În timp ce kilogramele au încetat să se desprindă, într-un fel au căzut centimetri - am coborât de la dimensiunea 16 la dimensiunea 10 de când am început să mănânc sănătos și să fac mișcare.

pierderea

Iată problema: dintr-o dată, simt că atrag atenția oriunde merg. Am fost invizibilă toată viața mea și, deși acest lucru este cu siguranță deprimant, cel puțin este UȘOR. Aș putea depinde de faptul că, dacă aș ieși cu fetele, ar fi cu adevărat doar fetele - fără întreruperi de la bărbați înfiorători. Aș putea depinde de faptul că prietenii mei de tip erau într-adevăr doar prieteni. Aș putea depinde de faptul că aș merge singură acasă la sfârșitul unei nopți. Cred că niciodată nu a trebuit să mă gândesc la relații, sex sau „rezultate posibile”. Si acum. status quo-ul meu este contestat. În ultimele două săptămâni, am primit aperitive gratuite, băuturi gratuite, am fost serenat de un muzician irlandez și am primit niște „sexte” destul de ciudate de la un jucător de baseball profesionist (nereciprocitat, doar ca să fiu clar).

Știu, rațional, că TREBUIE să mă bucur de asta, dar în schimb tocmai am fost foarte supărat. Sunt o persoană cu adevărat bazată pe logică; Îmi place să fie lucrurile raţional. Comportamentul rațional este un tip care arată ca un model care lovește fetele care arată ca niște modele. Comportamentul irațional este același tip care lovește. pe mine. În loc să fiu flatat, mă simt atât de tulburat de lipsa aparentă de logică, încât mă simt supărat pe bărbații în cauză și foarte incomod. Din anumite motive pe care nu le pot identifica, reacția mea la acest lucru a fost cu adevărat extremă și nu într-un mod bun. După ce am fost lovit la o petrecere în acest weekend, am ajuns să plâng în hohote. Cu altă ocazie, atenția a fost urmată de faptul că am mâncat aproape o cutie întreagă de oreos, pentru că mâncarea a fost întotdeauna ceva ce aș putea ascunde în spate - la urma urmei, nimeni nu mă dorea când eram o „fată mare”.

Iată deci întrebarea mea: Ați avut vreunul dintre voi experiențe similare? Cum te-ai descurcat? Și de ce mă afectează atât de puternic? Ce pot face pentru a mă asigura că rămân pe drumul cel bun? Mă îngrijorează faptul că, la un moment dat, voi începe să mă întorc în greutate, doar ca să opresc toată atenția. Urgh.

Ne pare rău, asta este atât de lung, apropo. Cred că nu am cu cine să vorbesc despre acest off-line. Orice feedback este apreciat

Am experimentat ceva similar recent. Cu siguranță atrag mai multă atenție acum - un prieten de-al meu tocmai a subliniat ieri că atunci când mă plimb, capetele băieților se întorc tot timpul (sper că va fi dramatică, dar părea că ar fi nemulțumită de asta - asta e ceva vrea să i se întâmple). Și lucrurile gratuite sunt frumoase, dar de multe ori sunt cam orice.

Aveți un control foarte mic, dacă există, asupra a ceea ce fac alții. Deci, aș trece de acolo și nu mi-aș face griji cu privire la ceea ce cred ei, bine sau rău. Concentrați-vă doar pe ceea ce doriți, cum vă simțiți cum arătați și, dacă vă lovesc sau nu, reacționați doar cum doriți să reacționați și nu vă faceți griji.

Poate exersați reacțiile în oglindă sau cu un prieten. Am auzit că asta ajută.

Stai acolo - slăbești pentru tine, nu pentru ei, așa că, indiferent de modul în care reacționează, amintește-ți de ce faci toate acestea.

deși nu am experimentat-o ​​exact în același mod în care sunteți, (adică sunt o atenție, așa că mă bucur de orice fel de atenție acordată mie, eheh), dar cred că este complet normal. corpul tău s-a schimbat, dar nu ceea ce este în capul tău. ești aceeași persoană, cu aceeași problemă de stimă de sine.

