buna

Terapia nutrițională care începe de unde ești.

Real Good Nutrition oferă o abordare personalizată, individualizată, bazată pe o bază de sănătate la fiecare dimensiune (HAES) pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate.

Indiferent dacă doriți să vă îmbunătățiți relația cu alimentele și să încetați dieta, să aflați cum să deveniți un consumator intuitiv, să vă gestionați problemele digestive sau starea de sănătate cronică sau pur și simplu să vă simțiți mai bine, sunteți în locul potrivit. Fără remedieri rapide, fără sucuri minune.

Doar soluții realiste de wellness cu un nutriționist dietetician înregistrat care va păstra întotdeauna pe cine tu sunt în frunte.

Hai să lucrăm împreuna.

Real Good Nutrition oferă servicii de terapie și consiliere 1: 1 în persoană și virtuale, precum și soluții corporative de wellness și excursii la magazinele alimentare din zona Madison. Citiți mai departe pentru mai multe informații.

Consiliere individuală

Soluții de sănătate corporative

Tururi de magazin alimentar

Ce spun ei despre o nutriție bună.

M-am luptat întotdeauna să știu să mănânc sănătos. Cred că mesele pe care le pregăteam erau sănătoase, dar nu am văzut niciodată rezultatele în greutatea mea sau în starea generală de sănătate. Obiectivele mele la întâlnirea cu Emmy au fost să învăț cum să mănânc pentru a-mi alimenta corpul și să înțeleg rețetele și ingredientele, astfel încât să pot găti mese mai sănătoase. Ea m-a ajutat să înțeleg cum să planific mesele săptămânii, care a inclus cum să-mi structurez mâncarea pe tot parcursul zilei și m-a învățat ce să caut și să evit în rețete. Am folosit consultarea ei la magazinele alimentare pentru a învăța cum să citesc etichetele și să înlocuiesc ingredientele nesănătoase ale rețetei. Lucrând cu Emmy, am învățat nu numai cum să gătesc feluri de mâncare mai bune, mai sănătoase, mai rotunjite, ci mă simt mult mai bine știind ce pun în corpul meu este bine!

Ce spun ei despre o nutriție bună.

Emmy este uimitor! Când fizicul meu anual a dezvăluit câteva știri surprinzătoare despre nivelul colesterolului, nu eram sigur ce să fac. Emmy a ajutat la interpretarea rezultatelor testelor mele și a oferit soluții realiste pentru dieta mea, bazate pe preferințele mele alimentare. Medicul meu nu mi-a dat nicio informație. Emmy m-a ajutat să mă simt împuternicit să fac schimbări pentru sănătatea mea și îi sunt foarte recunoscătoare. Nu o pot recomanda suficient.

Ce spun ei despre o nutriție bună.

Emmy este minunat. Nu există judecată și lucrează foarte mult pentru a se asigura că vă poate oferi obiective realiste și durabile. De asemenea, a realizat sesiuni virtuale (sunt amplasat în Chicago) atât de confortabil și ușor. Recomand!

Ce spun ei despre o nutriție bună.

M-am trezit brusc că mă confrunt cu reflux acid GERD, AKA. A apărut rapid și a fost destul de incomod. Ca să nu mai vorbim că sfatul standard - nu mâncați X și Y și Z - este atât de limitativ. Am vrut să vorbesc cu cineva care este expert în intestine, iar Emmy a fost o descoperire grozavă. Mi-a oferit o serie de opțiuni bune și mi-a ajutat să explic ce se întâmplă. Ea este o mare ascultătoare și aduce o abordare umană a tratamentului - spre deosebire de abordarea „nu mai mânca” a documentarilor GI.

Ce spun ei despre o nutriție bună.

Emmy a fost o binecuvântare absolută. Ea are o mulțime de cunoștințe și m-a ajutat cu adevărat să-mi naviguez obiceiurile alimentare și comportamentele într-un mod sănătos și durabil. Simt că trăim într-o lume plină de mesaje mixte în ceea ce privește nutriția, iar Emmy m-a ajutat să realizez ce ar trebui să-mi concentrez atenția asupra versetelor, ceea ce este doar „zgomot” și „informații despre cultura dietă moft”.

Ce spun ei despre o nutriție bună.

Emmy este un vis devenit realitate pentru oamenii care încearcă să mănânce și să se simtă sănătoși. Ea promovează mâncarea sănătoasă și o relație sănătoasă cu mâncarea. A fost minunat să lucrez cu ea. Vă recomand cu drag să lucrați cu ea pentru a vă îmbunătăți sănătatea, în special nutriția!

Ce spun ei despre o nutriție bună.

Emmy este CEL MAI BUN! Nu numai că este foarte pricepută, dar îi pasă cu adevărat de tine ! După prima mea ședință cu ea, deja vedeam rezultatele ameliorării simptomelor și mă simțeam mai „normală”. Îmi place că pot discuta cu ea ori de câte ori am o întrebare și că răspunde rapid. Merită fiecare bănuț.

Sunt Emmy Bawden, nutriționist dietetician înregistrat, autorizat și certificat, consilier alimentar intuitiv certificat și fondatorul Real Good Nutrition. Bine ati venit!

Misiunea mea este de a oferi o stare de bine realistă prin terapia nutrițională care începe de unde sunteți astăzi. Permiteți-mi să vă ajut cu abordări din viața reală pentru a vă atinge obiectivele de sănătate, orice ar însemna pentru dvs. și fără judecată sau dietă restrictivă.

Sunt atât de încântat să vă cunosc!

Citiți mai jos despre povestea și filozofia mea.