care
În ultimul nostru articol am discutat despre faptul că există un număr semnificativ de persoane obeze care cu adevărat nu pot pierde în greutate indiferent cât de mult sau ce au încercat. Aportul (reducerea) de calorii și exercițiile fizice nu au fost răspunsurile. Am discutat câteva dintre potențialele mecanisme metabolice și neurologice disfuncționale din corpul lor care ar putea contribui la incapacitatea lor de a pierde în greutate și la frustrarea lor. Subiectele examinate au fost stresul tiroidian (diagnosticat sau administrat greșit), hipercortizolismul, zahărul din sânge, SIBO (căutați-l în sus) și endotoximia. În această lună vom acoperi alimentele, alergiile alimentare, hormonii, aromatizarea, toxinele, pilulele contraceptive și estrogenul HRT ne vor împiedica în continuare pierderea în greutate.

Alimentație - Nu este vorba despre caloriile pentru pacientul care nu poate pierde în greutate, în ciuda mersului pe bicicletă cu 20 de mile pe zi, în timp ce mănâncă doar 1600 de calorii în aceleași 24 de ore. Am observat că, în anumite cazuri, este vorba despre ce alimente consumă. Dacă mănânci conform „piramidei alimentare” din prezent, aceasta este prima ta problemă. Baza piramidei alimentare este încărcată cu cereale. Cei dintre voi care "nu pot" pierde în greutate pot consuma alimente inflamatorii, printre care cele mai răspândite sunt cerealele, adică grâu, orz și secară. Acestea sunt boabele de gluten. Dacă vi se pare sensibil la aceste alimente, trebuie doar să știți că este posibil să aveți un „intestin cu scurgeri” - ceea ce duce la alte sensibilități alimentare (și, de asemenea, la incapacitatea de a pierde în greutate), precum și la alte sensibilități încrucișate la cerealele fără gluten. Aceste sensibilități trebuie descoperite și eliminate pentru a pierde în greutate dacă aceasta face parte din problema dumneavoastră.

Aromatizare - Dacă sunteți o femeie, acest termen înseamnă că suferiți de rezistență la insulină (denumit în mod vag și sindrom X, sindrom metabolic sau pre diabet) și vă schimbați sau aromatizați excesul de estrogen în testosteron. Este posibil să crească părul facial, să se îngrașe, să fie obosit sau să dezvolte PCOS printre multe alte posibile simptome rezistente la insulină. Dacă sunteți bărbat, este posibil să suferiți de diabet zaharat, sindrom X, sindrom metabolic sau rezistență la insulină și vă veți converti testosteronul în estrogen. Bărbații primesc „țâțe de bărbat” printre multe alte simptome menționate mai sus și, de asemenea, nu pot pierde în greutate indiferent de modul în care încearcă. Prea mult estrogen la bărbați = incapacitatea de a slăbi și multe probleme de sănătate debilitante. Prea mult estrogen la femei = incapacitatea de a slăbi și multe probleme de sănătate debilitante. Această prezentare clinică este foarte frecventă la bărbați și femei care nu pot pierde în greutate.

În cele din urmă, toxinele pot juca un rol în lipsa capacității de a pierde în greutate în două moduri.

1) Pot deteriora pancreasul și pot provoca rezistența la insulină discutată mai sus, diabetul de tip II nediagnosticat sau chiar diabetul de tip I

2) Sau se vor stoca în celulele adipoase (cum ar fi excesul de estrogeni), iar celulele adipoase în cauză nu se vor elibera pentru a fi dizolvate cu dieta sau exerciții fizice, deoarece inteligența înnăscută a corpului înțelege că a face acest lucru ar fi să se otrăvească. Astfel, în ambele situații, toxinele trebuie eliminate pentru a începe procesul de slăbire.

Acestea sunt multe dintre provocările pentru pacientul incapabil să slăbească. Mai sunt. Știința este bine documentată și ne conduce la o concluzie inalterabilă pentru persoana care nu poate pierde în greutate indiferent de ce. Răspunsul este doar un istoric cuprinzător, protocoale de examinare și testare care evaluează toți acești factori simultan și duc la un program de tratament care readuce fiziologia pacienților la funcția optimă homeostatică - mai bine cunoscută sub numele de sănătate -. Rezervate într-o singură dimensiune, toate planurile sunt sortite eșecului în practic toate aceste cazuri. Sper că aceste informații vă vor ajuta și noroc.