rețetă

Ooooo Am încercat astăzi această rețetă prietenoasă pentru Slimming World, pentru că îmi doream ceva sărat pe pâine prăjită, care să nu fie plin de Syns. Cred că aș putea să-l încerc mâine cu câteva ouă brăzdate deasupra ... aș putea vedea asta coborând extrem de bine și la o cină!

Acest lucru poate fi păstrat în frigider pentru câteva zile, așa că ar face un prânz excelent pe parcursul a câteva zile ... Dacă nu sunteți dornici de Quark . acest lucru ar funcționa și cu iaurt în stil grecesc fără grăsimi.

PORȚII: 3-4
SYNS: ZERO

  • 100g Ciuperci, tocate mărunt
  • 100g Ciuperci de castane, tocate mărunt
  • 1 ceapă mică, tăiată în cuburi
  • 1 cățel de usturoi, zdrobit
  • 120g Quark
  • Sare piper
  • Frylight

Veți avea nevoie de un robot de bucătărie sau Nutribullet pentru a crea această rețetă. Recomand cu tărie glonțul magic Nutri destul de ieftin și face exact ceea ce spune . îl folosesc pentru 60% din rețetele mele . este un gadget fără care pur și simplu nu aș putea trăi.