Faci curat acasa?

Dacă da, ce curățați? Și cât de des îl curățați?

S-ar putea să credeți că sunteți un zeu domestic, deoarece curățați vasele o dată pe lună, dar mă tem că pur și simplu nu va merge. Din când în când nu este suficient de bun.

Majoritatea dintre noi nu avem o rutină de curățenie; să nu mai vorbim de o listă de verificare.

Dacă nu curățăm bine, trăim în murdărie. Și asta e NASTY. O casă curată este o casă sănătoasă - și asta contribuie la o viață sănătoasă.

În articolul de astăzi vă arăt 21 de lucruri pe care ar trebui să le curățați mai des și cum să le curățați exact.

Fără alte formalități; hai să intrăm în el. Citiți acest articol și luați notițe. Fă-ți casa strălucitoare!

Lista de verificare a curățării: Frecvență - După fiecare utilizare

Următoarele articole trebuie curățate după fiecare utilizare. Fără scuze!

1. Periuța de dinți

Iată ce s-ar putea să nu știți: un studiu britanic arată că peste 10 milioane de bacterii locuiesc pe periuța de dinți!

Este chiar mai mare decât microbii găsiți pe scaunul tău de toaletă!

curățării

Fapt: Periuța de dinți conține mai mulți microbi decât scaunul de toaletă. Grozav! Urmăriți 11 greșeli de evitat în timp ce vă spălați pe dinți.

Cât de curată este periuța ta de dinți?

Curățați-vă periuța de dinți în mod regulat, înmuiând-o într-o apă de gură antibacteriană, apoi clătiți bine înainte de a o folosi din nou.

O altă metodă pe care o puteți încerca este să vă fierbeți periuța de dinți timp de 3 minute. Sau puteți cumpăra un dezinfectant pentru periuță de dinți UV, care combină aburul cu căldura uscată pentru a vă curăța periuța de dinți - dacă aveți bugetul.

Și băieți - nu uitați să coborâți scaunul de toaletă înainte de a spăla toaleta. Cu excepția cazului în care doriți particule neplăcute care zboară în jurul băii și care aterizează pe capul periuței de dinți.

Înmuiați-vă periuța de dinți cu apă de gură antibacteriană și clătiți bine înainte de a utiliza din nou.

American Dental Association vă recomandă să vă schimbați periuța de dinți la fiecare 3-4 luni - sau mai repede dacă perii se sfărâmă.

Gândiți-vă la calitatea periajului aici. Este mult mai costisitor pentru dvs. să vă ocupați de cariile dentare decât să vă înlocuiți din când în când periuța de dinți.

2. Cafetieră

Aparatul dvs. de cafea are nevoie de curățare de bază după fiecare utilizare, mai ales că creează un mediu umed care poate declanșa creșterea bacteriilor.

Scoateți vasul și coșul de bere și spălați-le în apă caldă și săpună. Asigurați-vă că ștergeți exteriorul mașinii.

Curățați cafetiera spălând atât vasul, cât și coșul de bere în apă caldă și săpună.

Dacă ești ca mine, îți vei folosi zilnic aparatul de cafea. Curățarea regulată este importantă, dar trebuie să vă asigurați și că efectuați o lunar curat profund.

Curățați în profunzime aparatul de cafea

Începeți prin adăugarea unei soluții de oțet-apă (50-50 în cantități) la aparatul dvs. de cafea - aproximativ suficient pentru a umple rezervorul. Apoi rulați o jumătate de ciclu de infuzare.

Odată ce aproximativ jumătate din vas este umplut cu amestecul de oțet-apă filtrat, opriți vasul. Lăsați cafetiera să stea o oră pentru a da oțetului timp să curățe orice mucegai.

Bacteriile prosperă într-un mediu umed și murdar, așa că asigurați-vă că vă curățați aparatul de cafea în mod regulat.

Când ciclul de infuzare este complet, filtrați toată soluția de oțet-apă în oală. Puteți turna acest amestec pe chiuvetă. Apoi executați două cicluri de infuzare cu apă plată după aceea.

