Pierderea în greutate nu este niciodată o călătorie simplă, dar vestea bună este că, de asemenea, nu trebuie să faceți singur. Alții au parcurs acest drum înainte și așteaptă să vă ajute! La Quench Wellness din Chicago, IL, folosim un program cuprinzător de slăbire pentru a ajuta oamenii să scape de kilograme, în timp ce devin mai sănătoși și mai fericiți pe parcurs. Este acest tip de program de scădere în greutate pentru dvs.?

pierderea

Este o scădere cuprinzătoare în greutate potrivită pentru dvs.?

Ești bolnav de lucruri care nu funcționează

Nu trebuie să încercați pierderea în greutate pentru o perioadă foarte lungă de timp înainte de a vă da seama că există o mulțime de informații proaste acolo. Toți cei care au pierdut vreodată un kilogram par să se gândească la ei înșiși ca la un expert și își împărtășesc sfaturile. Unele dintre aceste sfaturi ar putea funcționa. Unele cu siguranță nu, iar altele funcționează numai pentru anumite persoane sau în anumite circumstanțe.

Unde veți găsi informații științifice aplicate în mod unic dvs. și fiziologiei dvs. care pot oferi efectiv răspunsurile de care aveți nevoie? Un program cuprinzător de slăbire cu antrenorii noștri experți în sănătate vă poate oferi răspunsuri pentru îngrijorările dumneavoastră.

Nu îți place să te simți obosit

O mulțime de metode tradiționale de slăbire iau în considerare doar două lucruri: calorii în interior și calorii în afara. Scopul pare destul de simplu. Pur și simplu mănânci mult mai puțin și exerciți mult mai mult. Problema este că rareori funcționează.

Când încercați doar să reduceți caloriile fără a înțelege sprijinul nutrițional de care aveți nevoie, ajungeți epuizat și frustrat. În cel mai bun caz, pierzi ceva greutate în detrimentul fericirii și vitalității. În cel mai rău caz, kilogramele nu merg niciodată pentru că ești atât de epuizată încât încalci dieta în continuare.

Dacă toate încercările dvs. de dietă vă lasă să vă simțiți lipsiți de oboseală și epuizați sau dacă ajungeți să vă jucați la fiecare câteva zile doar pentru a obține energia de care aveți nevoie pentru a obține viața, programul nostru de slăbire vă poate ajuta. Programul nostru nu se referă doar la scăderea kilogramelor, ci la sprijinirea sănătății și a nutriției generale, astfel încât să aveți vitalitatea și energia de care aveți nevoie.

Nu vrei să mergi singur

Aproape toți am fost acolo: încercând să urmăm o dietă atunci când nimeni altcineva nu este. Când anunțați că urmați o dietă, prietenii și familia pot fi foarte de susținere la început, dar acest sprijin poate părea să dispară la masa când toți ceilalți se bucură de lucruri pe care încercați să le refuzați.

Când toți ceilalți apelează la alimente pentru a-și gestiona stresul sau pentru a se recompensa după o zi grea, poate fi dificil să rămâi pe cale. Nu trebuie să parcurgi această călătorie singur. Cu toții merităm și avem nevoie de sprijin pentru ceva la fel de important (și dramatic) ca pierderea în greutate și asta este ceea ce obțineți cu un program cuprinzător de slăbire.

Înțelegem că pierderea în greutate nu este o cale dreaptă și că veți face câteva întoarceri pe parcurs. Dar prin coaching, ajutor în planificarea meselor, sprijin nutrițional și ajutorul unei comunități, puteți vedea succesul.

Sunteți gata să vă realiniați stilul de viață

Mulți dintre noi am făcut dietă cu succes doar pentru a vedea greutatea revenind. Poate fi un ciclu frustrant de negare urmat de revenirea la vechile obiceiuri (și de multe ori simțind multă vinovăție pe parcurs). La Quench Wellness, credem că singura modalitate de a vedea succesul real este schimbarea stilului tău de viață.

Când îndepărtați un obicei, fie că vă răsplătiți cu o patiserie după o zi grea, fie că petreceți timpul în fața unui ecran în loc să vă aflați în soare, acel obicei ar trebui înlocuit cu altul mai sănătos decât să devină pur și simplu o gaură în viaţă! Vă putem ajuta să înlocuiți corect un stil de viață complet nou, care vă oferă libertate, mobilitate, speranță și o sănătate mai bună.

