HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

pentru

Tentat să-i ofer copilului tău de șase luni un gust de Ziua Recunoștinței anul acesta?

Cu fasole verde, cartofi dulci și sos de mere peste tot în acest sfârșit de săptămână, este rezonabil să începi să te gândești la ce anume ar trebui să fie prima mâncare a bebelușului tău. Care mâncare perfect digerabilă, sănătoasă și delicioasă vă va trezi gustul bebelușului, în timp ce faceți fotografii ale feței adorabil dezordonate și confuze?

Există o serie de opțiuni bune (legumele curate, fructele și cerealele din orez sunt pilonii), dar dacă doriți să încercați ceva puțin mai exotic - ceva mai memorabil decât piureul de fasole verde fără sezon?

Introduceți poi, dieta esențială hawaiană pe care juratorii insulelor o jură că este cea mai bună mâncare absolută pentru bebeluși.

Poi este rădăcina lovită de taro, o plantă sacră din Hawaii ale cărei frunze în formă de inimă au fost folosite în sacrificiile antice hawaiene. (Taro este originar din Asia, dar acum se găsește cel mai frecvent în insulele Pacificului.)

Arată ca un piure de cartofi purpuriu deschis, apos - sau, ar putea spune unii, pastă de tapet, dar aroma poate fi udată în sus sau în jos, în funcție de toleranța bebelușului dvs. la arome amăgitoare, amidon.

Rădăcina este bogată în calorii, foarte ușor de digerat, o sursă excelentă de calciu și fier și - acel factor critic pentru sugari - hipoalergenic. Deși nu au existat multe studii recente despre poi, mulți copii din Hawaii sunt crescuți pe această temă și Institutul Național de Sănătate a recunoscut că ar putea fi doar mâncarea perfectă pentru bebeluși.

„Dovezile documentate sugerează că poi arată promisiunea de utilizare la sugarii cu alergii sau eșecul de a prospera”, conform lucrării „The Medicinal Uses of Poi”, de Amy C. Brown, Ph.D., R.D. și Ana Valiere, M.S.

Poi este, de asemenea, considerat a fi un mare probiotic, care ar ajuta la obținerea tractului gastro-intestinal al bebelușului pe drumul cel bun, dacă doriți.

În timp ce poi ar putea fi dificil de găsit la băcănie locală (cel mai bun pariu este să-l comandați proaspăt online din Hawaii), acesta oferă un pumn unic, care vă permite să vă hrăniți copilul cu ceva sănătos în timp ce vă îndepărtați de rutina de cereale din orez.

În cele din urmă, cine nu ar vrea să înceapă viața cu aloha de lingură?