gătiți timp până

Încercați această rețetă Portocaliu și Aur (Dieta Abs) sau contribuiți cu propria dvs.

INGREDIENTE

  • 2 lingurite Ulei de arahide
  • 1/4 linguriță fulgi de ardei roșu
  • 2 Pui tăiat subțire, dezosat, fără piele
  • 1/3 cană morcovi cu chibrit
  • 1/3 ceașcă de țelină; tocat
  • 1 ceapa verde; feliate
  • 2 linguri arahide prăjite nesărate; tocat
  • 1 lingură sos Hoisin

INSTRUCȚIUNI

1. Combinați fulgi de ulei și piper într-o tigaie cu foc mediu.

2. Adăugați pui și gătiți timp de 2 până la 3 minute amestecând frecvent.

3. Adăugați ingredientele rămase și gătiți timp de 2 până la 3 minute, amestecând frecvent. Se taie peste orezul brun.

Per portie: 356 calorii, 45 g proteine, 18 g carbohidrati, 11 g grasimi (2 g saturate), 444 mg sodiu, 5 g fibre

NOTE

Nutriție

Vizualizați linii cu linii Nutrition Insights ™: Descoperiți ce ingrediente contribuie la calorii/sodiu/etc.

Declinare de responsabilitate: Informațiile nutriționale sunt derivate din ingrediente legate (afișate în stânga în gloanțe colorate) și pot fi sau nu complete. Consultați întotdeauna un nutriționist autorizat sau un medic dacă aveți o afecțiune legată de nutriție.

Calorii pe porție: 286

Obțineți informații nutriționale detaliate, inclusiv informații nutriționale articol cu ​​articol, astfel încât să puteți vedea de unde provin caloriile, carbohidrații, grăsimile, sodiul și multe altele.