ultima actualizare: 08 februarie 2020 de Kalyani

fructe

Piureuri de fructe pentru bebeluși: o colecție de piureuri de fructe de casă, ușor de făcut, gustoase și nutritive pentru bebeluși cu ghid pas cu pas. Piureurile de fructe sunt încărcate cu substanțe nutritive și vitamine, de asemenea ușor de digerat, ceea ce face mâncarea excelentă pentru copii.

Piureurile de fructe de casă sunt mai puțin costisitoare și fără conservanți în comparație cu alimentele pentru copii cumpărate din magazin. Iată câteva piureuri de fructe ușoare și hrănitoare de peste 15 ani pentru bebeluși. De asemenea, consultați aici colecția noastră de rețete de casă pentru alimente pentru bebeluși timp de 6-12 luni.

Marcați această pagină pentru referință viitoare, deoarece voi actualiza această postare în mod regulat. Faceți clic pe fiecare imagine în miniatură prezentată sub fiecare titlu de piure de fructe pentru rețeta detaliată. Alegeți rețete în funcție de vârsta bebelușului dvs.

Puncte de reținut în timp ce pregătești piureuri de fructe pentru bebelușul tău:

  • Fructele aburite sunt recomandate pentru o digestie mai ușoară până la vârsta de opt luni. Aburirea fructelor ajută la descompunerea lor și asigură o digestie mai ușoară la bebelușii mici. Vă rugăm să rețineți că puține fructe, cum ar fi banana, kiwi și avocado, sunt excepțiile și nu necesită gătit.
  • Serviți întotdeauna piureurile de fructe proaspete și calde, deși unele piureuri pot fi congelate. Mai bine să consumați piureurile în decurs de 2 ore de la preparare.
  • Asigurați-vă că introduceți fiecare fruct separat înainte de a încerca combinația de piureuri de fructe bebelușului.
  • Puteți zdrobi fructele cu o furculiță sau un tocător în loc să folosiți un blender/mixer.
  • Dacă piureul este prea gros după răcire, puteți regla consistența adăugând lapte matern/lapte de lapte/lapte de vacă sau apă caldă.
  • Dacă rețeta necesită lapte de formulă, asigurați-vă că nu îl fierbeți/gătiți. Pregătiți piureul cu apă și odată ce piureul este cald, adăugați lapte preparat.
  • Dacă bebelușul dvs. este alergic la orice ingredient utilizat în piureurile de fructe, vă rugăm să îl îndepărtați în timpul pregătirii.

15 piureuri naturale și nutritive de fructe pentru bebeluși:

1. Piure de mere/sos de mere (6 luni +):

Merele sunt dulci, ușoare și ușor de digerat, ceea ce îl face un prim aliment ideal pentru bebeluși. Sosul de mere este încărcat cu vitamina C și este unul dintre piureurile preferate pentru majoritatea copiilor. Alegeți mere cu gust dulce, cum ar fi soiul Red Delicious și Gala, pentru a face acest piure de mere.

2. Piure de avocado (6 luni +):

Avocado sunt bogate în substanțe nutritive, iar acest piure de avocado poate fi făcut rapid, deoarece nu este necesară gătirea. Unii bebeluși nu preferă gustul blând al avocado. Prin urmare, este o idee bună să amestecați avocado cu banane. Asigurați-vă că utilizați avocado copt pentru hrana pentru copii.

3. Piure de pere (6 luni +):

Perele sunt dulci și încărcate cu fibre, ceea ce previne constipația la copii. Piureul de pere este un prim aliment ideal pentru bebelușii de lângă mere, deoarece sunt mai puțin alergenici. Alegeți pere coapte pentru a face acest piure de pere.

4. Piure de banane (6 luni +):

Banana este un alt aliment excelent pentru bebeluși, deoarece sunt încărcați cu potasiu și dulci. Este atât de cremos și este ușor pe burtica mică a bebelușului.

5. Piure de mușchi/piure de melon (6 luni +):

Mușchiul este suculent și moale, de aceea este un fruct ideal pentru bebeluși. Acest piure de mușchi este încărcat cu antioxidanți și fibre care ajută la prevenirea problemelor de digestie și a constipației la copii.

