Ce vei învăța

Cerințe

Descriere

Videoclipuri actualizate!

pentru

În acești patru pași simpli pentru a pierde ușor în greutate, veți descoperi cum să renunțați la dietă și să renunțați la mentalitatea dietei, cum ascultați corpul în loc de cap vă ajută să pierdeți în greutate, cum să faceți o schimbare care se va transforma dieta ta zilnică și de ce pregătirea este un pas atât de important în călătoria ta de slăbire. Există, de asemenea, patru sfaturi simple de slăbire pentru a vă ajuta în călătorie și patru rețete simple care nu sunt dietetice pe care să le încercați.

Acest curs este diferit de orice alt curs de scădere în greutate, deoarece pierderea în greutate sau câștigul nu este niciodată doar despre alimentele pe care le consumăm. Acest curs vă va ajuta să vedeți că pierderea în greutate este mai mult despre modul în care gândim despre noi înșine și despre mâncarea pe care o consumăm și cât de ușor este să schimbăm această gândire.

Sunt antrenor pentru bunăstare și pierderea în greutate și lucrez în acest domeniu de mai bine de un deceniu. Sunt, de asemenea, autor și am diplome în dietă, nutriție și nutriție pentru alimente crude.

Aflați cum acești pași simpli vă pot transforma viața

  • veți primi patru sfaturi simple pentru a vă ajuta în călătoria de slăbire
  • veți obține capitole care să vă ajute să schimbați modul de gândire și felul în care mâncați pentru totdeauna
  • veți primi patru rețete simple, gustoase, care nu sunt dietetice, pe care să le încercați acasă

Despre acest curs

Acest curs este pentru oricine a fost copleșit vreodată de informații despre dietă și ar dori doar niște pași simpli de urmat pentru a pierde în greutate. Pentru oricine este disperat să-și schimbe obiceiurile alimentare și este sătul de o mulțime de informații despre dietă diferite, contradictorii. Acest curs vă va simplifica viața, călătoria de slăbire și alegerile dvs. alimentare.

Problema mea din trecut a fost că am iubit mâncarea și, în consecință, am mâncat prea mult. Am încetat să mănânc alimente pentru jurnal și pâine - acestea au fost înlocuite cu lapte de soia și pâine fără gluten și nu m-am simțit niciodată mai bine. Singurul meu regret este că nu am descoperit-o pe Elaine acum 20 de ani.

A fost uimitor, am pierdut deja 2 pietre și știu că și restul vor merge treptat. Am doar o altă relație cu mâncarea acum, nu-mi stăpânește viața, totuși încă mă bucur de mese. Și unele dintre sugestiile sunt valabile și în alte domenii ale vieții mele, așa că, în general, mă simt mai încrezător și optimist și chiar mă bucur și de mișcare! Chiar nu pot lăuda suficient acest sistem. ”