De IANS | Chennai | Ultima actualizare la 04 septembrie 2017 16:48 IST

pentru

Distribuiți pe Google+

Cunoscutul compozitor tamil D. Imman, care a vărsat peste 30 kg în ultimele opt luni, spune că nu a trecut sub cuțit pentru transformarea sa fizică extraordinară.

Privirea sa slabă a devenit discuția orașului.

Ușurat și fericit de starea sa fizică actuală, Imman spune că un control de sănătate anul trecut a fost punctul decisiv în viața sa.

"Când am fost la un control de sănătate anul trecut, am fost șocat să aflu că sunt pe punctul de a fi diabetic. Acesta este momentul în care mi-am dat seama că trebuie să slăbesc și să mă concentrez asupra condiției mele fizice. Nu m-am dus pe o dietă specială, dar tocmai a schimbat ceea ce am mâncat ", a spus Imman pentru IANS.

A urmat o dietă săracă în carbohidrați și a evitat alimentele grase. A slăbit aproximativ 35 kg.

"Am mâncat bine. Obișnuiam să mănânc non-vegetariană. Încă mănânc pui, dar îl fac la grătar și am sub formă de kebaburi. Antrenorul meu m-a pus într-o săptămână plină de smoothie-uri și shake-uri proteice. pierd lupta și cel mai important, m-am simțit în formă ", a spus el.

Imman a clarificat că nu a suferit liposucție.

"Nu am vrut să mă duc la liposucție, deoarece ar putea ajuta la pierderea în greutate instantaneu, dar nu vă veți simți în formă. Deoarece slăbeam în mod natural modificându-mi dieta, eram conștient de ceea ce mâncam și mă simțeam bine". el a adăugat.

(Această poveste nu a fost editată de personalul Business Standard și este generată automat dintr-un flux sindicalizat.)

Draga cititorule,

Business Standard s-a străduit întotdeauna să ofere informații actualizate și comentarii cu privire la evoluțiile care vă interesează și care au implicații politice și economice mai largi pentru țară și lume. Încurajările dvs. și feedback-ul constant cu privire la modul de îmbunătățire a ofertei noastre nu au făcut decât să ne întărească hotărârea și angajamentul față de aceste idealuri. Chiar și în aceste momente dificile apărute în Covid-19, continuăm să ne angajăm să vă menținem informați și actualizați cu știri credibile, puncte de vedere autoritare și comentarii incisive asupra problemelor de actualitate de actualitate.

Cu toate acestea, avem o cerere.

Pe măsură ce luptăm împotriva impactului economic al pandemiei, avem nevoie de sprijinul tău și mai mult, pentru a putea continua să-ți oferim mai mult conținut de calitate. Modelul nostru de abonament a văzut un răspuns încurajator din partea multora dintre voi, care v-ați abonat la conținutul nostru online. Abonarea mai mare la conținutul nostru online ne poate ajuta doar să ne atingem obiectivele de a vă oferi conținut și mai bun și mai relevant. Credem în jurnalismul liber, corect și credibil. Sprijinul dvs. prin mai multe abonamente ne poate ajuta să practicăm jurnalismul pentru care suntem dedicați.

Prima publicare: luni, 04 septembrie 2017 16:40 IST