Bine ați venit la clinica noastră de îngrijire a familiei, unde ne mândrim că oferim îngrijiri excelente. Furnizorii noștri dedicați vă ajută în fiecare etapă, se asigură că îngrijirea este oferită în timp util și vă oferă răspunsuri la toate întrebările și preocupările dvs.

instrucțiuni

Serviciile noastre

  • Proiecții de bază pentru ochi și auz
  • Managementul colestrolului
  • Îngrijirea diabeticilor
  • ECG | Electrocardiografie
  • Examinări generale pentru femei
  • Hipertensiune
  • Unghiile de la picioare sau unghiile încorporate
  • Chirurgii minore
  • Dureri musculo-scheletice
  • Îndepărtarea etichetelor de piele sau a alunițelor
  • Fizice sportive pentru școli
  • Tulburări tiroidiene
  • Nevoi urgente de îngrijire

Oboseală

Oboseala este un sentiment de oboseală, oboseală sau lipsă de energie.

Considerații

Oboseala este diferită de somnolență. Somnolența este simțirea nevoii de a dormi. Oboseala este o lipsă de energie și motivație. Somnolența și apatia (sentimentul că nu-ți pasă de ceea ce se întâmplă) pot fi simptome care se asociază cu oboseala.

Oboseala poate fi un răspuns normal și important la activitatea fizică, stres emoțional, plictiseală sau lipsa somnului. Oboseala este un simptom comun și, de obicei, nu se datorează unei boli grave. Dar poate fi un semn al unei stări psihice sau fizice mai grave. Când oboseala nu este ușurată de somn suficient, nutriție bună sau un mediu cu stres scăzut, ar trebui să fie evaluat de către medicul dumneavoastră.

Modelul de oboseală vă poate ajuta medicul să determine cauza acestuia. De exemplu, dacă te trezești dimineața odihnit, dar dezvolți rapid oboseală cu activitate, este posibil să ai o afecțiune cum ar fi tiroida subactivă. Pe de altă parte, dacă te trezești cu un nivel scăzut de energie și ai oboseală care durează pe tot parcursul zilei, poți fi deprimat.

Cauze

Există multe cauze posibile ale oboselii, inclusiv:


  • Anemie (inclusiv anemie cu deficit de fier)
  • Depresie sau durere
  • Carenta de fier (fara anemie)
  • Medicamente precum sedativele sau antidepresivele
  • Durere persistentă
  • Tulburări de somn precum insomnie, apnee obstructivă în somn sau narcolepsie
  • Glanda tiroidă care este subactivă sau hiperactivă
  • Consumul de alcool sau droguri, cum ar fi cocaina sau narcoticele, în special în cazul utilizării regulate

Oboseala poate apărea și cu următoarele boli:


  • Boala Addison
  • Anorexia nervoasă sau alte tulburări alimentare
  • Artrita, inclusiv artrita reumatoidă juvenilă
  • Boli autoimune, cum ar fi lupusul eritematos sistemic
  • Cancer
  • Insuficiență cardiacă congestivă
  • Diabet
  • Fibromialgie
  • Infecție, în special cea care necesită mult timp pentru a se recupera sau trata, cum ar fi endocardita bacteriană (infecția mușchiului inimii sau a valvelor), infecții parazitare, hepatită, virusul imunodeficienței umane (HIV) SIDA, tuberculoză și mononucleoză
  • Boală de rinichi
  • Boală de ficat
  • Malnutriție

Anumite medicamente pot provoca, de asemenea, somnolență sau oboseală, inclusiv antihistaminice pentru alergii, medicamente pentru tensiunea arterială, somnifere, steroizi și diuretice.

Sindromul de oboseală cronică (SFC) este o afecțiune care începe cu simptome asemănătoare gripei și durează 6 luni sau mai mult. Este diagnosticat pe baza prezenței unui anumit grup de simptome și după ce sunt excluse toate celelalte cauze posibile de oboseală. Majoritatea persoanelor cu CFS nu beneficiază de multă ușurare de odihnă.

