reînnoirea

de Herbert M. Shelton

Această carte ne învață de ce și cum să postim și vă va oferi încrederea de care aveți nevoie pentru a face acest lucru cu înțelepciune și cu rezultate minunate. Milioane de posturi de apă au fost efectuate în ultimii 200 de ani în centre igienice din întreaga lume, milioane de vieți au fost salvate și sănătatea a fost restabilită în nenumărate cazuri. Postul este o odihnă completă consumând doar apă. În timpul unui post de apă, corpul este capabil să se detoxifice, să repare celulele, să clarifice mintea, să-i refacă energiile și să-și revigoreze funcțiile metabolice într-un ritm accelerat. După un post bun majoritatea oamenilor depășesc boala, se simt cu 20 de ani mai tineri și își redescoperă bucuria de viață.

Dr. Shelton luminează remarcabila putere regenerativă care se află în corpul nostru. Extrasă din cei 50 de ani ai experienței sale clinice în a ajuta peste 40.000 de oameni să-și salveze viețile și să-și întinerească sănătatea, această carte magistrală este plină de fapte de auto-vindecare și de extindere a vieții. Aflați despre puterea dvs. de auto-vindecare și despre cum să abordați boala cu înțelepciune. Veți evita capcanele de remedii și droguri medicale, veți economisi o grămadă de bani, veți pierde frica de boli și veți evita suferința nespusă.

Capitole: Cuvânt înainte, Introducere, Post definit, Post între animale inferioare, Posturi lungi la om, Metabolism în timpul postului, Tariful somptuos al celui mai rapid, Modificările constructive ale postului, Efectele mentale ale postului, Pierderile în timpul postului, Reaprovizionarea, foamea, Obiecțiile la Post, post și droguri, nu este un remediu, când, unde și cât timp să postesc, în timp ce postesc, crize în post, forță în post, mic dejun, viață după post, un alt fel de post, post în sănătate, întinerire, post Pentru reducerea greutății, dependența de droguri, postul în afecțiunile acute, postul în afecțiunile cronice, afecțiunile separate, afecțiunile sistemului respirator, afecțiunile sistemului digestiv, afecțiunile reumatice, glaucomul, un mod de viață, index