Puteți viziona videoclipul de mai sus sau citiți despre el mai jos.

tratarea

Când aveam 20 și 30 de ani nu eram supraponderal, dar, bineînțeles, am crezut că sunt ... până când am ajuns la mijlocul anilor 40 și apoi am aflat exact ce este creșterea în greutate.

M-am simțit de parcă m-am trezit într-o zi cu această burtă mare, flască, care a ieșit complet din nicăieri.

Mi-a schimbat total viața și nu într-un mod bun.

A schimbat felul în care simțeam despre mine. Mi-am urât brusc corpul și m-am cam urât pentru că cumva făcusem ceva greșit ca acest lucru să se întâmple.

Mi-a schimbat hainele pe care le-am purtat - nu mai sunt ținute drăguțe și costume de baie, dar acum purtau cămăși bluze pentru a-mi ascunde burta - de fapt, cam orice pentru a-mi masca creșterea în greutate.

De fapt, nu voi uita niciodată într-un weekend în care mi-am curățat dulapurile și teancul de haine care nu se potriveau din ce în ce mai mult. Aproape întreg garderoba mea.

Cel mai rău moment a fost încercarea blugilor care se potriveau cu doar un an și jumătate înainte.

La vremea aceea aveam 43 de ani. Îmi dădusem 25 kg.

Cea mai rea parte? Sunt antrenor personal. Eu exersez. Mănânc corect de cele mai multe ori și doar m-am gândit că acest lucru NU mi se poate întâmpla.

Și indiferent cât de mult am muncit sau câte diete am încercat, nimic nu a funcționat. Am fost la punctul meu cel mai de jos și am crezut că nu mă voi mai simți niciodată bine cu mine.

A fost fundul meu și m-am gândit: „Știi, nu pot trăi așa. Trebuie să fac ceva în legătură cu asta. '

Așa că mi-am făcut misiunea de a-mi da seama de ce grăsimea abdominală este atât de încăpățânată și atât de greu de pierdut la femeile de 40, 50 și 60 de ani.

Și de aceea am creat programul meu de 12 săptămâni Bye-Bye Belly Fat (disponibil în curând și pentru o perioadă limitată). A fost un schimbător imens de jocuri pentru mine și vreau să fie un schimbător de jocuri pentru tine.