este

Obezitatea din copilărie este o aventură de familie

YMCA din Columbia dorește ca familiile din Midlands să înțeleagă cum adoptarea împreună a unor obiceiuri sănătoase poate ajuta la reducerea obezității la copii

Luna septembrie este luna conștientizării obezității în copilărie și, deși pericolele obezității la copii sunt bine cronicizate, multe familii au nevoie de sprijin pentru a-și schimba obiceiurile familiilor, cu scopul ca copiii supraponderali și obezi să câștige și să mențină o greutate sănătoasă. De aceea, YMCA din Columbia - o organizație comunitară de vârf dedicată îmbunătățirii sănătății - dorește ca familiile să înțeleagă pericolele obezității infantile și modalitățile de a inversa cursul prin îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și a activității fizice sporite.

Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), prevalența obezității a rămas stabilă la aproximativ 17% și afectează aproximativ 12,7 milioane de copii și adolescenți. Astăzi, obezitatea afectează unul din șase copii și unul din trei este supraponderal, ceea ce prezintă riscuri mai mari pentru multe probleme de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și unele tipuri de cancer. Aici, în Carolina de Sud, 32,9% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 10 și 17 ani sunt considerați supraponderali sau obezi, conform stateofobesity.org.

„De ani de zile părinții au auzit pericolele obezității infantile, dar schimbările necesare ale stilului de viață - ca familie - rămân cea mai mare barieră în calea progresului real”, a declarat Wendy Broderick, Chief Development and Marketing Officer, YMCA din Columbia. Împreună putem învăța comportamente sănătoase, iar organizațiile bazate pe comunitate precum Y pot oferi o mână de ajutor. ”

YMCA din Columbia ajută familiile să-și îmbunătățească sănătatea și să reducă potențial impactul obezității la copii prin programarea tinerilor, de la sport, lecții de înot la cursuri de fitness.

În timp ce sprijinul extern este esențial, dezvoltarea obiceiurilor sănătoase începe acasă. Următoarele sfaturi sunt câteva modalități excelente de a încorpora obiceiuri alimentare mai sănătoase și mai multă activitate fizică și în rutina zilnică a familiei: