Dieta ACADEMY Plan este un nou plan de slăbire care este în prezent apreciat de Amy Childs de la TOWIE. Ea susține că a pierdut o piatră în cinci săptămâni și a scăpat două mărimi de rochie. Ce a mâncat?
Dieta Planului Academiei: Ce este? Amy Childs a pierdut o piatră în cinci săptămâni (Imagine: GETTY)
Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.
Amy Childs, care a apărut în primul sezon în The Only Way is Essex, a dezvăluit că a folosit un anumit plan de dietă pentru a pierde în greutate.
Vedeta realității TV a pierdut o piatră impresionantă în doar cinci săptămâni.
Ea a fost sinceră în ceea ce privește pierderea greutății bebelușului după ce i-a avut pe cei doi copii ai săi, Polly, doi și pe fiul ei de 10 luni, care încă nu și-a dezvăluit numele publicului.
Amy a folosit Planul Academiei pentru a slăbi - deci ce este?
Articole similare
Dieta Planului Academiei: Ce este? Amy Childs a pierdut o piatră în cinci săptămâni
Planul Academiei pare a fi o dietă cu conținut scăzut de calorii, care oferă rețete pentru a ajuta la pierderea în greutate.
Amy i-a spus Soarelui: „Am pierdut o piatră în cinci săptămâni. Sunt ambasador pentru Planul Academiei - și mă mențin religios. Planurile lor de masă sunt geniale. ”
Ea a povestit cum se asigură acum să mănânce întotdeauna micul dejun, și unul destul de gustos la asta.
„Obișnuiam să omit, dar acum iau micul dejun, cea mai importantă masă a zilei”, a spus ea, dezvăluind că mănâncă clătite.
De asemenea, este capabilă să se implice în plăcinte de două ori pe săptămână și să slăbească în continuare.
Dieta Academiei Planului: Amy Childs a pierdut două mărimi de rochie folosind rețetele Academiei Planului (Imagine: GETTY)
GMB: Gemma Collins declară că pierderile în greutate sunt „fantastice”
Ce este dieta Planului Academiei Amy Child?
„La micul dejun sunt clătite cu banane - am avut două banane piure două ouă”, a explicat ea.
„Au fajitas de pui, o cină nacho - și este literalmente sub 200 de calorii - și plăcintă de pui de două ori pe săptămână - o mulțime de legume în ea. Nu am mâncat niciodată atât de mult în viața mea ".
Ea a adăugat că o mulțime de exerciții fizice s-au dus la noul ei fizic, care a scăzut de la dimensiunea 14 la dimensiunea 10.
„Mă antrenez foarte mult. Mă antrenez de patru ori pe săptămână. Mănânc cu adevărat sănătos. Am o dietă cu adevărat uimitoare ”, a spus ea.
Articole similare
Dieta Planului Academiei: Amy mănâncă plăcintă de pui de două ori pe săptămână și reușește totuși să slăbească pe plan (Imagine: GETTY)
Dieta Academiei: pentru micul dejun, Amy are clătite cu banane (Imagine: GETTY)
De la o stea TV de realitate la o icoană regală, a fost dezvăluit exercițiul de slăbire al lui Kate Middleton, care îl ajută să-și mențină stomacul plat.
O persoană din interior a spus pentru Daily Mail că Kate aleargă cât mai mult posibil "uneori cu Charlotte în cărucior și cu câinele lor Lupo lângă ea".
Mulți membri ai publicului susțin că au văzut-o pe ducesă alergând cu căruciorul ei în parcul de la Palatul Kensington.
Este posibil ca și alte tipuri de cardio să contribuie la stomacul plan al lui Kate, deoarece menținerea ritmului cardiac în orice mod va fi utilă.
O sursă a spus: „Terenul de tenis de la Anmer a fost scena multor meciuri luptate, la simplu și la dublu”.
- Toate pastilele de dietă naturală Lupus OTC Plan rapid de slăbire 2 săptămâni Sfaturi de slăbire rapidă
- Cel mai bun plan de dietă Josh peck pierderea în greutate
- Cel mai bun plan de dietă fără pierdere în greutate FDA în limba hindi Sfaturi simple pentru slăbit în Regatul Unit Slcrb
- Cel mai bun plan de slăbit Keto accelerat de 1800 de calorii pentru scăderea în greutate Semillas Silvestres
- Dieta 100% eficientă pentru a pierde în greutate Sfaturi de slăbire rapide și rapide 2 săptămâni