6. Piure de papaya (6 luni +):

Papaya este un aliment suculent și hrănitor pentru bebeluși. Acest piure de papaya are un gust bun chiar și simplu, dar dacă bebelușul preferă să le combine cu mere sau banane după ce a introdus fiecare fruct separat.

7. Piure de prune uscate (6 luni +):

Prunele sunt umplute cu fibre și luptă împotriva constipației. Acest piure de prune uscate poate fi servit simplu sau îl poate adăuga la cerealele pentru bebeluși sau la terciul pentru bebeluși.

8. Piure de kiwi (8 luni +):

Kiwi-urile bogate în vitamina C sunt acide și nu sunt la fel de bune ca primele alimente pentru bebeluși. Acest piure de kiwi este o modalitate excelentă de a introduce kiwi copiilor; De asemenea, este ușor de realizat, deoarece nu necesită gătit.

9. Piure de mango (8 luni +):

Mango-urile sunt dulci și încărcate cu vitamina A, dar nu este un prim aliment ideal pentru bebeluși datorită naturii sale acide. Acest piure de mango se prepară rapid, deoarece nu se dezvoltă gătitul.

10. Piure de pepene verde (8 luni +):

Pepenele verde este un fruct sănătos și nutritiv, care este bun pentru dezvoltarea ochilor bebelușului și pentru sănătatea inimii. Acest piure de pepene verde este ideal pentru bebelușii de la 6 luni, iar bebelușii vor iubi cu siguranță acest piure pentru gustul său dulce.

11. Piure de mere de mere (6 luni +):

Mere și pere fac o combinație excelentă, iar acest piure de pere de mere este o modalitate perfectă de a introduce aroma fructelor combinate bebelușului tău. Asigurați-vă că dați mere și pere separat înainte de a încerca acest piure de mere.

12. Piure de mere cu banane (6 luni +):

Piureul de banane din mere este bogat în nutrienți, aromă și gust. De asemenea, face o hrană sănătoasă pentru copii. Asigurați-vă că introduceți mere și banane separat înainte de a încerca acest piure de banane de mere.

13. Piure de banane Nendran Kerala (7 luni +):

Piureul de banane aburit Nendran este o hrană bogată în nutriție și plină pentru copii. Ajută și la creșterea în greutate.

14. Sos de mere cu afine (8 luni +):

Sos de mere de afine/piure de afine - rețetă sănătoasă de sos de mere de afine pentru bebeluși făcute cu afine proaspete/congelate și mere. Este un aliment nutritiv pentru bebeluși, deoarece afine sunt bogate în vitamina C, care ajută la îmbunătățirea imunității.

15. Piure de prune cu banane (6 luni +):

Prunele sunt bogate în vitamina C și fibre, ceea ce face ca mâncarea să fie excelentă pentru bebelușii care luptă împotriva constipației. Adăugarea de banane la acest piure de prune o face cremoasă, delicioasă și, de asemenea, completează claritatea prunelor.

16. Piure de banane Chikoo (7 luni +):

Chikkoo/Sapodilla/Sapota este plin de fibre. Ajută la prevenirea constipației la copii. Acest piure de banane chikoo este un piure gustos și cremos pentru bebeluși și există cea mai mică posibilitate ca un bebeluș să poată spune nu. De asemenea, nu necesită gătit și, prin urmare, acest piure este ideal în timpul călătoriilor.

17. Piure de fructe Paneer (8 luni +):

Rețetă nutritivă de piure cu calciu și proteine ​​pentru bebeluși cu brânză de vaci și fructe Paneer. Puteți adăuga oricare dintre fructele preferate ale bebelușului dvs. și puteți face acest piure. Are un gust atât de bun, încât bebelușilor le va plăcea!

18. Piure de smochine uscate (6 luni +):

Smochinele uscate (cunoscute și sub numele de Anjeer/Athi Pazham) sunt un fruct uscat excelent și cel mai bun remediu pentru ameliorarea constipației la bebeluși, copii mici și copii. Când dați smochine piure pentru bebeluși pentru prima dată, începeți cu 1/2 linguriță până la 1 linguriță. Măriți treptat cantitatea în funcție de nivelul de toleranță al bebelușului.