3 septembrie 2019

santo

Arderea lemnului uscat din arborele „mistic” palo santo și colectarea uleiurilor sale concentrate, au fost folosite pe scară largă în medicamentele populare și de șamani („bărbați medicinali”) de secole. Motivul fiind: arborele palo santo s-a crezut de multă vreme că are calități spirituale speciale.

Pentru participanții la ritual care observă practica și iau aroma palo santo, se spune că „clarifică nenorocirea, amprentele negative ale gândurilor și spiritele rele”.

Acesta este unul dintre motivele pentru care uleiul esențial palo santo este considerat un puternic susținător al clarității mentale și emoționale. În afară de aplicațiile sale de sănătate mintală, studii mai recente au arătat că are beneficii promițătoare atunci când vine vorba de creșterea imunității și combaterea bolilor.

S-a descoperit că uleiul de palo santo conține compuși de combatere a cancerului care scad stresul oxidativ și protejează celulele. Fitochimicalele sale de protecție par capabile să ajute la stoparea formării bolilor în sistemul digestiv, endocrin, cardiovascular și nervos.

Ce este Palo Santo?

Palo santo (Bursera graveolens), cunoscut și sub numele de „lemn sfânt” sau „lemnul sfinților”, descrie un grup de copaci care produc un ulei esențial puternic cunoscut pentru stimularea sistemului imunitar și combaterea inflamației.

Unde crește palo santo? Peste 40 de tipuri diferite de arbori de palo santo sunt cultivate în întreaga lume, mai ales în America Centrală și de Sud. Specia este originară din pădurile tropicale uscate din Ecuador, Mexic și Peninsula Yucatán din Peru.

Arborele palo santo aparține aceleiași familii botanice (Burseraceae) ca și tămâia și smirna, care produc, de asemenea, uleiuri benefice bogate în antioxidanți, care sunt utilizate în întreaga lume. Fructul valoros al arborelui B. graveolens este o mică sămânță neagră acoperită de o pulpă roșie care este conținută într-o capsulă verde. Cele două jumătăți ale capsulei cad când fructul este copt, lăsând în urmă fructul bogat în lipide (grăsimi), care sunt apoi concentrate și utilizate terapeutic.

Care sunt beneficiile palo santo? Este utilizat în principal sub formă de ulei esențial sau ars în mod similar cu alte tipuri de tămâie. Lemnul a fost folosit în mod istoric în ceremonii spirituale, precum și în aromoterapie și este încă ars în bisericile catolice astăzi.

Când se fumează ca tămâie, aceasta se numește „pătare”. Aprinzând așchii de lemn de palo santo, mirosul ține departe nu numai gândacii, ci și „energia proastă” spirituală, potrivit misticilor. De exemplu, în Peru, un șaman va aprinde bastoanele Bursera graveolens și se spune că fumul în creștere intră în „câmpul energetic” din jurul sitului.

9 Utilizări și beneficii Palo Santo

Indiferent dacă este sub tămâie sau sub formă de ulei esențial, cercetările sugerează că beneficiile palo santo includ:

1. Sursa concentrată de antioxidanți

Ca o cantitate bogată de antioxidanți și fitochimicale numite terpene, uleiul de palo santo este eficient pentru combaterea deteriorării radicalilor liberi (numită și stres oxidativ), ameliorarea durerilor de stomac, combaterea stresului, reducerea durerilor cauzate de artrită și vindecarea multor alte afecțiuni.

În special, a câștigat atenția pentru că este un tratament natural al cancerului pentru bolile inflamatorii.

O analiză a uleiului esențial palo santo distilat cu abur a arătat că principalii constituenți activi includ: limonen (89,33%), α-terpineol (11%), menthofuran (6,6%) și carvone (2%). Alți compuși benefici în cantități mai mici includ germacrenul D, muurolena și pulegona.