3. Carcasa lentilelor de contact

Sunt sigur că putem fi de acord cu toții că ochii noștri sunt printre ultimele părți ale corpului pe care am vrea să riscăm să ne infectăm. Deci, dacă purtați contacte, nu practicați doar curățenia cu lentilele, ci și cu cazul real.

Înlocuiți carcasa lentilelor de contact la fiecare 3 luni.

Primul mod de acțiune este golirea cazului de fiecare dată când introduceți contactele. Apoi le reumpleți cu o soluție nouă odată ce le scoateți. Clătiți carcasa cu soluția și ștergeți-o uscată între utilizări. NU refolosiți soluția. În ceea ce privește cazul în sine; înlocuiți-l la fiecare 3 luni sau cam așa ceva.

Lista de verificare a curățării: Frecvență - Zilnic

4. Telefon mobil și telecomandă TV

Folosiți șervețele antiseptice cu alcool pentru a distruge microbii de pe telefonul mobil.

Manevrăm aceste obiecte și apăsăm butoanele pe ele în fiecare zi. Și totuși cu greu le curățăm vreodată. Fiecare centimetru pătrat al telefonului dvs. mobil conține aproximativ 25.000 de germeni!

Acest lucru îl face mai murdar decât scaunul de toaletă, vasul pentru hrana animalului de companie sau talpa pantofului.

Curățați aceste articole folosind șervețele antiseptice cu alcool și nu le scurgeți prin apă. De asemenea, ajută la turnarea alcoolului pe un vârf q și la curățarea ușoară a butoanelor.

5. Tastatura computerului

Pulverizați aer comprimat pe tastatură pentru a elimina particulele nedorite, în special între taste.

Este același lucru ca și curățarea telefonului mobil și a telecomenzii. Totuși, ceea ce îl face mai complicat sunt „extra” nedorite care se află între tastele tastaturii.

Pentru a-l curăța eficient, începeți prin pulverizarea aerului comprimat pentru a elimina toate firimiturile și particulele din deschiderile dintre chei. Apoi, urmați acest lucru cu aplicarea de șervețele tehnice, un spray electronic sau ceva alcool vechi bun pentru frecare. Nu uitați și de mouse-ul tastaturii!

6. Birourile de acasă și de lucru

Ai merge la un restaurant și ai fi în regulă să mănânci pe o masă care nu a fost curățată și ștearsă? Nu. Te-ai aștepta ca chelnerii să aibă grijă de asta înainte chiar să te așezi. Deci, doriți să vă tratați birourile în mod similar.

Nu vă permiteți să începeți o nouă zi la birou - sau să reluați lucrul imediat după pauza de prânz - fără un spațiu de lucru curat. Utilizați șervețele antibacteriene și aruncați imediat orice pungi sau ambalaje de plastic după ce mâncați. Faceți același lucru cu biroul computerului de acasă.

7. Uşăbutoane și comutatoare de lumină

Ștergerea oțetului alb pe clanța ușii vă ajută să îl curățați și să scăpați de murdărie sau urme murdare.

Ce face ca aceste obiecte să fie atât de urâte?

Pe cât de mici sunt, cert este că toată lumea le atinge! De fiecare dată când cineva intră și iese din cameră, se adaugă doar germenii cuibăriți pe suprafața lor. Așa că ștergeți-le în mod regulat cu un dezinfectant netoxic (cum ar fi oțetul alb).

Aciditatea oțetului alb îl face un produs mai curat. Se dizolvă spuma de săpun și, de asemenea, va ajuta la îndepărtarea murdăriei și murdăriei.

8. Dușul tău

Pe cât posibil, doriți să utilizați o racletă pentru a îndepărta apa de pe pereții dușului. Apoi uscați acele suprafețe cu un prosop. Ajută într-adevăr să lăsați perdeaua sau ușa deschisă și să utilizați un ventilator pentru a permite dispersarea umidității.

De asemenea, ar trebui să faceți o curățare mai aprofundată o dată pe săptămână. Ștergeți pereții dușului, podeaua și ușa cu un burete de radieră care nu conține substanțe chimice dure. De asemenea, curățați orice mortar folosind o perie moale și un amestec de oțet-apă.

În timp ce ne referim la duș - iată 10 greșeli de duș pe care majoritatea bărbaților le fac.

