Cu multe luni în urmă pe The Price is Right, a existat un joc numit Three Strikes. Bob Barker, gazda spectacolului de jocuri, ar cere unui concurent norocos să scoată jetoane orbește dintr-o pungă. Fiecare jeton avea fie un număr din prețul marelui premiu (de obicei o mașină), fie un „X”. În cele din urmă, obiectivul a fost de a alege doar numere, de a le aranja corect pentru a ghici prețul mașinii și de a evita să trageți cele trei „X”. De ce? Pentru că, la fel ca la baseball, a primi trei lovituri înseamnă că ești afară fără șansa de a câștiga marele premiu.

obțineți

Deci, ce legătură are acest vechi joc cu nutriția? Mulți dintre noi facem tot posibilul să mâncăm sănătos în fiecare zi. Dar, în ciuda celor mai bune eforturi depuse, eliminăm neobținând - sau chiar absorbind - toate vitaminele, mineralele și antioxidanții esențiali de care avem nevoie. Genetica poate funcționa și împotriva noastră. Cei dintre noi care au probleme cu anumite afecțiuni, cum ar fi autismul, pot avea un risc mai mare de deficiență nutrițională, cum ar fi lipsa vitaminelor A, B12, B3, D și C, precum și a folatului. Pentru a contribui la reducerea acestui decalaj de nutrienți, credem că va fi suficient să obțineți o multivitamină de bază pe zi sau un supliment de ulei de pește; deseori, nu este cazul.

Cum știți dvs. sau chiar eu, un profesionist din domeniul sănătății, dacă suplimentele abordează nevoile și deficiențele nutriționale? Răspunsul este că, fără o muncă de laborator de calitate, nu știm cu adevărat. Ca și cum ai scoate un jeton orbește dintr-o pungă și că sperăm ca ultimul număr să câștige marele premiu, în schimb putem trage a treia lovitură.

Din fericire, există o modalitate de a evalua cu precizie deficiențele nutriționale - Testul Micronutrienților Spectracell Labs. Acest test analizează în urmă 6 luni din istoricul nutrițional pentru a măsura cât de bine a folosit organismul dumneavoastră 33 de vitamine, minerale, aminoacizi/acizi grași și antioxidanți. Gândiți-vă la acest lucru ca la un tip de test „Înapoi la viitor”, cea mai cuprinzătoare analiză nutrițională disponibilă care măsoară deficiențele la nivel celular. Cu rezultatele, un profesionist calificat din domeniul sănătății poate stabili în ce nutrienți sunteți deficienți și vă poate recomanda tipul și cantitatea de suplimente care sunt necesare pentru a vă umple magazinele corpului.