Ingrijirea casei

Iată câteva sfaturi pentru reducerea oboselii:


  • Dormi suficient în fiecare noapte.
  • Mâncați o dietă sănătoasă și bine echilibrată și beți multă apă pe tot parcursul zilei.
  • Fă sport regulat.
  • Aflați modalități mai bune de relaxare. Încercați yoga sau meditația.
  • Mențineți un program rezonabil de lucru și personal.
  • Schimbați sau reduceți factorii de stres, dacă este posibil. De exemplu, luați o vacanță sau rezolvați probleme de relație.
  • Luați un multivitamin. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce este mai bine pentru dumneavoastră.
  • Evitați consumul de alcool, nicotină și droguri.

Dacă aveți dureri cronice sau depresie, tratarea acesteia ajută adesea la oboseală. Dar unele medicamente antidepresive pot provoca sau agrava oboseala. Este posibil ca medicamentul dvs. să fie necesar să fie ajustat pentru a evita această problemă. Nu opriți sau modificați niciun medicament fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Stimulanții (inclusiv cofeina) nu sunt tratamente eficiente pentru oboseală. Pot agrava problema atunci când sunt opriți. Sedativele tind, de asemenea, să agraveze oboseala.

Când să contactați un profesionist medical

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă:


  • Ești confuz sau amețit
  • Ai o vedere încețoșată
  • Aveți urină mică sau deloc, sau umflături recente și creștere în greutate
  • Aveți gânduri să vă faceți rău sau să vă sinucideți

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă:


  • Aveți slăbiciune sau oboseală inexplicabile, mai ales dacă aveți și febră sau pierdere în greutate neintenționată
  • Aveți constipație, piele uscată, creștere în greutate sau nu puteți tolera frigul
  • Te trezești și te culci din nou de multe ori în timpul nopții
  • Ai dureri de cap
  • Luați orice medicamente, eliberate pe bază de rețetă sau fără rețetă sau utilizați medicamente care pot provoca oboseală sau somnolență
  • Te simți trist sau deprimat
  • Ai insomnie

Ce să vă așteptați la vizita la birou

Medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic complet, acordând o atenție specială inimii, ganglionilor limfatici, tiroidei, abdomenului și sistemului nervos. Veți fi întrebat despre istoricul medical, simptomele și stilul dvs. de viață, obiceiurile și sentimentele.

Întrebările pot include:


  • De cât timp ai oboseală? S-a dezvoltat recent sau cu puțin timp în urmă?
  • Ai avut oboseală în trecut? Dacă da, are tendința să apară în cicluri regulate?
  • Câte ore dormi în fiecare noapte?
  • Ai probleme cu adormirea? Te trezești în timpul nopții?
  • Te trezești dimineața simțindu-te odihnit sau obosit?
  • Sforai sau cineva care doarme în apropiere îți spune că sforăie?
  • A observat cineva că întrerupeți respirația pentru perioade scurte de timp în timpul somnului?
  • Te simți obosit sau obosit pe tot parcursul zilei? Are tendința să se înrăutățească odată cu trecerea zilei sau să rămână cam la fel?
  • Te simți plictisit, stresat, nefericit sau dezamăgit?
  • Cum sunt relațiile tale?
  • A trecut cineva în viața ta de curând?
  • Ați avut mai multă activitate (mentală sau fizică) în ultima vreme?
  • Cum este dieta ta?
  • Faceți mișcare regulată?
  • Aveți alte simptome precum durere, dureri de cap sau greață?
  • Ați avut recent modificări ale poftei de mâncare (în sus sau în jos) sau în greutate (în sus sau în jos)?
  • Luați medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără rețetă? Care?

Testele care pot fi comandate includ următoarele:


  • Analize de sânge pentru a verifica anemia, diabetul, bolile inflamatorii și posibila infecție
  • Testele funcției renale
  • Testele funcției hepatice
  • Testele funcției tiroidiene
  • Analiza urinei