O formă de yoga de intensitate ridicată l-a determinat pe un om obez să scadă 100 de kilograme.

10 mai 2012 ? - O senzație de scădere în greutate pe internet, care implică o nouă formă de yoga de intensitate ridicată, a determinat un bărbat obez să renunțe la 100 de lire sterline.

greutate

Arthur Boorman, în vârstă de 47 de ani, a reușit să piardă în greutate folosind DDP, sau Diamond Dallas Page, care este o formă pompată de yoga care renunță la toate gongurile și seninătatea asociată în mod obișnuit cu disciplina fizică și spirituală hindusă.

"Este un alt tip de yoga. Facem o glumă:" Nu este yoga mamei tale ", a spus Boorman.

DDP a fost inventat de Diamond Dallas Page, un fost luptător extrem care credea că yoga ar putea folosi o nouă intensitate. Știm cu toții că yoga poate construi forță și flexibilitate, dar poate fi și cheia unei pierderi semnificative în greutate, creând o rezistență lentă și profundă la fiecare mișcare, făcând corpul să lucreze împotriva sa. Programul paginii valorifică acest lucru.

În zilele noastre este greu de imaginat că nu cu mulți ani în urmă, Boorman a fost un veteran al războiului din Golf, cu câteva probleme grave înapoi. În acel moment, el a plonjat în câteva zile întunecate, devenind atât de obez încât, la un moment dat, nu putea merge fără bretele picioarelor.

Boorman a crezut că yoga ar putea să-i ajute durerile de spate, dar niciun studio nu a vrut să lucreze cu el pentru că nu putea să stea singur.

„Am ajuns până târziu, într-un motor de căutare tocmai tastând diferite lucruri și am tastat yoga și am rupt înapoi și am apărut pagina Dallasului”, își amintește el.

Boorman a luat în curând DVD-urile Paginii și, încet și surprinzător, s-a văzut micșorându-se, strângându-se și întărindu-se.

După scăderea în greutate, Boorman s-a mutat acum de la student DDP la profesor. Dar el trebuie să-și avertizeze elevii că nu este nimic liniștitor sau meditativ în clasa sa.

„Este ca marinii, yoga pentru marini”, a spus Claire, una dintre studentele lui Boorman.

Stacey Morris a avut același șoc ca Boorman când a slăbit semnificativ prin DDP. La vârf în urmă cu doi ani, cântărea peste 300 de lire sterline; acum a trecut de la mărimea 28 la mărimea 8.

„De fapt, arăt mai bine la 47 decât la 21”, a spus ea.

Morris, care are și 47 de ani, și Boorman spun că yoga de intensitate ridicată le-a dat mai întâi un nou sentiment de energie și control.

"Este foarte cardio. Funcționează mușchii și corpul meu a început să se reabiliteze și să se vindece, iar postura mea sa schimbat", a spus Morris.

De asemenea, îi încurajează pe amândoi să schimbe modul în care mănâncă, inclusiv mai multe legume și alimente mai puțin procesate. Cheia pentru menținerea greutății, spun ei, este că au pierdut-o treptat. A fost nevoie de mai mult de un an de muncă susținută pentru fiecare dintre ei.

"Cea mai mare parte din asta îți făcea capul drept. Odată ce mintea mea era la locul potrivit, era doar o chestiune de a-mi face treaba", a spus Boorman.

Acum Boorman își face treaba și îi ajută și pe alții. Pentru un bărbat care literalmente nu putea merge și care poate sprintea acum, el oferă o mulțime de inspirație.