Ghidul de pornire rapidă este primul dvs. pas pentru a începe postul imediat! Odată ce vă dați seama cât de simplu și de puternic este postul, veți dori să începeți. Vizitați doar www.thefastingforlife.com și obțineți astăzi Ghidul de pornire rapidă gratuit!

  • pentru

    1. Toate episoadele
    2. Ep. 30 - Alcool și post | Bere, vin, gheare albe și margarite! | Cum să postim în jurul nuntilor, golfului și mahmurelii | Data Noapte, Inhibiție, Rezistență la insulină | Plan intermitent de post gratuit

    Ep. 30 - Alcool și post | Bere, vin, gheare albe și margarite! | Cum să postim în jurul nuntilor, golfului și mahmurelii | Data Noapte, Inhibiție, Rezistență la insulină | Plan intermitent de post gratuit

    În acest episod, Dr. Scott și Tommy discută subiectul alcoolului și despre legătura acestuia cu postul. Este un subiect care are multe straturi și adoptă o abordare conversațională a subiectului. Vorbind din experiența și observația personală, ei discută despre efectele fiziologice generale și despre modul în care alcoolul vă poate afecta pierderea în greutate și călătoria în sănătate. Ei discută despre cum să se potrivească planului tău, în mod evident! Beți swapuri, efectul asupra somnului și până la a nu permite weekendurilor să vă saboteze rezultatele! Noroc!

    Dacă vă place podcast-ul, vă rugăm să atingeți stelele de mai jos și să vă gândiți să lăsați o scurtă recenzie pe Apple Podcasts/iTunes? Durează mai puțin de 60 de secunde și face cu adevărat o diferență în a vă oferi cel mai bun conținut original în fiecare săptămână. De asemenea, ne place să le citim!