ruby

Anul trecut am scris un articol despre hula hooping în timpul sarcinii și am vrut să urmărim câteva informații despre hula hooping după naștere.

Am colectat povești și fotografii de la mai multe mamici care au înfățișat experiențele lor de a intra în hula hoop după ce au adus viață în această lume.

Hula Hooping după naștere

Declinare de responsabilitate: Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice program de exerciții.

Actualizare pentru 2020: Voi adăuga în curând mai multe articole la acest articol, inclusiv a mea, așa că reveniți pentru mai multe în curând 🙂

Kashmir Stivers, care a avut un copil în urmă cu 8 luni, a spus că hula hooping a fost o modalitate excelentă de a se retrage mental și fizic, după naștere.

În imagine: Corrine vine cu Baby G de 4 luni

Ea a început să facă cercuri ușoare doar la o săptămână după ce s-a născut copilul ei și ne-a spus că este frustrant la început, pentru că i s-a părut dificilă căderea în jurul taliei. Dar, în scurt timp, a început să se întoarcă și hooping-ul a motivat-o să slăbească și să se potrivească din nou după ce ați petrecut ultimele 9 luni însărcinate.

Începeți-vă călătoria Hoop azi cu pachetul combinat final #Rubyfam

Caitlin Detamore a coborât până în ziua în care a născut, chiar dacă până în acel moment nu putea decât să facă trucuri în afara corpului. Bebelușul ei are acum patru luni și se străduiește să găsească timpul pentru a încerca, deoarece nou-născuții au nevoie de atât de multă atenție, dar ea constată că bebelușului ei îi place să-și urmărească cercul!

În imagine: Rhiannon Bridges

Hula Hooping poate ajuta la ameliorarea depresiei postpartum

Anna Mendoza a vorbit despre cum a avut o depresie oribilă post-partum. Ea a spus că hula hooping după naștere a fost ceea ce a scos-o din ea. Iată un videoclip despre cum s-a învârtit la șase luni de la nașterea bebelușului ei în 2011.

Hula hooping este o practică foarte vindecătoare în care să te angajezi în special în acest moment vulnerabil din punct de vedere emoțional și fizic din viața ta. Luați Provocarea mea Hula Hoop pentru toți corpurile pentru începători de șase săptămâni, pentru a vă mișca ușor corpul din nou și a începe să vă simțiți bine!

Este, de asemenea, o activitate excelentă pentru întreaga familie, astfel încât să puteți face bebelușii să înceapă devreme bucurându-se de toate beneficiile fizice, mentale și spirituale ale hula hooping-ului!

În imagine: Amy Jones și familia

Fotografie a micuței lui Jordyn White!

Iată un videoclip al acestui dulce cu mama în vârstă Jordyn! Urmați-o pentru o mulțime de inspirație.

Jordyn ne-a spus că, odată ce i s-a permis să înceapă din nou să ceară după secțiunea c de urgență, i-a adus atât de multă fericire în viața ei. Ea a spus că cercul a făcut-o să-și dea seama că poate fi mamă și femeia pe care vrea să o facă!

Am primit, literalmente, umflături de răceală auzind povești de la toate aceste frumoase mame hooping. Fiecare mamă singură cu care am vorbit mi-a spus că cercul a ajutat-o ​​să o împiedice, să-i readucă accentul pe ceea ce contează cel mai mult și să-i ofere încrederea de a fi o mamă bună.

Dacă sunteți gravidă acum, este un moment minunat să vă pregătiți să începeți hula hoop după ce ați născut.

Începeți prin a vă alătura grupului nostru de Facebook, astfel încât să puteți observa alte mame hula hooping și să vă inspirați de cât de mult hooping le-a influențat pozitiv viața.

Apoi, consultați Ghidul nostru de pornire rapidă pentru a începe să faceți cerce cât mai curând posibil.

Te aștept în Ziua 1 a Provocării pentru începători de șase săptămâni. Să creștem o generație de copii cu mame care își iubesc trupul și să știm cât de important este să dansezi și să te joci mereu!