chiar înainte de a împlini 22 de ani, aveam aproximativ 230 de kilograme și am decis brusc să iau această dietă pentru că mama mea o făcea. Am făcut-o foarte strict timp de 7 luni și am pierdut aproape 60 kg. L-am cunoscut pe primul meu iubit cam la o lună, când încă mai aveam peste 200 de kilograme. era cam abuziv (psihologic) și a vrut mereu să slăbesc mai mult. Am rămas cu el timp de 2 ani, deși mă făcea mereu să plâng, pentru că mă tot gândeam „nimeni altcineva nu mă va dori dacă îl părăsesc, nimeni altcineva nu a mai avut până acum”. în exterior, de fapt, arătam destul de bine. Aveam aproximativ 170 de ani, aveam pantaloni de mărimea 12, primeam atenție de la băieți de pe stradă, dar pur și simplu am ignorat-o. în capul meu, eram atât de grasă și urâtă. mi-a luat mult timp să-mi dau seama că nu era așa. și este greu.

Vă doresc mult noroc în încercarea de a vă repara „interiorul”, amintiți-vă că sunteți frumoși și meritați tot ce vă vine! nimeni nu spune că trebuie să te duci acasă cu acești tipi. doar dă din cap și zâmbește și spune-ți mulțumire și, dacă sunt enervante, ignoră-i. nu poți lăsa pe alți oameni să-ți distrugă momentele distractive cu prietenii. iar când vei fi gata, atunci crede-mă, vei iubi atenția

Nimeni nu spune niciodată această cealaltă parte a poveștii de metamorfoză a pierderii în greutate - poate că unii dintre noi NU VREM toată atenția în plus și poate ne-A PLACAT să fim invizibili. Toată atenția este acordată „Da, bărbații mă observă și mă vor!” tabără.

Nu pot oferi niciun confort sau sfat în această privință, dar înțeleg al naibii de bine cât de frustrant este atunci când vrei să ieși în lume și să fii lăsat la naiba. Am fost complet invizibil până am împlinit 17 ani și apoi brusc a fost ca și cum aș fi aruncat o mantie de invizibilitate sau ceva de genul acesta. Atenția a fost nouă și mi-a plăcut și, ca urmare, am ieșit cu toți acești tipi care nu meritau timpul meu doar pentru că nu avusesem timp să-mi fixez standardele în consecință.

Chiar acum locuiesc în Japonia, unde arăt exact ca toți ceilalți, sunt „mediu” (de fapt, destul de greu decât media) și nu există prea multă cultură a bărbaților care lovesc străini aici, pentru început. Când vizitez acasă (statul New York), îmi amintesc că a fi femeie înseamnă că bărbații ciudați te vor privi în sus și în jos ca și cum ai fi o bucată proaspătă de carne pe piață și se simte atât de invazivă și înfricoșătoare. În anumite situații, este distractiv și măgulitor, dar când fac ceva obișnuit, cum ar fi cumpărarea de tampoane la Target, urăsc să mă uit în jos și să comentez. Sunt îngrijorat că va fi și mai rău când mă voi întoarce acasă definitiv pentru vară, sperăm la o dimensiune de 2/4 până atunci.

O mulțime de oameni vă vor spune „Oh, ar trebui să fiți fericiți, așa că mulți tipi cred că sunteți atrăgători!” dar există multe părți ale acestei situații. OP, ai mai ieșit cu mult înainte?

În ceea ce privește menținerea pe drumul cel bun și nu recâștigarea greutății, gândiți-vă de ce ați început să slăbiți. Ce te-a determinat să vrei să mănânci mai bine și să faci mișcare? Ați făcut ÎNCĂRCĂRI de progres - este al naibii de impresionant că purtați un 10 la 187 lbs, aș putea adăuga eu, am purtat un 10 la 150 și sunt mai înalt decât dvs. întoarce-te la a fi invizibil?

Vă mulțumesc tuturor pentru feedback! Mă bucur să aud că nu sunt singurul care gândește/simte așa. Cred că ai dreptate - cred că toți ne luăm timp să ne adaptăm la „noile noastre corpuri” și la tot ce vine cu ele.

Și Krampus, sunt absolut de acord cu punctul tău - este frustrant faptul că aceasta este o fațetă a pierderii în greutate despre care nimeni nu vorbește cu adevărat. Oamenii vorbesc despre toate avantajele, dar tind să uite de posibilele dezavantaje.

