Chiar de ocean!

Tip: Pizza Potrivit pentru: Gluten free Low carbohidrati Slimming friendly

fructe

Tipărește această rețetă

Rețete de pizza cu conținut scăzut de calorii cu fructe de mare sărate - Idee excelentă

Pentru o plăcere rapidă și ușoară a fructelor de mare, această rețetă aduce creveții și hamsii sărate în centrul atenției, cu o fracțiune din caloriile așteptate. În același mod în care o brânză umilă de macaroane ar putea dori să se alăture cu un indiciu de trufă, hamsiile (deși un gust dobândit) aduc o anumită adâncime sărată în felul de mâncare, dându-i acel plus de impuls.

Creveții, pe de altă parte, au un conținut scăzut de grăsimi (în timp ce conțin simultan grăsimi sănătoase „bune pentru tine”). Sunt o sursă excelentă de acizi grași omega-3 și constituie o sursă sănătoasă de proteine.

Având doar 250 de calorii (pentru pizza ÎNTREGI) și doar 4g carbohidrați, acesta este un tratament somptuos, fără gluten, sărat atât pentru papilele gustative, cât și pentru talie. Bucurați-vă.

Nu sunteți sigur de fructele de mare? Consultați pizza cu chorizo ​​cu conținut scăzut de grăsimi

Servește
Timp de pregatire
Timp de gătit
Ingrediente
Informatii nutritionale
pe pizza
  • Calorii: 250 de calorii
  • Gras: 5 g
  • Carbohidrați: 4 g
  • Fibră: 9 g
  • Proteină: 16 g

Metodă

1. Preîncălziți cuptorul la 180˚C.

2. Scoateți o bucată de Lo-Dough din pachet, având grijă să îndepărtați hârtia de protecție. Se prăjește la foc mediu - mare timp de aproximativ un minut de fiecare parte

3. Înveliți baza cu sos de pasată de bună calitate

4. Adaugă deasupra mozzarella, brânza rasă, creveții, caperele și hamsia.

5. Coaceți timp de 11-15 minute până devine auriu.

Lo-Dough este pâinea reinventată, o nouă modalitate de a vă bucura de confortul și gustul pâinii și patiseriei, cu 90% mai puține carbohidrați și încărcând mai multe fibre.