2. Detoxifiant și Îmbunătățitor imunitar

Palo santo ajută la susținerea sistemului imunitar și reglează răspunsurile inflamatorii, precum cele declanșate de o dietă slabă, poluare, stres și boli.

Limonenul, principalul ingredient activ din palo santo, este o componentă bioactivă care se găsește în concentrații mari în anumite plante, inclusiv coji de citrice, care are efecte anticancerigene și antiinflamatoare bine cercetate. În studiile preclinice de carcinogeneză mamară și boli legate de inflamație, suplimentarea cu limonen ajută la combaterea inflamației, la scăderea citokinelor și protejează bariera epitelială a celulelor.

În 2004, cercetătorii de la Școala de Științe Farmaceutice a Universității din Shizuoka din Japonia au descoperit câteva alte substanțe fitochimice cheie în uleiul de palo santo care sunt capabile să lupte împotriva mutațiilor celulare canceroase. Acești compuși au prezentat o activitate inhibitoare remarcabilă împotriva cancerului uman și a celulelor de fi brosarcom.

Cercetătorii au observat activități biologice, inclusiv acțiuni antineoplazice, antitumorale, antivirale și antiinflamatorii împotriva mutațiilor celulare și a creșterii tumorii. Compușii triterpenici lupeol găsiți în palo santo au arătat în special o activitate puternică împotriva celulelor cancerului pulmonar, de sân și de colon.

3. De-Stresor și Relaxant

Considerat un ulei care se bazează și se concentrează, atât uleiurile de palo santo, cât și cele de tămâie sunt utilizate pentru sprijin emoțional și spiritual, deoarece funcționează ca remedii naturale de anxietate.

Odată inhalat, palo santo călătorește direct prin sistemul olfactiv (care ne controlează simțul olfactiv) al creierului, unde ajută la activarea răspunsurilor de relaxare ale corpului și reduce panica, anxietatea și insomnia.

Pentru a încerca să pătați cu palo santo, care este destinat să îmbunătățească energia din mediul dvs., puteți arde o cantitate mică de lemn în casa dvs.

O altă opțiune este să aplicați câteva picături amestecate cu un ulei purtător (cum ar fi ulei de cocos sau jojoba) pe cap, gât, piept sau coloana vertebrală pentru a vă ajuta să vă relaxați și să adormiți mai ușor. De asemenea, puteți combina palo santo cu ulei de lavandă, ulei de bergamotă sau ulei de tămâie pentru beneficii suplimentare de relaxare.

4. Tratamentul cefaleei

Cunoscut pentru a combate migrenele și chiar durerile de cap legate de stres sau stările proaste, palo santo ajută la scăderea inflamației și la creșterea fluxului de sânge care poate ajuta la oprirea durerii percepute.

Pentru un remediu natural pentru durerea de cap și ameliorarea instantanee, diluați câteva picături în apă și dizolvați vaporii cu un difuzor ori de câte ori apare o durere de cap. Sau încercați să frecați niște palo santo amestecat cu ulei de cocos pe tâmple și gât.

5. Tratament la răceală sau gripă

Palo santo este cunoscut pentru a combate infecțiile și virusurile care vă pot lăsa cu o răceală sau gripă. Prin îmbunătățirea circulației sanguine și reîncărcarea nivelului de energie, vă poate ajuta să vă simțiți mai bine mai repede și să opriți severitatea sentimentelor de amețeală, congestie și greață.

Aplicați câteva picături pe piept la nivelul inimii sau adăugați câteva la duș sau baie pentru a bate răceala sau gripa.

6. Reductorul durerii articulare și musculare

Ca o modalitate excelentă de a reduce în mod natural durerea cauzată de artrită, leziuni, dureri cronice de gât sau spate și dureri musculare, aplicați câteva picături cu un ulei purtător de trei ori pe zi direct pe punctul de durere.

Pentru un remediu natural pentru durerile musculare, osoase și articulare, încercați să masați amestecul de ulei în piele până când uleiul este absorbit sau stați într-o baie de înmuiere cu palo santo și săruri Epsom.

