, cât timp ai încercat asta? Tocmai ai ieșit de la nolva recent, nu-i așa? Nu a putut fi suficient timp pentru a vedea cu adevărat rezultatele unui mic deficit caloric, nu chiar după terminarea utilizării nolva oricum.

De asemenea, vă dați seama că greutatea fluctuează de la o zi la alta și de-a lungul zilei, nu? Voi vedea greutatea mea oscilând până la 2-3 kilograme de la o zi la alta, uneori și alteori va rămâne relativ stabilă. Există mulți factori în acest sens și nu puteți privi pierderile/câștigurile zilnice ca fiind semnificative, contează imaginea de ansamblu (tendințe săptămânale).

Când am spus că am încercat caluri mai mici și mai mari. Eram încă la medicamente. Cred că ar trebui să rămân cu 1600 de cal. timp de cel puțin câteva luni, vedeți unde sunt lucrurile în acel moment și mergeți de acolo.

@Askem - Caut un bun medic naturist în zona mea, deoarece niciunul dintre medicii pe care i-am văzut nu oferă vreun ajutor real. Ei cred că arăt bine și că reacționez exagerat sau ceva de genul acesta. Voi încerca. aveți mai mult noroc cu un alt tip de doc.

Cât de mult cardio credeți că ar trebui să fac? Câte zile pe săptămână și cât timp?