9. Prosoape

Prosoapele de baie ar trebui să fie spălate și curățate în mod ideal după fiecare trei utilizări. Dar prosoapele de mână necesită spălare zilnică, deoarece sunt predispuse la absorbția resturilor de germeni din mâinile proaspăt spălate.

Când vine vorba de spălare, încercați să adăugați oțet, deoarece ajută la prevenirea mucegaiului și vă menține prosoapele pufoase.

10. Chiuveta de bucătărie

Studiile au demonstrat că chiuveta dvs. de bucătărie găzduiește mai multe bacterii E. coli decât vasul de toaletă după ce îl spălați. Așadar, curățați zilnic chiuveta chiuvetei, în special cu un dezinfectant special conceput pentru bucătărie.

De asemenea, creați un amestec de alcool de frecare dintr-o parte într-o parte de apă și pulverizați peste chiuveta nou curățată.

11. Coș de gunoi

Materialul plastic al unui sac de gunoi nu este suficient pentru a proteja coșul de gunoi real de germeni. Urmele de alimente și băuturi pot scăpa în continuare din pungă și pot contamina coșul de gunoi. Fiți mai atenți la interiorul capacului cutiei, care este locul în care mucegaiul și bacteriile sunt atrase să se formeze.

Prin urmare, utilizați șervețele dezinfectante pe capacul coșului de gunoi după ce ați scos coșul de gunoi. Asigurați-vă că faceți și curățare profundă o dată pe lună. Presărați bicarbonat de sodiu în partea de jos a coșului și lăsați-l să stea timp de 10 minute pentru a deodoriza conserva.

După aceea, pulverizați cutia cu un detergent universal și ștergeți cu un prosop de hârtie. Apoi clătiți și uscați.

12. Sticlă de apă reutilizabilă

S-ar putea să credeți că o sticlă de apă personală nu este atât de mare de spălat, deoarece sunteți singura care o folosește. Dar saliva este salivă și bacteriile sunt bacterii, indiferent de sursă.

Trebuie fie să treceți sticla de apă reutilizabilă prin mașina de spălat vase, fie să o spălați manual cu apă fierbinte cu săpun.

Lista de verificare a curățării: Frecvență - Săptămânal

13. Frigider

O dată pe săptămână, doriți să inspectați frigiderul pentru orice scurgeri evidente sau pete lipicioase și să le ștergeți imediat. Verificați și dacă există produse vechi care ar trebui aruncate imediat. Ștergeți apoi ușa și mânerele frigiderului fie cu șervețele dezinfectante, fie cu o cârpă caldă care conține detergent.

Apoi, pentru fiecare lună, goliți fiecare raft de pe frigider și aruncați tot ce a expirat sau a trecut. Apoi curățați rafturile folosind un amestec de apă și bicarbonat de sodiu.

14. Canapea

Doriți să vă aspirați pernele de pe canapea folosind un accesoriu de perie în fiecare săptămână. Nu uitați să faceți același lucru pentru zona de sub perne. Și dacă utilizați produse de curățare, verificați întotdeauna mai întâi dacă există pete neprevăzute pentru a preveni deteriorarea gravă a canapelei.

15. Foi dvs.

Stiu. Foi ocupă mult spațiu în mașina de spălat. Pot fi o durere la uscare la aer.

Dar amintiți-vă că, la fel ca hainele de pe corp, cearșafurile dvs. primesc cu ușurință bacteriile care provin din sudoare, păr sau chiar animalele de companie atunci când le îmbrățișați pe pat.

Deci, din motive de sănătate și igienă, spălați-vă cearșafurile o dată pe săptămână.

Și asigurați-vă că așternutul dvs. arată frumos. Asta înseamnă cu ajutorul husei de pat Transformers și cu un bumbac clar, clasic, cu un număr mare de fire.

16. Coș de rufe

Sperăm că ați desemnat un coș pentru haine murdare și altul pentru haine curate. Și doriți ca coșul dvs. de rufe murdare să fie curățat cu șervețele dezinfectante în fiecare săptămână.

Pentru că, chiar dacă pur și simplu o veți reîncărca cu rufe murdare, adevărul este că există germeni în jurul lor pe care nu ați vrea să-i acumulați.

