Luni 09 septembrie 2019

Nutriționistul clinic explică de ce aveți nevoie de o soluție pe termen lung.

spun

ÎN CONCLUZIE

  • Odată cu lansarea extrem de publicată a unei alte pastile de slăbit, se pare că pentru persoanele care fac dietă, visul lor se apropie puțin mai mult.
  • La urma urmei, pastilele nu schimbă motivele pentru care mâncați în exces.

Imaginați-vă că ați putea lua o pastilă pentru a vă pierde în greutate, fără a încerca măcar. În sfârșit te-ai încadra în acea pereche de blugi pe care o păstrezi doar pentru a-ți reaminti cât de subțire vrei să fii. Sigur, este prea bine ca să fie adevărat?

Odată cu lansarea foarte publicată a unei alte pastile de slăbit, se pare că pentru persoanele care fac dietă, visul lor se apropie puțin mai mult.

Sau este? Este de fapt înșelătoare ideea de a lua o pastilă pentru a slăbi definitiv?

Ei bine, o femeie care a venit la clinica mea a numit pilula o înșelătorie totală - nu numai că a suferit de crize de diaree, dar a slăbit foarte puțin.

După cum i-am explicat, ceva ce nu vă spun în mod normal despre toate pastilele dietetice de pe piață este că nu este vorba doar de pastile care fac treaba;

sunt necesare și ajustări ale stilului de viață. Dar când sunteți o companie care încearcă să intre în această industrie profitabilă, este ușor să vedeți de ce astfel de „fapte” nu sunt publicate cu adevărat.

Și de aceea, atât de mulți persoane care fac dietă consideră aceste medicamente ca soluția miraculoasă a obiectivelor lor de slăbire.

Cele mai frecvente medicamente prescrise sunt sibutramina * (Reductil) și orlistat (Xenical). Ambele medicamente funcționează în moduri diferite: sibutramina modifică mesajele despre foame către creier, în timp ce orlistat previne absorbția grăsimilor.

Sunt sigur că singura întrebare la care doriți să primiți răspuns este dacă funcționează. Adevărul este că da (3 kg și 4-5 kg ​​pentru orlistat și respectiv sibutramină), dar este asociat cu o serie de efecte secundare.

Se știe că Orlistat are potențialul de a provoca flatulență, urgență fecală și scurgeri uleioase din rect (!), În timp ce sibutramina a fost asociată cu simptome precum constipație, palpitații, tensiune arterială crescută și disfuncție sexuală (poate provoca atacuri de cord dacă este utilizată incorect). Cu greu pare că merită pentru acea mică slăbire.

Dar, presupunând că o pastilă de slăbit te-a ajutat să slăbești pe termen scurt, nu există practic nicio dovadă că te va ajuta să te păstrezi pe termen lung.

La urma urmei, pastilele nu schimbă motivele pentru care mâncați în exces. Ceva trebuie să se schimbe în cap - pastilele de slăbit sunt pur și simplu o distragere temporară.

Schimbați-vă mentalitatea și veți vedea cât de ușoară poate fi pierderea în greutate, o dată evazivă.