Te confrunți cu probleme de sănătate

Dacă trebuie să slăbești, dar ai și anumite condiții de sănătate de gestionat, totul devine mult mai dificil. Acum trebuie să vă planificați exercițiile și dieta în funcție de nevoi și restricții specifice. Fie că încercați să rezolvați alergiile alimentare, diabetul, deficiențele de vitamine, o tulburare autoimună sau orice altă preocupare, poate fi o luptă să faceți ca un „plan” de dietă să se potrivească nevoilor dvs.

Auzi alți oameni vorbind despre tot succesul pe care l-au avut cu Slim Fast, dar se încurcă prea mult cu glicemia. Ați dori să faceți o dietă Keto, dar v-ați scos vezica biliară și vă faceți griji cu privire la încărcătura cu grăsimi. Alți prieteni jură o dietă vegetariană, dar te ciocnești în mod constant împotriva deficitului de vitamina B.

În loc să încercați să vă încadrați într-un plan de dietă, de ce nu o faceți invers? Când lucrați cu noi, vă putem ajuta să vă proiectați planul în jurul dvs. și nevoile dvs. în loc să încercați în mod constant să împingeți un cuier rotund într-o gaură pătrată. Când găsiți combinația de alimente și suport nutrițional care funcționează pentru dvs., puteți vedea în cele din urmă succesul pe care îl meritați.

Nu ai găsit exerciții pe care le iubești

Planul corect de exerciții, precum alegerile dietetice corecte, este un lucru individual. Dacă urăști să alergi, încercarea de a alerga cinci mile pe zi cu prietenul tău nu te va ajuta pe termen lung. Este o corvoadă și, atunci când stresul vieții atinge, primele lucruri care trebuie parcurse sunt lucrurile pe care le urâm. Pentru a dezvolta obiceiuri sănătoase pe tot parcursul vieții, trebuie să găsiți calea corectă pentru a rămâne activ.

Nu există un singur tip de exercițiu perfect pentru toată lumea și vă putem ajuta să explorați opțiuni la care s-ar putea să nu vă fi gândit nici măcar. Pentru dvs., modalitatea corectă de a rămâne activ ar putea fi pasul pe scări cu prietenii la sala de sport, traseul de alergare sub copaci cu răsăritul la spate sau caiacul cu un partener pe lacul Michigan. Există ceva pentru toată lumea!

Ce este pierderea cuprinzătoare în greutate?

Programul nostru este despre schimbarea stilului tău de viață și, prin urmare, a vieții tale. Când viața ta se transformă, vei pierde în greutate, dar vei câștiga și unele lucruri care sunt și mai importante, cum ar fi o mai mare încredere și libertate, mai multă mobilitate, speranță și o sănătate mai bună.

Pentru a vă ajunge acolo, vă aducem o combinație de experiență personală cu călătorii de slăbire, instruire, expertiză în nutriție, coaching în domeniul sănătății și expertiză medicală de la medici autorizați de bord, cu pasiune pentru îmbunătățirea bunăstării generale.

Înțelegem că pierderea în greutate este întotdeauna personală, astfel încât călătoria dvs. va fi concepută în mod unic pentru dvs. și pentru nevoile dvs. Pe parcurs, vă putem oferi o varietate de instrumente personalizabile pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

Coaching în sănătate

Antrenorul dvs. de sănătate vă va întâlni individual și vă va ajuta să descoperiți oportunități de îmbunătățire a stării fizice, emoționale și mentale. Împreună, veți investi toate aspectele despre sănătate care ar putea interfera cu sănătatea și vitalitatea dvs. și veți proiecta soluții care funcționează pentru dvs. Acestea ar putea include modificări nutriționale, echilibrarea hormonală, strategii de gestionare a stresului și pierderea în greutate.

Antrenorul dvs. de sănătate vă poate ajuta să vă reparați sănătatea suprarenală, să vă îmbunătățiți digestia și să vă reparați intestinul, să revizuiți dieta și nutriția pentru a aborda tulburările autoimune sau inflamația sau vă puteți ajuta să obțineți intervenția hormonală bioidentică de care aveți nevoie pentru a restabili echilibrul.

Antrenament personal

Oferim multe resurse de tip boutique, unde puteți obține ajutorul de care aveți nevoie pentru a rămâne activ în siguranță. Ca parte a programului dvs. general de slăbire, exercițiul este esențial, dar este la fel de esențial să găsiți tipurile de exerciții care funcționează pentru dvs.