(De asemenea, în ceea ce privește mărimea 10, nici nu am idee cum funcționează acest lucru. Sunt ca o formă ciudată de măr învinețit, așa că cumva talia mea este substanțial mai mică decât restul meu, haha.)

Te simt în totalitate, de aceea am ambalat kilogramele pe primul loc! Am folosit întotdeauna greutatea pentru a mă proteja, chiar dacă nu am fost niciodată invizibilă. Am fost întotdeauna o personalitate mare, puternică, dar când vine vorba de romantism, atracție și mai ales de sex, parcă am fost într-o misiune toată viața mea de a-i ține pe băieți departe și este ca și cum cel mai bun mod de a face asta a fost să mă fac complet neatractiv. Atunci mi-am dat seama că mă țineam în jos și în afara unor experiențe și oameni minunați, am realizat ce făcusem. Lucrez la greutate acum, dar este întotdeauna deranjant atunci când primesc o atenție nedorită.

Acesta este sfatul meu pentru tine: nu-l lăsa să te descurajeze, să te supere sau să deraieze progresul tău! Vă recomand să vă oferiți mai multe șanse (mai sigure) în care să vă exersați și să vă obișnuiți cu aceste lucruri, în condițiile voastre. Odată cu pierderea în greutate, devine uneori necesar să ieșiți din modul de invizibilitate și să intrați în lumină, ceea ce pentru mulți este super-înfricoșător, dar este posibil! Începeți să credeți în voi înșivă ca persoană simpatică, prietenoasă, ieșită. O poți face, noroc!

Pot să mă raportez la asta. Nu eram foarte atrăgător la liceu și, prin urmare, nu eram atât de încrezător pe plan intern pe cât aș fi putut. Odată ce am părăsit liceul și am intrat la facultate, am înflorit. A fost nevoie de un an și jumătate bun pentru a ne împăca cu acest lucru și pentru a ne simți confortabil în situațiile în care bărbații flirtau cu mine.

Sugestia mea este de a da acest timp. Încrederea în astfel de situații nu se va întâmpla peste noapte. Ceea ce simțiți este absolut normal.

Am probleme și cu acest lucru și nu pot să nu cred că este cel puțin parțial legat de recuperarea greutății mele. Pur și simplu nu știu cum să fac față situațiilor în care primesc o atenție nedorită și mă supără foarte mult.

O situație care mi-a ieșit cu adevărat în minte și care a fost urmată de o sesiune de binging, s-a întâmplat când mă gândeam la propria mea afacere la aeroport. Eram în interiorul securității, așteptând un zbor, alături de cel puțin alte două duzini de persoane (aeroport mic, doar o mică cameră de detenție în interiorul securității pentru a aștepta). Au intrat patru bărbați, iar unul dintre ei m-a privit în sus și în jos, apoi s-a așezat lângă mine și mi-a pus brațul în jurul meu. Doi dintre prietenii lui stăteau vizavi de mine, iar un altul de cealaltă parte a mea. Am fost complet înconjurat de acești patru bărbați, dintre care unul mă atingea de fapt, iar el a continuat să mă lovească până când am reușit să urc în zborul meu - aproximativ 15 minute mai târziu. M-a deranjat atât de mult, încât am tremurat când am reușit în cele din urmă să mă ridic și să mă duc la avion. Mi s-a părut extrem de invaziv și supărător și am compensat aruncându-mă în cea mai proastă exagerare pe care am avut-o de când am început să slăbesc.

Deci, eu empatizez. Este greu de rezolvat și nu prea mulți oameni vorbesc despre asta. Pentru mine, trebuie să învăț să fiu mai asertiv și să anunț oamenii când au trecut granițele. Cred că doar așa voi putea face față.

Veți observa din descriptorul meu din stânga că nu sunt calificat să particip la 20 de ani, dar subiectul dvs. a sărit la mine în postările noi, deoarece trec prin același lucru! Am slăbit în mod specific pentru a atrage atenția bărbaților și a începe să mă întâlnesc după aproape 20 de ani singuri, ascunzându-mă în costumul meu de fată grasă. Am crezut că am gestionat destul de bine procesul de întâlnire în ultimul an până în acest weekend, când mă gândesc să mă conectez în sfârșit cu „tipul”.

