Pe măsură ce se apropie iarna, mai este posibil ca britanicii să bea mai multe băuturi calde (încărcate cu calorii) ca niciodată (Imagine: Getty Images)
PIERDERE DE GREUTATE: În ciuda faptului că vara se apropie de sfârșit, mulți britanici încă caută să slăbească. Dar odată cu iarna vin băuturi calde, iar aceste băuturi sunt adesea ambalate cu o cantitate șocantă de calorii.
Pierderea în greutate poate fi grea, mai ales când nopțile se prelungesc și zilele se răcesc.
Iarna vine cu o serie de obstacole de slăbire a taliei, cum ar fi mâncarea confortabilă și mai puțină motivație pentru exerciții.
Consumate de mulți britanici pe tot parcursul zilei, băuturile calde sunt, de asemenea, preferate pentru iarnă.
Cu 95 de milioane de căni de cafea consumate în Marea Britanie în fiecare zi, câte calorii sunt ascunse în băuturile noastre calde preferate?
Articole similare
Experții în sănătate și nutriție de la Nuyoo.co (http://nuyoo.co/) au decis să compare patru băuturi calde clasice de la cele cinci mari mărci de cafea, pentru a vedea care servire are cele mai multe calorii și zahăr.
Aceasta a inclus Costa, Starbucks, Pret a Manger, Greggs și Caffè Nero, iar băuturile calde erau un cappuccino, latte, ciocolată caldă și mocha.
Când vine vorba de un cappuccino, cea mai bună opțiune de stradă este Caffè Nero, care are doar 65 de calorii și 5,2 grame de zahăr.
Pentru iubitorii de cappuccino care doresc să se slăbească, ar putea fi cel mai bine să evite oferta Starbucks, care are 129 de calorii și 11,4 grame de zahăr.
Lattele pot conține mai multe calorii, astfel încât cei care doresc să slăbească ar putea dori să se gândească de două ori înainte de a atinge băutura cu lapte.
Din nou, Caffè Nero preia conducerea ca fiind „cel mai sănătos”, cu 78 de calorii și 6,4 grame de zahăr.
Starbucks pierde din nou remiza, făcând cel mai caloric latte din cei cinci comercianți cu amănuntul cu 143 kcal și 12,7 grame de zahăr - aproximativ trei lingurițe de zahăr.
În timp ce Starbucks s-a clasat scăzut în cele mai sănătoase cafele cu lapte, s-a clasat foarte bine în mizele sănătoase de ciocolată caldă.
Ciocolata fierbinte a gigantului de cafea avea cea mai mică cantitate de zahăr (22,7 grame) și vine la 234 de calorii.
Într-un alt contrast, ciocolata fierbinte Pret a Manger conține cea mai mare cantitate de zahăr, cu 35,5 grame.
Cafea și ciocolată combinate, cea mai „ușoară” mocha din meniu vine de la Caffè Nero, cu doar 19 grame de zahăr, dar are cea mai mare cantitate de calorii la 305 kcal.
Articole similare
Ciocolata caldă a fost cel mai rău vinovat, ambalând până la 300 de calorii pe porție (Imagine: Getty Images)
Caffè Nero a fost unul dintre cele mai potrivite locuri pentru cumpărarea de băuturi calde (Imagine: Getty Images)
Cele mai mici calorii mocha au fost pentru Pret a Manger, cu doar 185.
Pentru cei care doresc să accelereze pierderea în greutate, există o tehnică naturală care promite rezultate excelente.
Oțetul de mere este un lichid puternic fermentat și, prin urmare, trebuie consumat numai în cantități mici.
Cât ar trebui să beți și cum ar trebui să beți?
- Pierderea în greutate Lasă vara asta să-ți ardă caloriile, nu tu
- De ce IIFYM oferă atât de multe calorii Planul de dietă macro pentru scăderea rapidă în greutate • IIFYM • Calculați-vă
- Pierderea în greutate tip 128 - Bea apă caldă pentru a arde calorii
- Cele 5 alimente modificate pentru a reduce sute de calorii din dieta ta și pentru a crește pierderea în greutate - SUA SUA.
- Pierderea în greutate Cum să împărțiți caloriile între mese pentru a vărsa kilograme The Times of India