Instrumente pentru fire
Afişa

Pierde în greutate fără să te înfometezi

„Pierderea în greutate fără să te înfometezi”
de Jake Fredericks

greutate

În această carte electronică, veți afla cum să slăbiți și să nu vă simțiți flămând! Este un sistem ușor, pas cu pas, care vă permite să vă simțiți bine dacă pierdeți greutatea, precum și să vă simțiți bine, deoarece stomacul dvs. este plin.

În interior se află o mulțime de informații despre pierderea în greutate și consumul de alimente pe care le veți iubi. Ce poți găsi?

- Informații despre metabolism și de ce vă controlează pierderea în greutate
- Pune-te în mentalitatea potrivită pentru a slăbi
- Ce alimente puteți mânca
- Ce alimente nu POȚI mânca
- Cum să cumperi mâncărurile potrivite
- Și mult, mult mai mult!

În plus, primiți o carte electronică gratuită pentru surpriză. Pentru detalii, accesați:

Re: Pierderea în greutate fără să te înfometezi

Bună Ron, vreau să vă mulțumesc pentru selecția de lectură din această lună.

Este amuzant că aceasta a fost cartea aleasă. În știrile de dimineață, vorbeau despre obezitate la copii, copii mici și efectele pe care le are asupra corpului nostru. Sunt pe deplin de acord că este o epidemie.

Există atât de mulți oameni care au trecut de la dietă la dietă (Jenny Craig la Weight Watchers, la Adkins etc.) fără rezultate. Chiar nu ar trebui să spun asta pentru că pierd în greutate, dar o câștigă înapoi, împreună cu alte câteva kilograme. Și doar cuvântul DIET dezactivează atât de mulți oameni. Nu ar trebui, deoarece indiferent cât de mult ai cântări și ce mănânci, este „dieta” ta. Auzim cuvântul dietă și ne gândim automat la persoanele supraponderale care încearcă să înfometeze de greutate. Oamenii perfect în formă și sănătoși mănâncă o „dietă” cu alimente mai sănătoase.

Mă întreb când ne vom înțelege și vom realiza că toți banii plătiți fermelor de grăsimi, atelierelor de dietă, grupurilor de dietă etc. ar putea fi bani în buzunar dacă am învăța să mâncăm alimente preparate într-un mod mai sănătos și să ne uităm la porțiile noastre! Am devenit o societate a dependenților de fast-food. Doar apucă ceva prin drive-thru pentru a te ține peste. Și când observăm că greutatea se strecoară și hainele se strâng, tot vizităm aceste locuri de fast-food și încercăm să mâncăm mai sănătos comandând o salată cu un burger în loc de cartofi prăjiți cu un burger. În loc să comandăm cartofi prăjiți, putem ajunge să „gustăm” unul sau doi (dacă ne putem opri aici) de la oricine mâncăm. Și întotdeauna ne grăbim cu totul și nu avem suficient timp într-o zi, ceea ce ne determină să ne grăbim prin toate, inclusiv mesele noastre, și mâncăm repede. Am mai spus-o - mâncați S-L-O-W-L-Y și veți vedea câteva rezultate minunate. Amintiți-vă ce a spus mereu bunica - „GĂSAȚI-VĂ MÂNCAREA” - încercați - veți fi plăcut surprinși.

Această carte a fost foarte bine scrisă - foarte sensibil! Merită prețul și urmând instrucțiunile din această carte electronică, puteți deveni foarte reușit la dietă și la alimentația sănătoasă. Îmi place faptul că nu necesită nimic care necesită o cheltuială - doar alegerile tale alimentare și oricum ai cumpăra mâncare! Oferă un eșantion bun de calorii pentru anumite alimente și rețetele foarte sensibile.

Nu sunt sigur dacă am voie să postez acest lucru și dacă trebuie șters, înțeleg - dar există o carte pe care o am - dacă îmi amintesc autorul - cred că este Corrine Netzger (aș putea greși - dar prost) l-am împrumutat și nu l-am recuperat încă !) și oferă listări complete de alimente, proaspete, preambalate, congelate, restaurante, fast-food, etc. cu dimensiuni de porții, calorii, grăsimi, carbohidrați, sodiu etc. Și este foarte interesant. Această carte electronică și acea carte de numărătoare este tot ce ai putea avea vreodată nevoie.

Aceasta nu este o carte electronică doar pentru cei care doresc să slăbească - este, de asemenea, informativă cu privire la alimentația corectă și la ceea ce are nevoie corpul pentru a supraviețui.!

Mulțumesc pentru asta Ron!

Viața este darul lui Dumnezeu pentru tine. ceea ce faci cu viața ta este darul tău către Dumnezeu.