Pastile de insulină, realitatea virtuală și dieta paleo

Practic realitatea poate ajuta la prevenirea căderilor

pastile

Cercetatorii au descoperit ca combinarea realitatii virtuale cu antrenamentul benzii de alergat poate fi o modalitate ideala de a ajuta la prevenirea caderilor la adultii in varsta. Cercetătorii raportează în revista The Lancet că acest tip de intervenție, care combină aspectele fizice și cognitive ale mersului pe jos, ar putea fi potențial utilizat în săli de sport, centre de reabilitare sau case de îngrijire medicală pentru a îmbunătăți mersul în siguranță și pentru a preveni căderile la adulții în vârstă. Ei au spus că poate ajuta și adulții cu tulburări care afectează mișcarea, cum ar fi boala Parkinson.

Cercetătorii au analizat date de la 282 de participanți din cinci situri clinice din Belgia, Israel, Italia, Olanda și Marea Britanie între 2013 și 2015. Toți subiecții aveau vârsta cuprinsă între 60 și 90 de ani. Aproape jumătate aveau boala Parkinson și unii aveau insuficiență cognitivă ușoară. . Unii au fost repartizați la antrenament cu bandă de alergat cu realitate virtuală, iar alții au fost repartizați singuri la antrenament cu bandă de alergat.

Componenta realității virtuale a constat dintr-o cameră care a captat mișcarea picioarelor participanților și a proiectat-o ​​pe un ecran în fața benzii de alergat, astfel încât participanții să-și poată ‘vedea’ picioarele mergând pe ecran în timp real. Simularea de tip joc a fost concepută pentru a reduce riscul de căderi la adulții în vârstă, incluzând provocări din viața reală, cum ar fi evitarea și trecerea peste obstacole precum bălțile sau obstacolele și navigarea pe căi.

În medie, participanții din fiecare grup au participat la 16 sesiuni de antrenament pe parcursul a șase săptămâni, fiecare sesiune durând aproximativ 45 de minute. Ratele de cădere au fost înregistrate în cele șase luni de la sfârșitul antrenamentului. Înainte de instruire, participanții la grupul cu bandă de alergare au avut în medie 10,7 căderi la șase luni, iar participanții la banda de alergare plus grupul de realitate virtuală au avut în medie 11,9 căderi la șase luni.

În cele șase luni de la antrenament, rata incidenței căderilor a scăzut în ambele grupuri. Cu toate acestea, scăderea a fost semnificativ mai mare în banda de alergare plus realitatea virtuală, rezultând o reducere de 42%.

„Căderile la persoanele în vârstă apar adesea din cauza împiedicării și negocierii slabe a obstacolelor în timpul mersului. Căderile încep adesea un ciclu vicios, care are multe consecințe negative importante asupra sănătății. Capacitatea persoanelor în vârstă de a negocia obstacole poate fi afectată din cauza declinului în funcție de vârstă a abilităților cognitive, cum ar fi planificarea motorie, atenția divizată, controlul executiv și judecata, totuși intervențiile actuale pentru căderile la adulții în vârstă se concentrează de obicei pe îmbunătățirea forței musculare, echilibrului și mersului, ”A spus autorul studiului, dr. Anat Mirelman, care lucrează cu studiul Mișcării, Cogniției și Mobilității (CMCM), Institutul de Neurologie la Centrul Medical Sourasky din Tel Aviv, Tel Aviv, Israel.

Pastilele de insulină pot deveni realitate

Milioane de americani cu diabet în fiecare zi trebuie să se injecteze singuri cu insulină pentru a-și gestiona nivelul zahărului din sânge. Cu toate acestea, apar alternative mai puțin dureroase. Oamenii de știință dezvoltă un nou mod de administrare a medicamentului pe cale orală cu vezicule mici, care pot elibera insulina acolo unde trebuie să meargă fără o lovitură.

Cercetătorii de la Universitatea Niagara din New York și-au prezentat concluziile inițiale la cea de-a 252-a întâlnire națională și expoziție a Societății Americane de Chimie (ACS). Au dezvoltat insulină încapsulată. Cel mai mare obstacol în calea administrării insulinei pe cale orală este introducerea acesteia prin stomac intact. Proteinele precum insulina nu se potrivesc cu mediul dur, extrem de acid al stomacului. Se degradează înainte de a avea șansa de a se deplasa în intestine și de a circula în sânge acolo unde sunt necesare.

