Textul dvs. personalizat aici

NUTRIȚIA/ÎNVĂȚAREA SĂNĂTĂȚII

Lasă-ne să te ajutăm să devii TU MAI BUN, MAI SĂNĂTOS!
Plătiți integral pentru programul nostru de 12 sau 6 luni și beneficiați de o reducere de 20%.

Scopul unei alimentații bune este de a ajuta la îmbunătățirea performanței, sănătății și compoziției corpului - toate în același timp. Dacă nu mănânci conform obiectivelor tale, nu te aștepta să le atingi. Pentru orice obiectiv legat de corp, obiceiurile tale alimentare vor fi cel mai mare factor pe care va trebui să-l dai seama. Ceea ce pui în corpul tău (și de ce) contează mai mult decât ceea ce faci cu corpul tău. Indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă îngrășați, să câștigați mușchi, să rămâneți la fel sau pur și simplu doriți să vă simțiți mai bine, vă putem ajuta!

Credem că un bun antrenament nutrițional are mai multe componente:

A stabilit realist scopuri și așteptări

Adunați un cuprinzător setul de date inițiale și o listă de valori care vor fi utilizate cuantifica progres continuu

Se concentreze pe optimizând compoziția corpului, sănătatea și performanța

Folosiți programe specific fiecărui client

Folosiți sisteme pentru predare clienții cât să mănânce, ce să mănânce, când să mănânce

Legume și fructe pozitiv rezultate prin luarea deciziilor bazate pe rezultate

Practica noastră se bazează în întregime pe nutriție bazată pe dovezi, iar stilul nostru de coaching se bazează pe client. Ne adaptăm pentru a satisface nevoile dvs. individuale specifice - stilul dvs. de viață, programul dvs., pasiunile și obiectivele dvs. Ne adaptăm învățăturile pentru a funcționa cu nevoile dvs. de stil de viață, astfel încât să puteți faceți schimbări durabile pe termen lung, care vor dura toată viața. Vă vom oferi o nouă perspectivă proaspătă asupra nutriției și vă vom învăța cum să mâncați, astfel încât corpul dumneavoastră să funcționeze așa cum a fost conceput.

Vom lucra cu tine pentru:

Găsiți-vă factorii limitativi - lucrurile care stau între voi și atingerea obiectivelor - și eliminați-i

Colectați informații preliminare, evaluați-le și explicați ce înseamnă

Stabiliți obiective de comportament și creați strategii de monitorizare

Efectuați ajustări nutriționale pe baza rezultatelor clienților

Oferiți lecții de educație continuă

Oferiți sugestii nutriționale (nu planuri de masă)

Este posibil ca procesul să nu fie foarte rapid, dar credem micile îmbunătățiri zilnice sunt cheia rezultatelor uimitoare pe termen lung.

Antrenorul nostru în domeniul nutriției/sănătății este un colegiu american de medicină sportivă certificat fiziolog de exerciții fizice, un antrenor certificat de nivel 2 pentru nutriție/sănătate certificat. un antrenor personal certificat NASM și specialist în exerciții corective NASM. Ea este aici pentru a vă învăța, a vă antrena, a vă încuraja și a oferi sfaturi, sugestii de masă și exerciții fizice și chiar a face cumpărături cu dvs.! Ea va oferi răspundere continuă, îndrumare și sprijin pe măsură ce lucrați prin procesul de schimbare a obiceiurilor unul câte unul. Programele noastre sunt orientate către clienți altfel sănătoși și includ educație despre mâncare, mișcare și viață mai bună. Astfel, antrenorul dvs. NU:

oferi terapie de nutriție medicală

prescrie diete sau suplimente pentru tratarea afecțiunilor medicale și clinice

prescrie diete pentru tratarea simptomelor afecțiunilor medicale și clinice

diagnostica afecțiuni medicale

oferiți planuri specifice de masă

** Dacă credeți că este posibil să aveți nevoie de terapie de nutriție medicală, am colaborat cu un dietetician înregistrat! Faceți clic pe butonul de mai jos pentru mai multe informații.

PROGRAMURILE NOASTRE OFERĂ SĂNĂTATE, BUNĂSTANȚĂ, ADEVĂRARE ȘI INFORMAȚII NUTRITIVE ȘI ESTE CONCEPTATE NUMAI ÎN SCOPURI EDUCAȚIONALE. NU TREBUIEȚI SA VĂ BAZAȚI PE ACEASTĂ INFORMAȚII CA SUBSTITUT PENTRU ȘI NU ÎL ÎNLOCUIEȚI, SFATURI MEDICALE PROFESIONALE, DIAGNOSTIC SAU TRATAMENT. DACĂ AȚI ORICE ÎNCERCĂRI SAU ÎNTREBĂRI PRIVIND SĂNĂTATEA DUMNEAVOASTRĂ, TREBUIE SĂ CONSULTĂȚI ÎNTOTDEAUNA CU UN FIZICAN SAU ALȚI PROFESIONISTI ÎN SĂNĂTATE.

coaching

Studioul de aerobic și fitness, 20 Belchertown Road, Amherst, MA 01002
Vizitați-ne pe Facebook și Instagram:-)
Acum suntem parteneri cu ClassPass