Din cauza preocupărilor permanente ale COVID-19, toți cei care intră într-o facilitate YMCA trebuie să poarte o mască sau o acoperire a feței.

este

OBEZITATEA COPILARIEI ESTE O AFACEREA FAMILIEI

YMCA din Metropolitan Dallas dorește ca familiile din Dallas, TX să înțeleagă cum adoptarea împreună a unor obiceiuri sănătoase poate ajuta la reducerea obezității la copii

Luna septembrie este luna conștientizării obezității în copilărie și, deși pericolele obezității la copii sunt bine cronicizate, multe familii au nevoie de sprijin pentru a-și schimba obiceiurile familiilor, cu scopul ca copiii supraponderali și obezi să câștige și să mențină o greutate sănătoasă. De aceea, YMCA din Metropolitan Dallas - o organizație comunitară de vârf dedicată îmbunătățirii sănătății - dorește ca familiile să înțeleagă pericolele obezității infantile și modalitățile de a inversa cursul prin îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și a activității fizice sporite.

Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), prevalența obezității a rămas stabilă la aproximativ 17% și afectează aproximativ 12,7 milioane de copii și adolescenți. Astăzi, obezitatea afectează unul din șase copii și unul din trei este supraponderal, ceea ce prezintă riscuri mai mari pentru multe probleme de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și unele tipuri de cancer. Aici, în Dallas, 33,3% din toți copiii sunt considerați supraponderali sau obezi, potrivit CDC.

„De ani de zile, părinții au auzit pericolele obezității la copii, dar modificările necesare ale stilului de viață - ca familie - rămân cea mai mare barieră în calea progresului real”, a spus Tracey Burns, directorul Stiluri de viață sănătoase. „Împreună putem învăța comportamente sănătoase, iar organizațiile comunitare precum Y pot oferi o mână de ajutor.”

YMCA din Metropolitan Dallas ajută familiile să-și îmbunătățească starea de sănătate și să reducă potențial impactul obezității infantile prin programe precum FIT for Health, Get up and Go și Camp K’aana. Prin aceste programe am observat o scădere a IMC, o creștere a numărului și frecvenței alegerilor sănătoase, creșterea consumului de fructe și legume și o scădere a riscului de a dezvolta boli cronice.

În timp ce sprijinul extern este esențial, dezvoltarea obiceiurilor sănătoase începe acasă. Următoarele sfaturi sunt câteva modalități excelente de a încorpora obiceiuri alimentare mai sănătoase și mai multă activitate fizică și în rutina zilnică a familiei: