sparkpeople

Marketingul poate fi un lucru minunat. De asemenea, poate determina oamenii să se aventureze departe de adevăr în favoarea unor promisiuni false. Scopul marketingului este de a prezenta produse, bunuri sau servicii în așa fel încât să fie de dorit. Procesul de marketing este cel mai eficient atunci când atenția unui utilizator sau a unui cumpărător bine definit a fost captată în mod adecvat până la punctul în care noile concepte sau propuneri sunt atrăgătoare. Acest proces este cel mai valoros atunci când s-au creat și îndoieli cu privire la alternative.

Industria dietetică a valorificat puterea de marketing, precum și orice companie Fortune 500. Oamenii cu o mare dorință de a pierde în greutate sunt dispuși să arunce adevăruri științifice de lungă durată pentru rotirea marketingului industrial. Adăugați la asta speranța că rezultatele dorite pot fi obținute rapid și ușor și aveți combustibilul necesar pentru a face rotirea atrăgătoare. Atunci când rezultatele nu sunt obținute cu primul produs sau serviciu axat pe dietă, apatia și dezamăgirea stârnesc curiozitatea în următoarea opțiune propusă și se naște ciclul de dietă.

Deci, ce legătură are asta cu a fi ca un burete? Poate nu ceea ce crezi tu.

Alimentele furnizează energia și nutrienții necesari pentru ca organismul să funcționeze corect. Din păcate, există multe lucruri pe care industria de slăbit nu ți le va spune, cea mai mare fiind că sunt mai puțin adevărate. Ciclul de dietă este la fel de puternic și oamenii subnutriți nu sunt capabili să gândească la fel de clar ca bine hrăniți. Dietele cu conținut scăzut de calorii înfometează organismul și, în special, creierul, nutriția necesară pentru claritatea gândirii și luarea de decizii solide. Cred că dietele restrictive s-au dovedit accidental a fi un instrument eficient de marketing în urmă cu ani. În același timp, oamenii disperați de orice soluție ușoară la o problemă de creștere a greutății naționale s-au încurcat în ciclul de dietă. Unii din comunitatea medicală au început să folosească rotația de marketing în recomandările lor de pierdere în greutate din cauza rezultatelor mai puțin decât normale, care au fost evidențiate de specialiștii în marketing care au încercat să-și promoveze produsul, bunul sau serviciile. Astăzi, dietele restrictive sunt văzute ca răspuns la pierderea în greutate. Ajutarea oamenilor să înțeleagă falsitatea acestei idei este o bătălie zilnică pentru oameni ca mine care încearcă să împărtășească adevăruri nutriționale pentru o sănătate bună prin educație.

Restricțiile de calorii din ce în ce mai mici determină ca corpul dvs. să devină ca un burete uscat. Dacă așezați un burete uscat într-un vas cu o jumătate de cană de apă, ce se întâmplă? Apa se va absorbi FOARTE repede, fără a lăsa nimic în vas. Cu toate acestea, dacă luați același burete și îl înmuiați în apă, astfel încât să fie complet plin și apoi puneți-l într-un vas cu o jumătate de cană de apă, nu se întâmplă nimic. Celulele nu au nevoie de apă, deoarece au ceea ce au nevoie, astfel încât apa din vas stă pur și simplu așteaptă să fie evaporată. Același lucru este valabil și cu corpurile noastre.

Corpul este o rețea complicată de țesuturi, organe și sisteme de organe formate din multe celule, care trebuie să aibă energie pentru a-și îndeplini funcțiile individuale. Când o persoană consumă cu cincizeci la sută mai puțină energie și substanțe nutritive decât organismul are nevoie pentru a funcționa, celulele reacționează, inclusiv celulele grase, acestea încep să descompună mușchiul slab pentru a furniza energie pentru a alimenta celulele organelor. În același timp, enzimele de stocare și eliberare a grăsimilor devin implicate și de multe ori ușor modificate. Prin urmare, atunci când corpul este într-o stare de burete uscat epuizat cu energie, celulele adipoase se absorb rapid și stochează energia disponibilă în timp ce descompun mușchiul slab pentru combustibil. Acesta este opusul a ceea ce vrem să se întâmple pentru pierderea în greutate pe termen lung.

Atunci când corpul este hrănit în mod corespunzător cu nutrienții și energia de care are nevoie, celulele nu sunt interesate să se îmbibă mai mult. Pentru că au ceea ce au nevoie, sunt mulțumiți și capabili să-și facă treaba. În această stare saturată, puteți crește sau reduce greutatea într-un mod sănătos, modificând ușor echilibrul energetic. Dacă încercați să slăbiți dintr-o stare de burete uscat, vă luptați cu o luptă de pierdere. Obțineți primul dvs. obiectiv pentru a atinge echilibrul energetic adecvat pentru a fi un burete umed. Odată ce ați atins acest obiectiv, puteți începe să vă concentrați asupra micilor modificări ale echilibrului energetic care încep să extragă energia din rezervele de grăsime.

Te lupți cu ideea că dietele cu conținut scăzut de calorii și restrictive sunt singura modalitate de a-ți atinge obiectivele de slăbire? Ești dispus să renunți la acele idei bazate pe piață pentru a-ți lua rămas bun de la diete și a saluta un stil de viață sănătos?