S-au făcut unele eforturi pentru a depăși sau a ocoli această barieră. O abordare împachetează insulina în interiorul unui strat protector de polimer pentru a proteja proteina de acizii stomacului și este testată în studiile clinice. O altă companie a dezvoltat și comercializat insulină inhalabilă. Cu toate acestea, în ciuda recenziilor foarte apreciate de la unii pacienți, acest lucru nu a fost implementat pentru a fi de preferat.

Cercetătorii de la Universitatea Niagara au încapsulat cu succes insulina. Noile vezicule sunt formate din molecule lipidice naturale, care sunt blocuri normale de grăsimi. Anchetatorii folosesc esteri lipidici simpli pentru a produce vezicule cu moleculele de droguri din interior. Modelarea computerizată a arătat că odată ce lipidele au fost asamblate în sfere, ele formează particule neutre rezistente la atacul acizilor din stomac.

Cercetătorii au demonstrat succes în studiile pe animale. Apoi, ei intenționează să-și optimizeze în continuare diferitele formulări și să înceapă încercările umane.

Dieta paleo examinată

Dieta populară Paleo se bazează pe consumul de alimente despre care se crede că sunt disponibile strămoșilor noștri în epoca paleolitică, înainte de apariția cerealelor lactate sau prelucrate. Rezultatele unui mic studiu sugerează că persoanele care au urmat dieta Paleo timp de doar opt săptămâni au avut efecte pozitive asupra sănătății inimii. Descoperirile preliminare, care au fost prezentate la conferința Inflația, imunitatea și bolile cardiovasculare ale Societății Americane de Fiziologie, au arătat schimbări dietetice pe termen scurt, de la un model tradițional occidental de a mânca la alimentele promovate în dieta Paleo pot îmbunătăți sănătatea.

„Foarte puține studii au examinat dieta Paleo la participanți aparent sănătoși, în ciuda prevalenței acestei practici dietetice la pasionații de sănătate și fitness”, a declarat autorul studiului Chad Dolan, cercetător absolvent al Universității din Houston Laborator de fiziologie integrativă, Houston, Texas.

Cercetătorii au cerut opt ​​persoane sănătoase care consumau în mod normal o dietă tradițională occidentală bogată în alimente procesate să treacă la dieta Paleo, care constă în alimente minim procesate timp de opt săptămâni. Participanții au primit un eșantion de meniu dietetic Paleo și ghid de rețete, precum și consiliere inițială cu privire la modul de a încorpora dieta Paleo în viața lor de zi cu zi. Li s-a spus să mănânce câtă mâncare doreau în timp ce urmau dieta.

Cercetătorii au descoperit că participanții la studiu au înregistrat o creștere cu 35% a nivelurilor de interlukină-10 (IL-10), o moleculă de semnalizare secretată de celulele imune. O valoare scăzută a IL-10 poate prezice un risc crescut de atac de cord la persoanele care au, de asemenea, un nivel ridicat de inflamație. Oamenii de știință cred că nivelurile ridicate de IL-10 pot contracara inflamația, oferind un efect protector pentru vasele de sânge.

Deși cercetătorii nu au analizat încă nivelurile de inflamație la participanții la studiu, creșterea IL-10 ar putea sugera un risc mai mic de boli cardiovasculare după urmarea dietei Paleo. Cercetătorii au observat, de asemenea, modificări ale altor biomarkeri ai inflamației.

Chiar dacă studiul nu a fost conceput pentru a promova pierderea în greutate, participanții au scăzut câteva kilograme în timpul procesului de opt săptămâni. În comparație cu ceea ce au mâncat în mod regulat înainte de studiu, participanții au raportat că au consumat cu 22% mai puține calorii și cu 44% mai puține grame de carbohidrați în dieta Paleo.

Cercetătorii avertizează că rezultatele actuale sunt preliminare. Ei intenționează să efectueze un studiu cu un număr mai mare de persoane care urmează dieta pentru o perioadă mai lungă de timp pentru a analiza modul în care aceasta afectează diferiți factori de risc pentru bolile cardiovasculare și coronariene, funcția imună celulară și sănătatea metabolică.

John Schieszer este un jurnalist național premiat și difuzator de radio și podcasturi al The Medical Minute. El poate fi contactat la adresa [email protected].

Autor Bio

John Schieszer este un jurnalist național premiat și difuzator de radio și podcasturi al The Medical Minute.