Actualizat: acum 2 ani

poate

Există multe mese delicioase și neobișnuite pe care o femeie însărcinată vrea să le mănânce. Există, de asemenea, multe întrebări dacă alimentele sunt sănătoase și utile în timpul sarcinii sau nu. Poate o femeie însărcinată să ia lămâie? Ceaiul de ghimbir cu sau fără lămâie este bun pentru ea sau nu? Să aruncăm o privire mai atentă la beneficiile și dezavantajele consumului și consumului de lămâi cu ghimbir în timpul sarcinii.

În timp ce lămâile și ghimbirul au un număr mare de minerale și vitamine, ar trebui să înțelegem cât de importante sunt aceste fructe și plante pentru o femeie însărcinată. Vom enumera avantajele și dezavantajele consumului de lămâi (separat) și ceai de ghimbir (separat), dar le puteți combina oricând într-o băutură numită ceai de ghimbir cu lămâie.

Lămâie și sarcină

Femeile gravide care doresc ceva acru pot mânca lămâi (cantități moderate din acest fruct) și pot bea apă de lămâie (sau ceai de lămâie), cu toate acestea, ar trebui să acordați atenție atât beneficiilor, cât și impactului negativ pe care îl poate provoca.

Beneficiile lămâii și apei de lămâie în timpul sarcinii

  • O modalitate excelentă de a lupta natural cu boala de dimineață, care este comună pentru multe femei însărcinate
  • Efect calmant asupra abdomenului gravid
  • Vitamine importante pentru dezvoltarea bebelușului
  • Reducerea hipertensiunii arteriale
  • Îmbunătățirea digestiei
  • Măsură preventivă împotriva constipației
  • Sistem imunitar mai bun
  • Oase sănătoase
  • Prevenirea problemei picioarelor umflate
  • Un efect antioxidant

Dezavantajele lămâilor în timpul sarcinii

  • Posibile probleme gastro-intestinale
  • Posibile vătămări ale smalțului dinților feminin din cauza acidului citric
  • Simptom declanșator al arsurilor la stomac datorită cantității mari de acid citric
  • Detoxifiere în cazul consumului de prea multe lămâi

CITEȘTE ȘI: De ce se mișcă bebelușii când bei apă rece?

Ghimbir și sarcină

Este obișnuit pentru mulți oameni să adauge rădăcină de ghimbir în ceai și mese. Există multe beneficii pentru sănătate pe care le veți bucura în timpul sarcinii. Totuși, nu uitați să fiți și prudenți.

Beneficiile ghimbirului

  • Prevenirea stresului oxidativ
  • Ajutarea la tratarea IBS (sindromul intestinului iritabil)
  • Ajutând la scăderea durerii musculare obosite
  • Metodă bună pentru femeile cu diabet pentru a reduce nivelul de insulină
  • Îmbunătățirea stării de spirit dimineața prin tratarea simptomelor de greață
  • Management excelent al stresului
  • Ajutând la tratarea excesului de flatulență
  • Sistem imunitar mai bun
  • Alimentare mai bună cu sânge a bebelușului
Cum se face gel dezinfectant pentru mâini sau spray acasă: o rețetă simplă

Dezavantaje ale ghimbirului

  • Posibil inhibitor al apetitului
  • Pierderea în greutate datorată pierderii poftei de mâncare
  • Fiind capabil să interacționeze cu anestezia, ghimbirul nu trebuie administrat de femeile însărcinate care necesită cezariană
  • Posibilitatea formării cheagurilor de sânge
  • Efect posibil asupra nivelului de zahăr din sânge
  • Cantități mari de ghimbir ar putea provoca avort spontan și sângerări

Ceai delicios de ghimbir cu lămâie

La fel de mult ca lămâia și ghimbirul au beneficii foarte bune pentru sănătate, pot fi, de asemenea, periculoase pentru femeile însărcinate dacă nu sunt luate în cantitatea potrivită, prin urmare, femeile însărcinate ar trebui să consulte medicii sau nutriționistul înainte de a lua ghimbir, lămâie sau orice alte fructe și legume au. îngrijorări cu privire la.

CITEȘTE ȘI: Rugăciuni pentru o livrare sigură și un copil sănătos