S-a întors brusc emoțional, mâncarea de tip binge! Din punct de vedere intelectual știu că mă bazez doar pe vechile comportamente liniștitoare pentru a face față unei situații stresante (chiar dacă este una bună), mai degrabă decât pe ceea ce mulți oameni numesc „auto-sabotaj”. Și asta mă scoate din ea. Este perfect normal să ajungi la o strategie de coping veche atunci când ești stresat. Ceea ce trebuie să fac este să fac față emoției, să simt emoția și chiar să mă iert pentru punga de prăjituri pe care tocmai am mâncat-o. Scalarea unui obicei vechi în care am căzut pe scurt nu înseamnă că vreau să fiu grasă. Înseamnă doar că trebuie să acord atenție și să nu iau opțiunea implicită.

BTW: Sunt singurul care pare a fi un „magnet fluent” .

În liceu, nu eram grasă (aveam 105 kg), dar eram cu siguranță tocilar, încă sunt și sunt mândru de asta ^ _ ^ Am jucat baschet și am început chiar, dar am supt. Chiar am supt. Am început doar pentru că echipa noastră era atât de mică și antrenorul nu avea opțiuni mai bune care să alerge și să țină pasul cu fetele care știau să joace baschet LOL. Am avut partea mea de atenție la tip în liceu, pur și simplu am ignorat-o, cu excepția cazului în care făceau parte din clubul de șah (care eram un membru mult mai activ decât echipa de baschet!). Cel puțin cu băieții din clubul de șah aș putea purta o conversație mai lungă de 3 propoziții haha!

DAR împreună cu băieții tocilari, i-am atras și pe BĂIEȚII CREEPY! Băieți care mi-au scris notițe tot timpul, mi-au dat coliere, au încercat să stea lângă mine și să mă sune. Și băieți înfiorători cărora le-a fost greu să ia „nu” ca răspuns. Tipuri de stalker. A trebuit să-i fac pe 3-4 dintre prietenii mei tocilari să stea cu mine la prânz dacă nu reușesc să scap de tipul actual înfiorător. Prietenii tip tocilari sunt cei mai buni, dar ar fi nevoie de aproximativ 4 dintre ei să „facă treaba” dacă ar fi nevoie să se facă. NU am fost o persoană puternică și cred că am o problemă în aceste situații „nu vreau să rănesc sentimentele”, iar aceste ciudățenii par să aibă dificultăți în a prinde indicii foarte foarte subtile.

Fastforward Mă angajez primul meu an de licență. Fastforward mă căsătoresc. Fastforward Am 3 copii când sunt la școală. (mișcare stupidă, știu!) Între timp, am rămas însărcinată tot timpul când predau la școală. Sunt fie grăsime post-gravidă, fie sunt de fapt însărcinată în timpul predării. Pare să funcționeze destul de bine ca un tip respingător. Asta și sunt acum puțin mai în vârstă decât bobocii pe care îi predau.


THEN THEN THEN vine în acest semestru. Am pierdut destul de mult din „greutatea mamei” și arăt cam drăguț (imho bineînțeles ^ _ ^) și predau un laborator de nivel superior pentru o schimbare.

Și de-a lungul vine Știi-Cine din liceu. ALTĂ Creeper! Cum atrag acești băieți? Există vreun semn pe capul meu? "Hei, iată o țintă pentru tipii Creepy Sorta!" Doamne. Cine i-a crescut pe băieții ăștia? Tipul ăsta NU arată prost, este deștept (este un laborator de chimie la nivel superior, nu?). și îmi spune TOATE TIPURILE de lucruri FOARTE FOARTE SUBTLE pentru mine! (cel mai rău a fost sub respirație, una dintre studentele mele spune „Îmi place colierul tău!” Și el spune sub respirație „Și îmi place corpul tău!” și am rămas complet uimit.)

Sunt ca „WTF. Sunt TA-ul tău! Cine SPUNE AȘA TESTURI așa cu TA-ul lor.” Am vorbit cu un prof despre asta pentru că sunt puțin sigur de legalitatea acestuia. Din fericire a mai rămas doar o lună de laborator, așa că se va termina în curând.


Dar nu m-am putut abține să nu mă gândesc „Nu aveam probleme de genul acesta când eram grasă + însărcinată. * Suspin * Ar trebui să rămân însărcinată din nou!”


Înțeleg total, dar asta se datorează în principal faptului că majoritatea atenției pe care am început să o primesc a fost atenția CREEPY.