Creierul tău este cel mai înfometat organ al corpului tău, așa că învață acești pași simpli pentru a-ți oferi acea vitalitate mentală pe care o cauți

În timp ce terapia sonoră poate ajuta la stimularea și refacerea funcționalității creierului, are șanse mai mari de succes dacă este susținută de suplimentele potrivite.

Este posibil să fi încercat multe tratamente și metode de antrenament pentru a gestiona stresul și a vă îmbunătăți starea de bine. Dacă nu poți lucra și cu echilibrul biochimic al corpului tău, succesul tău va fi limitat. Această pagină explică modul în care, cu informațiile corecte și suplimentele adecvate, vă puteți întoarce echilibrul creier-corp - în mod natural!

Deficiență nutrițională

nutrition
Creierul este un organ foarte înfometat. Constituie doar 2% din greutatea corpului, dar consumă 20% din energie. Aceasta înseamnă că creierul este de zece ori mai activ din punct de vedere metabolic decât restul corpului. Prin urmare, dacă suferim o deficiență a oricărui nutrient zilnic necesar, creierul nostru va fi probabil afectat.

Astăzi este dificil să primim toți nutrienții de care avem nevoie în dieta noastră. Corpurile noastre sunt afectate de poluanții chimici din casele noastre, îmbrăcăminte, produse cosmetice, aer, apă, materiale de construcție, pesticide și parfumuri. Creierul este foarte sensibil la poluanții chimici. Multe substanțe chimice traversează bariera hematoencefalică ducând la o varietate de tulburări neuronale, inclusiv gândirea neclară, pierderea memoriei și tulburări mai grave pe termen lung. Se știe că două sute de substanțe chimice utilizate în mod obișnuit au efecte neurotoxice, dar au avut loc foarte puține cercetări în acest domeniu. Pentru ca organismul să se apere de aceste toxine, substanțele nutritive suplimentare sunt esențiale.

„Am avut artrită reumatoidă acum de 2 ani și jumătate și am încercat multe lucruri pentru ameliorare. În luna mai am fost prezentat produsele și am fost imediat impresionat. Am fost atât de mulțumit de asta. ”

Violet Sunrich, QLD - Citește mai mult

Cum poate ajuta nutriția pentru creier

Marele organ detoxifiant al corpului este ficatul, dar pentru ca organismul să se dezintoxice de reziduurile chimice, trebuie să fie prezente oligoelementele potrivite pentru ca ficatul să-și poată face treaba. Pentru a elimina orice substanță chimică sau toxică nedorită, ficatul trebuie să creeze o enzimă specifică. Pentru a produce enzima, ficatul necesită anumite minerale. Dacă aceste minerale nu sunt prezente în organism, ficatul nu își poate face treaba.

Creierul trebuie să aibă la dispoziție substanțele nutritive potrivite pentru a:

  • Produceți și utilizați echilibrul corect al neurotransmițătorilor
  • Focul sinapsează eficient
  • Construiți noi căi

Șaizeci de minerale sunt necesare de către organism, dar nu sunt produse de organism. Prin urmare, aceste materiale trebuie luate ca parte a dietei.
Iată doar câteva exemple de ce creierul are nevoie de minerale:

Minerale coloidale

  • Deficitul de magneziu poate provoca neliniște, nervozitate, zvâcniri musculare și instabilitate.
  • Deficitul de zinc poate provoca afectarea neurologică, influențând apetitul, gustul, mirosul și vederea. De asemenea, a fost asociat cu apatie, iritabilitate, nervozitate și oboseală.
  • Seleniul este necesar pentru sinteza unor hormoni și ajută la protejarea membranelor celulare de daune.
  • Deficitul de cupru afectează, de asemenea, funcționarea creierului și răspunsul sistemului imunitar, inclusiv modificări ale anumitor receptori chimici din creier și scăderea nivelului de neurotransmițători.

Mineralele coloidale sunt particule foarte mici, care au fost deja absorbite și procesate de plante. Ele vin sub formă lichidă și sunt ușor „biodisponibile”, ceea ce înseamnă că organismul le poate absorbi. Se estimează că sunt cu 90% mai disponibile pentru organism decât alte tipuri de suplimente minerale. Mineralele coloidale care sunt derivate din materia plantelor sunt pe deplin biodisponibile organismului. În loc să încercați să descoperiți și să înlocuiți deficiențele minerale individuale, este mai sigur să luați un supliment mineral echilibrat, derivat natural, care să furnizeze toate nevoile minerale în proporțiile corecte.

„Experiența noastră cu produsele a fost remarcabilă. Eu și soțul nostru suntem practicanți tradiționali de medicină pe bază de plante timp de 20 de ani, practicând o formă tradițională foarte tradițională de plante medicinale. ”

Ingrid Weissmann, Port Macquarie - Citește mai mult

Super antioxidanți

Formele foarte reactive de oxigen numite radicali liberi creează reacții chimice care afectează celulele creierului. Dacă radicalii liberi scapă de sub control, celulele vor fi deteriorate mai repede decât pot fi reparate. La fel ca o formă biologică de rugină, o viață de insultă oxidativă poate duce la diminuarea funcției creierului. În ultimele decenii, au fost descoperite multe surse noi de antioxidanți. Prima generație, vitaminele A, C și E, vor funcționa timp de trei ore în organism. A doua generație găsită în extractul de semințe de struguri și extractul de scoarță de pin și Ginkgo biloba va dura de două până la trei ori mai mult. Antioxidanții de a treia generație (circuminoizi) au fost descoperiți acum și vor dura până la trei zile, curățându-vă și protejându-vă corpul de radicalii liberi. Un supliment antioxidant bun va conține toate aceste ingrediente

Beneficiile

Beneficiile pentru sănătate ale suplimentelor nutriționale de bună calitate sunt un element esențial pentru menținerea sănătății creierului. Creierul depinde de disponibilitatea a peste 90 de substanțe nutritive esențiale în fiecare zi pentru a vă menține o funcționare optimă pe tot parcursul vieții. Atunci când acești nutrienți sunt furnizați, vă puteți aștepta la o gândire mai clară, la o memorie mai bună, la un somn mai profund, la dispoziții mai stabile, la o mai bună concentrare, concentrare și sănătate pe termen lung a creierului.

Programul dvs. complet de terapie sonoră include substanțe nutritive selectate special pentru a ajuta la o mai bună sănătate a creierului.