17. Covor de baie

Pentru covorașul de baie, asigurați-vă că utilizați setări calde sau calde în mașina de spălat. Este foarte important să îl uscați bine după. Dar, de asemenea, rețineți că, dacă covorul dvs. de baie are un suport din cauciuc, atunci nu poate tolera spălarea regulată și trebuie curățat doar o dată la 3 sau 4 săptămâni.

Lista de verificare a curățării: Frecvență - Lunar

18. Loofah

La fel ca orice tip de burete, o lufă face un habitat excelent pentru umiditate și germeni. Vrei să-l înlocuiești în fiecare lună sau două, pentru că altfel, vine un moment în care răspândește mai mulți germeni în jurul corpului tău, spre deosebire de spălarea lor.

19. Cortină de duș din vinil

Perdelele de duș din vinil sunt un refugiu pentru microbii care cauzează boli, cum ar fi Sphingomonas și Methylobacterium. Acești microbi pot fi deosebit de dăunători pentru cei cu un sistem imunitar mai slab. Așadar, rămâneți în siguranță curățând corect perdeaua de duș. Spălați-l separat de restul rufelor pe un cadru „blând” sau „delicat”.

Lista de verificare a curățării: Frecvență - De doua ori pe an

20. Perne de pat

Surprins de acesta? Pernele cu care dormi sunt predispuse la acumularea de acarieni și, din păcate, precum și la deșeurile lor. Acesta este motivul pentru care în timp, o pernă devine din ce în ce mai grea datorită formării acestor materiale nedorite, invizibile!

Vestea bună este că majoritatea pernelor sunt lavabile. Ar trebui să le spălați la fiecare șase luni (luați în considerare acest lucru în aceleași zile în care vă vedeți medicul dentist). Așezați perne sintetice câte două în spălare. Folosiți un detergent delicat și executați-l printr-un ciclu greu.

Majoritatea pernelor tale se pot spăla - asigură-te că le speli la fiecare 6 luni.

După aceea, puneți pernele în uscător la foc mic. Pentru a ajuta la eliminarea excesului de umiditate, adăugați și la perne câteva mingi de tenis legate în șosete sport. Apoi uscați până nu rămâne complet umezeală pentru a preveni creșterea mucegaiului.

21. Saltea

Cel puțin de două ori pe an, trebuie să vă alocați timp pentru a vă curăța bine salteaua. Există mai mulți pași implicați. Mai întâi, curățați la fața locului salteaua pentru a îndepărta transpirația și alte pete. Încercați să aplicați o pastă de sare și suc de lămâie pe pete, apoi lăsați-o să stea timp de 30 de minute până la o oră. Ștergeți sarea cu un prosop curat.

Apoi, dezodorizați salteaua cu bicarbonat de sodiu. Presărați un strat ușor de pe toată suprafața și lăsați-l să stea câteva ore. Aceasta va absorbi orice exces de lichid din procesul de îndepărtare a petelor. De asemenea, vă va lăsa salteaua mirosind curată și proaspătă.

Curățați-vă bine salteaua - de două ori pe an.

Apoi, aspirați bicarbonatul de pe saltea. Asigurați-vă că ați intrat în toate crăpăturile pentru a îndepărta toată pudra. Apoi, lăsați salteaua afară să se usuce la mijlocul zilei. Aerul proaspăt și razele UV ale soarelui sunt instrumentele perfecte pentru uciderea tuturor bacteriilor.

Curățenia este un lucru grozav. O privesc ca pe un semn de puritate și evlavie. De ce? Pentru că o casă curată reflectă practicile pro-sănătate. Alegeți să prețuiți o casă curată, care să contribuie la un corp sănătos și un stil de viață sănătos.

Și pe deasupra, arăți că ești un om responsabil.

Postări asemănatoare:

Despre Antonio

Antonio Centeno este fondatorul RealMenRealStyle după ce a studiat stilul la Londra, Hong Kong și Bangkok. Este fost ofițer marin al SUA, cu un MBA de la UT Austin și un BA de la Cornell College. Vrei să înveți cum să Comandă Respect, atrage oportunitatea și crește veniturile prin valorificarea științei stilului? Faceți clic aici pentru a participa la masterclass GRATUIT.