7. Repelent la bug-uri/țânțari

Din punct de vedere istoric, așchii sau bastoanele de lemn palo santo au fost folosite pentru a produce un produs anti-țânțari natural (cum ar fi uleiul de citronella), deoarece posedă rășini aromate și uleiuri volatile. Dacă puteți găsi așchii de lemn, bețișoare sau conuri, ardeți una sau două într-un arzător de tămâie timp de aproximativ 20 sau 25 de minute.

De asemenea, puteți utiliza uleiul esențial în același mod sau îl puteți combina cu apă și îl pulverizați direct pe piele sau pe haine.

8. Reductor alergic

Deoarece reduce inflamația și răspunsul organismului la histamine, palo santo are beneficii pentru combaterea simptomelor alergice sezoniere, a problemelor digestive și a simptomelor legate de astm.

Încercați să îl luați ca supliment alimentar pentru ameliorarea alergiilor naturale (recomandat numai atunci când utilizați un ulei de calitate terapeutică) sau inhalați-l din sticlă de mai multe ori pe zi.

9. Curățător de uz casnic

Similar cu uleiurile esențiale de salvie și lemn de cedru, palo santo are proprietăți antibacteriene și poate fi utilizat ca agent de curățare natural. Ajută la reducerea mirosurilor, a microbilor și a virușilor din casa ta.

Tămâia cu așchii de lemn Palo santo sau uleiul esențial pot fi, de asemenea, utilizate pentru a curăța aerul și suprafețele din casa dvs. și pentru a preveni bolile, contaminarea sau chiar „energia proastă”. Purificați-vă bucătăria, baia sau electrocasnicele difuzând uleiul sau trecându-l prin aparatele de uz casnic.

Rețete, utilizări, plus modul de cumpărare

Fructul din arborele palo santo emite un miros asemănător cu feniculul (anasonul) ușor dulce, motiv pentru care oamenilor le place să difuzeze mirosul în casele lor sau să îl folosească în produse de curățare naturale.

Palo santo este, de asemenea, înrudit cu familia citricelor și are o notă dulce oarecum asemănătoare de pin, mentă și lămâie cu miros „curat”. Deoarece sunt înrudite și au beneficii similare de stabilizare emoțională, puteți utiliza palo santo ca înlocuitor pentru uleiul de tămâie mai popular sau uleiul de smirnă.

Palo santo este mai bun decât înțeleptul? Nativii americani i-au folosit pe amândouă ca plante sacre pentru pătarea (arderea). Unul nu este neapărat mai bun, deoarece au utilizări similare, inclusiv îmbunătățirea „purificarea spirituală și curățarea energiei. ”

Iată câteva modalități de a începe să utilizați uleiul de palo santo:

Încercați să utilizați câteva picături de ulei de palo santo pur ca agent de detoxifiere, combinându-l cu apă fierbinte (care nu fierbe) și beți-l ca un ceai de plante. Este minunat pentru calmarea sistemului nervos și pentru recuperarea mai rapidă a bolilor, a sindromului de oboseală cronică sau a durerii emoționale.

Uleiul Palo santo se amestecă bine cu alte uleiuri, inclusiv: piper negru, lemn de cedru, salvie, chiparos, brad Douglas, tămâie, balsam de lămâie, smirnă, trandafir, vetiver și uleiuri esențiale din lemn de santal.

Încercați să utilizați unele produse din diverse săpun de casă, loțiune, tămâie și produse de curățare, în special în orice rețetă care necesită tămâie, lemn de cedru, smirnă sau ulei esențial de lămâie.

  • Încercați loțiunea de corp pentru tămâie și mir
  • Adăugați ulei de palo santo la această rețetă de săpun de tămâie de casă
  • Creați un spray natural de insectă făcând această rețetă de pulverizare de acasă

Ce se întâmplă dacă nu va rămâne aprins.?

