„Indiferent de ce stâncă se află în cale, indiferent de furtuna pe drum, apa va merge în cele din urmă pe râu.”

mentală

Maria Sharapova (@MariaSharapova) este una dintre cele mai bune jucătoare de tenis din lume. Este câștigătoarea a cinci titluri de Grand Slam (două la French Open și câte una la Australian Open, Wimbledon și US Open) și medaliată cu argint olimpic.

Forbes a numit-o pe Maria cea mai bine plătită sportivă din toate timpurile din 2005 - un titlu pe care l-a deținut de 12 ani. În afara terenului, ea este ambasadoră pentru multe dintre cele mai importante mărci de lux din lume și pentru o serie de companii Fortune 500, inclusiv Porsche, Nike, Evian și Head. În 2007, a devenit ambasador de bunăvoință pentru Programul Națiunilor Unite pentru Dezvoltare (PNUD) și a adus contribuții semnificative la proiectele legate de Cernobâl. Prima și noua ei carte, Unstoppable: My Life So Far, este acum la vânzare.

În această conversație, am intrat adânc în tactica antrenamentului, performanței mentale, durității mentale și multe altele. Sper să vă bucurați de toate la fel de mult ca și mine!

  • Ascultați-l pe iTunes.
  • Transmite în flux făcând clic aici.
  • Descărcați ca MP3 făcând clic dreapta aici și alegând „salvați ca”.

Doriți să auziți un alt podcast despre performanțe mai mari? Ascultați acest episod cu Michael Gervais, unde discutăm despre cum să câștigați războiul împotriva anxietății, unele dintre modalitățile mai eficiente (și mai puțin eficiente) de a vorbi de sine, înțelegând stăpânirea și multe altele. (flux de mai jos sau faceți clic dreapta aici pentru a descărca):

Acest podcast vă este adus de Kettle & Fire, primul bulion de os stabil (niciodată înghețat), care folosește 100% animale păscute organic hrănite cu iarbă. Recomandat de oaspeții anteriori, cum ar fi Dom D'Agostino și Amelia Boone, Kettle & Fire se fierbe lent timp de peste 20 de ore, astfel încât bulionul osos este plin de colagen - de 19 ori mai mult decât cel mai apropiat concurent - și alte proteine ​​și aminoacizi cheie.

Acest podcast vă este adus și de Ascent Protein, cea mai bună proteină pe care am încercat-o vreodată. Ascent este singura companie din SUA care oferă proteine ​​native - atât zerul cât și cazeina micelară - direct consumatorului pentru îmbunătățirea sănătății și performanței musculare. Deoarece produsul provine de la compania-mamă a lui Ascent, Leprino Foods - cel mai mare producător de brânză mozzarella din lume - nu conține ingrediente artificiale și ocolește complet procesul de înălbire comun la majoritatea celorlalte produse din zer de pe piață.

Dacă doriți o proteină mai curată, mai puțin procesată, ceea ce sigur fac, accesați ascentprotein.com/tim pentru o reducere de 20% din întreaga comandă.

ÎNTREBAREA ZILEI: Care a fost citatul sau lecția preferată din acest episod? Vă rog să mă anunțați în comentarii.