Antrenorul dvs. personal vă poate ajuta să găsiți modalitățile corecte de a vă deplasa, de a vă menține în siguranță pe măsură ce vă exercitați mai mult și de a vă urmări obiectivele, astfel încât să puteți vedea cât de mult faceți progresul!

Asistență comunitară

Avem o comunitate puternică de oameni care au trecut prin slăbire și înțeleg călătoria. Ei pot depune mărturie despre modul în care o schimbare cuprinzătoare a stilului de viață poate transforma complet o viață. Succesul este mult mai ușor atunci când facem viață împreună și veți obține motivație și sprijin din partea comunității noastre, care vă va ajuta la fiecare pas pe parcurs.

Alimentarea cu nutrienți

Deficiențele nutriționale vă pot împiedica să vă bucurați de energia și starea de bine de care aveți nevoie pentru a vă alimenta călătoria de slăbire. Nu există o modalitate mai bună de abordare a necesităților de nutrienți decât cu perfuziile IV. Oferim infuzii IV de substanțe nutritive cheie în amestecuri care vă pot ajuta să vă mențineți un stil de viață activ, să vă simțiți mulțumiți și alertați, să vă recuperați de boală sau să vă agățați de „gripa ceto”.

De ce un IV?

Biodisponibilitatea este întotdeauna o preocupare pentru orice nutrient. Biodisponibilitatea se referă pur și simplu la cât de bine corpul poate absorbi un nutrient și este o problemă mai mare decât ați putea crede. Luați în considerare spanacul ca exemplu. Cu toții am auzit că spanacul are mult fier, dar ceea ce s-ar putea să nu știți este că nu este foarte biodisponibil pentru noi.

Este un fier de calitate mai slabă decât se găsește în carne, pentru un singur lucru, iar corpul nostru se luptă să-l folosească bine. Există și compuși în spanac care blochează de fapt absorbția fierului în sistemul digestiv. Ori de câte ori mănânci alimente sau iei o pastilă de vitamine, nu poți fi niciodată complet sigur cât de mult din orice nutrient va ajunge efectiv în sânge și va fi utilizat.

Dacă suferiți de Crohn, boală celiacă sau aveți IBS, problema este și mai gravă. Dar cu infuzii IV, 100% din substanțele nutritive o fac direct în fluxul sanguin, unde ajung să lucreze instantaneu, alimentându-ți viața.

Alegeri

Avem perfuzii care vă pot ajuta cu orice problemă cu care vă confruntați. Amestecul nostru de performanță, de exemplu, înlocuiește substanțele nutritive pierdute de obicei într-un antrenament, astfel încât să aveți mai puține crampe și mai puțină oboseală musculară și durere după antrenament. Amestecul nostru Boss este perfect pentru cei care simt o energie redusă la locul de muncă și care au probleme cu concentrarea sau cu somnul.

Pentru cei cu piele uscată, constipație, dureri de cap și oboseală generală, Oasis Blend oferă suport nutrițional general și hidratare eficientă pentru a vă readuce în picioare. Dacă luptați împotriva unei boli sau aveți nevoie să vă consolidați sistemul imunitar în general, amestecul nostru de imunitate include substanțe nutritive puternice precum vitamina C și zinc pentru a vă stimula sistemul.

Imagini de ardere a grasimilor

De asemenea, vă putem oferi fotografii de vitamină B care vă pot începe metabolismul și vă pot oferi energia de care aveți nevoie pentru a arde grăsimile, îmbunătățind în același timp funcția imună și hepatică. Lipotropul B12 crește energia și vă ajută corpul să elibereze depozite de grăsime din gât, coapse, șold, stomac și multe altele. Cel mai bun dintre toate, puteți repeta fotografia la fiecare 72 de ore și puteți obține sprijinul de care aveți nevoie pentru a continua drumul dvs. de wellness.

Este o scădere cuprinzătoare în greutate potrivită pentru dvs.?

Dacă te lupți cu pierderea în greutate și simți că ai încercat totul și nimic nu funcționează cu adevărat, ar putea fi timpul pentru o abordare cuprinzătoare. Nu trebuie să treci singur! Vizitați-ne astăzi la Quench Wellness din Chicago, IL și începeți un nou cu totul nou.