Coapsele interioare tonificate în 13 zile

6.526 de persoane au urmat acest curs

coapsele

Coapsele interioare tonificate în 13 zile
Majoritatea oamenilor au anumite părți ale corpului pe care doresc să le tonifice, iar coapsele sunt una dintre cele mai frecvent raportate zone, în special în rândul femeilor. Cu toate acestea, zona coapsei poate fi o parte dificilă a corpului pentru a construi forța, deoarece exercițiile din corpul inferior pot duce uneori la volum, iar nu toată lumea urmărește „aspectul atletic”. Deci, este liniștitor să știi că există un mod extrem de eficient și simplu de a sculpta, întări și prelungi mușchii coapsei - fără a adăuga volum. Tot ce aveți nevoie este de 15 minute pe zi timp de 13 zile pentru a vedea și a simți o diferență mare.

Obțineți coapse subțiri și sculptate în mai puțin de două săptămâni
Condusă de renumitul antrenor de fitness, Sarah Rector, veți fi ghidați printr-o serie de treisprezece antrenamente de coapse de 15 minute care sunt potrivite pentru oricine, la orice nivel de fitness. Veți combina mișcări simple în picioare cu exerciții lente și controlate și veți avea opțiunea de a vă ridica nivelul de energie și de a vă crește ritmul cardiac cu explozii distractive de cardio. De asemenea, veți învăța o secvență de mișcări de podea extrem de eficiente pentru a vă ajuta să vă intensificați antrenamentele pentru a obține cele mai bune rezultate. Exercițiile vor fi distractive și provocatoare (da, vei simți că acești mușchi ai coapsei ard), dar aceste scurte antrenamente zboară, iar Sarah te va ține concentrat, energizat și motivat în timpul sesiunilor tale zilnice scurte.

Conduce cursuri și este antrenor personal la studiourile de fitness de tip boutique din LA, iar invitatul predă la evenimente mari de fitness pentru numeroase mărci cunoscute, cum ar fi Propel Water, The Thirty și Sweaty Betty. Sarah a modelat, de asemenea, pentru Reebok, marca activă de îmbrăcăminte Varley și alte mărci de îmbrăcăminte populare din Londra și Europa.

Pasiunea ei este de a motiva, energiza și obține cele mai bune rezultate - atât în ​​interior, cât și în exterior.

Cum functioneazã?
Începând de astăzi, veți primi o nouă lecție în fiecare zi timp de 13 zile (în total 13 lecții). Fiecare lecție este a ta de păstrat și vei putea să te referi la ea oricând dorești. Și dacă pierdeți o lecție sau sunteți prea ocupat pentru a ajunge la ea în acea zi, fiecare lecție va rămâne în mod convenabil în contul dvs., astfel încât nu va trebui să o căutați când sunteți gata să reveniți la ea.

Cadou gratuit
Ca cadou gratuit, atunci când vă înscrieți la acest curs, veți primi, de asemenea, buletinul informativ premiat DailyOM, care vă oferă gânduri inspiraționale zilnice pentru o zi fericită, sănătoasă și împlinită. De asemenea, vă vom informa despre alte cursuri și oferte de la DailyOM și Sarah Rector, care credem că v-ar putea interesa.

Incepe acum
Oferim acest curs cu opțiunea de a selecta cât doriți să plătiți. Indiferent cât de mult plătiți, veți primi același curs ca toți ceilalți. Pur și simplu avem încredere că oamenii sunt sinceri și vor sprijini autorul cursului cu tot ce își pot permite. Și dacă nu sunteți 100% mulțumit, vă vom rambursa banii.

Aceasta este suma totală pentru toate cele 13 lecții