Planul de restaurare

îngrijirea

Este un plan mai holistic decât doar „Mănâncă asta nu atât”

Ne uităm la fiziologia motivului pentru care avem pofte. Cum răspunde corpul tău
pentru a vă stresa și cum vă poate face să poftiți zahăr și sare. Cum poate rezista corpul tău
stresul și tensiunea în mușchi și modul în care respirația îi spune creierului starea dumneavoastră de stres.

Planul de restaurare este unul holistic,
Program de 21 de zile pentru a vă obține întregul
corpul și sănătatea pe drumul cel bun.
Planul de restaurare nu este o curățare ...

EXPLORAM:

  • Detoxifierea zahărului și reducerea alimentelor procesate
  • Managementul stresului
  • Rețete ușoare și accesibile
  • Tehnici de respirație
  • Rugăciune și meditație
  • Descoperiri de piață
  • Detoxifiere
  • Viziunea ta pe termen lung și scurt pentru viața ta
  • Intindere si mobilitate

Programele constau din 4 ateliere de învățare la biroul nostru. Un atelier de deschidere și un atelier în fiecare săptămână. De asemenea, veți primi:

- Un ghid de restaurare
- O carte de rețete de restaurare
- Asistență prin e-mail
- Reduceri la echilibrarea mâinilor pe corp la Mountain Movement Center

DE CE A FOST CREAT PLANUL DE RESTAURARE?

Fusesem sub îngrijire chiropractică, acupunctură și yoga pentru sindromul oboselii cronice și obțineam rezultate excelente. Atât de mult am mers la școala de chiropractică. Acum, în practică, mă simțeam mai sănătos, dar ceva nu era încă în regulă cu sănătatea mea. Aș putea să mă lovească oboseala copleșitoare în momente inexplicabile, aducând cu sine o debilitare completă.

Ca să mă vindec, încercasem posturi de suc, posturi de apă, curățarea maestrului, dieta paleo, dieta mediteraneană, dieta ancestrală, dieta fructitară, doar programe de completare și multe altele. Fiecare din care fie nu reușisem, fie că devenise mai bolnav, fie nu era durabil. Unii erau mult mai buni decât alții. Cele trei care au adus cele mai mari rezultate au fost dieta Paleo, dieta ancestrală și dieta mediteraneană.

DOUĂ PROBLEME MARI:

Cea mai mare problemă pentru mine a fost adăugarea la alimentele procesate!

Chiar dacă știam acest lucru și știam că mâncarea este rea pentru mine, pur și simplu nu m-am putut abține. Parcă dorința nu putea fi înfrânată și altceva decât mine ar fi preluat.

A doua problemă pentru mine, a fost mâncarea și mâncarea sunt doar o parte a sănătății generale.

Aveam nevoie să-mi vindec sistemele hormonale, ritmurile de somn și corpul fizic în sinergie cu alimentele pentru o adevărată vindecare.