Considerațiile coloanei vertebrale. CATEVA NOTE ESENȚIALE PRIVIND BIO-MECANICA PENTRU PROIECTANȚII DE SCAUNE, MANAGERI DE BIROURI, UTILIZATORI ȘI SUFERENȚI DE BACKACHE.

nutriția

Mișcarea coloanei vertebrale și schimbarea poziției sunt importante din mai multe motive, inclusiv nutriția discului IV .

O poziție statică prelungită este incomodă. Acest lucru ar trebui să se distingă de „confortul” static susținut, care este foarte căutat de producătorii de scaune, dar care nu poate fi neapărat sănătos din punct de vedere biomecanic. Pe de altă parte, ceea ce este sănătos din punct de vedere biomecanic este întotdeauna confortabil.

Mișcarea coloanei vertebrale are un efect „reconfortant”, astfel încât mișcarea să se bucure. Acest lucru se datorează efectelor fiziologice și este ușor diferit de mișcarea ritmică a balansoarului, recomandată președintelui Kennedy pentru durerea de spate, care are o metodă de acțiune ușor diferită, în funcție de ameliorarea durerii, prin bombardarea senzorială aferentă a sistemului nervos central.

Deși este dificil de cuantificat în ceea ce privește șezutul și designul scaunelor, este important să se prevadă schimbări de postură, de la înclinare la poziție verticală, care să apară frecvent în timpul zilei, pentru a permite modificări ale încărcării axiale pentru a beneficia de nutriția discului. De asemenea, permite utilizatorului confortul mișcării și ajută la evitarea disconfortului de presiune punctuală în sistemele prost proiectate. Se spune că respirația este, de asemenea, ajutată prin evitarea unei posturi înghesuite prelungite. Bunăstare generală, de exemplu, în sprijinirea fluxului sanguin și a revenirii venoase, cu alte riscuri pentru sănătate evitate (Aaras, 2000 45). Rani Lueder, un respectat ergonom și cercetător american, trece în revistă subiectul mișcării coloanei vertebrale și coboară ferm în sprijinul scaunelor bazate pe mișcare (2002 45>. Gorman (2010 51), pe de altă parte, a remarcat „Cu toate acestea, istoria scaunelor cu multă mișcare este că oamenii nu le plac și mor destul de repede ... De asemenea, dacă, așa cum sugerez, pomparea și mișcarea nu sunt punctul central al durerii lombare, atunci o mulțime de justificare căci un astfel de scaun a dispărut. Am susținut întotdeauna că problema centrală este flexia celor mai mici două discuri dincolo de limita naturală. (” 48 și vedeți adresa URL a acestuia →)

Senzorii integrați în suprafața scaunului pot alerta utilizatorii care nu și-au schimbat poziția de mult (.Dr. Thomas Hermann în cadrul grupului de cercetare Inteligență Ambientală).

Pentru un cont de remediere a se vedea ☛ EXERCITARE și mișcare →

În contextul conceptului 2Tilt, mișcarea este la comanda utilizatorilor prin introducerea modurilor stabile de gamă finală. A se vedea instabilitatea MODUL TRANZITORIU. Este importantă.