Nu este nevoie să ardeți lemnul pentru o perioadă foarte lungă de timp pentru a crea o cantitate decentă de fum. Încercați să tăiați un centimetru de sus în jos de la vârf, apoi aprindeți-l, apoi suflați-l, ceea ce produce mult fum.

După ce ați aprins cu succes bățul, răsfoiți-l pentru a distribui fum prin cameră. Păstrați ferestrele închise pentru un efect mai puternic sau deschideți dacă preferați un miros mai puțin intens.

Iată cum puteți afla dacă este real:

Unele rapoarte arată că ar putea fi dificil să obțineți ulei esențial de palo santo, așa că veți dori să cumpărați de la o marcă de renume și să faceți mai întâi cercetarea. În unele țări, cum ar fi Ecuadorul, este împotriva legii îndepărtarea sau tăierea acestor copaci deoarece sunt protejați din cauza defrișărilor Palo Santo.

Chiar dacă petrolul poate fi obținut de la membre căzute sau chiar de la copaci morți, chiar și acest lucru trebuie permis prin intermediul guvernului în majoritatea țărilor, astfel încât producția este limitată. Arborele palo santo este în prezent pe cale de dispariție și se află pe o listă de supraveghere, potrivit United Plant Savers Medicinal Plant Conservation.

Fiți suspect de companiile care vând petrol (uneori numit „ulei de lemn sfânt”) pentru prețuri mici astăzi pe internet. Veți dori să verificați numele speciei genului (Bursera graveolens), astfel încât să știți că obțineți adevăratul lucru.

Uleiurile organice 100% pure oferă cele mai multe beneficii și sunt singurele tipuri recomandate pentru uz intern pentru a reduce inflamația.

Riscuri și efecte secundare

Deși este bine tolerat, aplicarea uleiului esențial de palo santo pe un mic plasture de piele pentru a efectua un test este o idee bună înainte de a-l utiliza pe părți mai mari sau mai sensibile ale corpului.

Testați uleiul pe piele undeva mai puțin sensibil, cum ar fi antebrațul sau piciorul, pentru a vă asigura că nu aveți nicio reacție alergică sau alte efecte secundare.

La fel ca în cazul tuturor uleiurilor esențiale, nu le folosiți niciodată nediluate pe piele fără ulei purtător și țineți-le departe de ochi, în nas și mucoase, copii și animale de companie.

Gânduri finale

  • Ce este Palo Santo? Este un grup de copaci cu numele speciei Bursera graveolens, cunoscut și sub numele de „lemn sfânt”, care produce un ulei esențial puternic cunoscut pentru stimularea sistemului imunitar și combaterea inflamației.
  • Din punct de vedere istoric și încă și astăzi, utilizările sale au inclus prevenirea/tratarea naturală a alergiilor, răcelii și gripei, mușcăturile de insecte, durerile de cap, durerile musculare și multe altele.
  • Datorită aportului bogat de antioxidanți și fitochimicale, beneficiile uleiului includ: combaterea cancerului, protejarea împotriva infecțiilor, ameliorarea inflamației și a durerilor musculare și reducerea anxietății prin susținerea unui sistem nervos sănătos.
  • Lemnul și bețele din arborele Bursera graveolens sunt, de asemenea, arse pentru tămâie și au o lungă istorie de utilizare în ritualurile spirituale.

Obțineți acces GRATUIT!

Dr. Josh Ax are misiunea de a vă oferi dvs. și familiei dvs. sfaturi nutriționale de cea mai înaltă calitate și rețete sănătoase din lume. Înscrieți-vă pentru a obține acces VIP la cărțile sale electronice și sfaturi săptămânale valoroase GRATUIT!

Carte electronică gratuită pentru a stimula
metabolism și vindecare

30 de rețete fără gluten
& ghid de detoxifiere

Ghid de cumpărături &
buletin informativ premium