pentru

O carte de nutriție sportivă pentru copii și adolescenți

Saptamana trecuta noul meu nutriție sportivă a fost lansată cartea „Mănâncă ca un campion: nutriție de performanță pentru tânărul tău sportiv”.

Este o carte despre nutriția sportivă pentru tinerii sportivi - copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 8 și 18 ani.

În acest interval de timp, o mulțime de copii fac sport, dar, în același timp, cresc și se dezvoltă.

Acest lucru face din alimentarea lor pentru sport un efort unic.

Acopăr totul, de la nevoile lor nutriționale în schimbare la motivația lor de a mânca bine și provocările cu care se confruntă ca tineri sportivi care trăiesc în lumea alimentară de astăzi.

Intenția mea este de a umple golul nutrițional care există pentru tinerii sportivi.

În acest scop, am inclus cât mai multe cercetări pe care le-am putut găsi despre sportivi recreativi și de elită, copii mici până la liceu și tot ce există între ele.

Gestionarea diabetului sau a alergiilor alimentare prin sport?

Îmi este teamă că tânărul tău sportiv este prea slab sau prea greu?

Frustrat de rănire?

Vreau doar să știți despre cele mai bune alimente și cele mai proaste pentru tinerii sportivi?

Totul este în cartea mea.

Succesul unei cărți depinde în mare măsură de conținutul bun, semnificativ (pe care cred că îl are) și de un titlu care este familiar și de sus.

Scopul meu a fost să scriu o carte utilă și semnificativă, să le ofer oamenilor o resursă de nutriție sportivă care să fie fiabilă și plină de dovezi pentru tânărul lor sportiv.

Invitat Post-Round-Up

Am scris o serie de postări de oaspeți pe o varietate de bloguri și site-uri web care vă oferă o idee despre ceea ce este în carte - detaliile despre nutriția sportivă pentru tinerii sportivi, filosofia mea și câteva abordări practice care favorizează o nutriție bună și eficientă pentru sport.

Sunt foarte recunoscător bloggerilor și susținătorilor care au acceptat să mă lase să scriu o postare pentru publicul lor respectiv.

Asigurați-vă că verificați câteva dintre aceste postări și, ca întotdeauna, dacă vă plac, „le place” și distribuiți!

Dacă aveți un tânăr atlet, sper că veți considera Eat Like a Champion ca o resursă de bază pentru nutriția tuturor lucrurilor!

Aveți o resursă nutrițională pentru tânărul dvs. sportiv? Pentru ca nutriția sportivă să prindă viață tânărului dvs. sportiv, consultați noul meu program conceput pentru a învăța și instrui tinerii sportivi cum să-și alimenteze corpul pentru performanțe atletice, mai jos.