Acestea au un impact bun asupra sănătății umane dacă sunt consumate cu moderație. 100 de grame de ulei de floarea-soarelui nu conțin carbohidrați, fără fibre, fără proteine, fără sare și fără apă.

floarea soarelui

Sursa uleiului de floarea-soarelui este semințele de floarea-soarelui, care sunt pline de acizi grași esențiali și vitamina E. Toți compușii uleiului de floarea-soarelui sunt în echilibru.

Obțineți informații nutriționale în porțiunile obișnuite de ulei de floarea soarelui: 100g 1 cană 1 lingură 1 linguriță. Câte calorii din ulei de floarea-soarelui? Date nutriționale despre uleiul de floarea soarelui. Acest ulei este unul dintre cele mai frecvente uleiuri vegetale, iar producția globală a atins 19,45 milioane de tone metrice în 2019 (). Conținutul de grăsimi din uleiul de floarea-soarelui este în principal grăsime nesaturată și este în principal o sursă de acizi grași polinesaturați omega-6. Ulei, legume, floarea-soarelui, linoleic (mai puțin de 60%) Uleiul de floarea-soarelui este adesea susținut ca un ulei sănătos, deoarece conține grăsimi nesaturate care pot aduce beneficii sănătății inimii, dar vă puteți întreba dacă aceste afirmații de sănătate sunt adevărate. Uleiul de floarea-soarelui este un ulei comestibil obținut din semințele plantei de floarea-soarelui (Helianthus annuus). Căutare alimentară: informații și informații despre nutriția uleiului de floarea soarelui în Pagina principală. Ulei, legume, floarea-soarelui, cu conținut ridicat de oleic (70% și mai mult) Adăugați la urmărire Adăugați la comparație Creați rețetă Adăugați la alimentele mele. 100 de grame de ulei de floarea-soarelui conțin 884 de calorii, 44% din totalul necesităților zilnice. Uleiul de floarea soarelui are 0 miligrame de colesterol și 100 de grame de grăsime. Uleiul de floarea soarelui este 100% gras.