crossfit

Sportiv: Chris Berry

La Fireside, nu vom fi niciodată unul care să vă spună care sunt limitele dvs. - vrem să le găsiți pentru dvs. - apoi să le depășiți.

Unul dintre membrii noștri, Chris Berry, este simbolul unui tip cu un stil de viață activ și are un CV atletic impresionant. El este, de asemenea, o dovadă că eșecurile noastre nu trebuie să ne împiedice să revenim - și niciodată nu este prea târziu să ne ridicăm noi hobby-uri, să încercăm noi abilități și să ne stabilim noi obiective.

Dacă ai trecut prin dureri fizice sau ai suferit de o lipsă de încredere în sine, povestea lui Chris este pentru tine!

Cum a fost viața ta fizică/activă înainte de a te alătura CrossFit?

Am fost un atlet competitiv toată viața mea. Cariera mea competitivă a început cu baseball. Am continuat lupta și am călătorit ca S.U.A. luptă reprezentativă în Noua Zeelandă și Fiji când eram junior la liceu. Am învins chiar și campioana națională a NZ!

Am trecut la culturism în liceu și, în cele din urmă, am câștigat generalul Mr. Titlu de culturism Idaho în 1993.

După ce am devenit ofițer de poliție Boise, am câștigat Jocurile Mondiale de Poliție și Pompieri din Calgary Canada în powerlifting în 1995. Am fost deținătorul statului Idaho în powerlifting în Idaho în 1995. Am cele mai bune genuflexiuni personale în competiția unui Bancă de 720 de lire sterline, o ghemuit de 500 de lire sterline și un deadlift de 615 de lire sterline.

După multe intervenții chirurgicale (cred că peste 10 acum), inclusiv trei intervenții chirurgicale la spate și două intervenții chirurgicale la genunchi, am decis să încep sportul cursei de biciclete. Sunt un motociclist de categoria 2, care este specializat în curse cu criterii de curse - Am câștigat Criteriul Twilight la Boise, Turul Walla Walla Crit, Campionatele de Stat din Idaho și multe altele.

În timpul liber, sunt un snowboarder avid și expert și îmi place, de asemenea, wakeboardul, golful, pescuitul cu musca și vânătoarea.

Cum mi-a schimbat CF viața?

Înainte de CrossFit, eram supraponderal, sufeream foarte mult și nu aveam încredere în sine. Acum alerg, merg cu bicicleta și CrossFit de parcă aș fi cu 20 de ani mai tânără! Am slăbit 25 de kilograme, iar durerile de genunchi și de umăr prin care am suferit au dispărut.

Am realizat mișcări CrossFit pe care nu am crezut niciodată că aș putea să le fac. Am crezut literalmente că nu există nicio modalitate de a putea sări pe o cutie de 24 ”sau de a alerga o mile. Și acum am încredere să-mi scot tricoul în public. Nu-mi vine să cred că îmi scot tricoul în antrenamente. Când am început să vin la cursuri, m-a îngrozit când am văzut băieți făcând asta în timpul antrenamentelor CrossFit.

La 54 de ani sunt un om nou.

Obiectivele mele viitoare?

Am multe. Ca sportiv pe tot parcursul vieții, nu se termină niciodată. Acum, că sunt Crossfitter, vreau să fiu unul dintre primii 50 de Master Crossfitters din lume. De fapt, asta este conservator - vreau cu adevărat să fiu în top 20. Pentru a fi sincer, chiar vreau să fiu în top 10. Cred că Fireside mă poate ajuta să realizez acest lucru.

Care este mișcarea mea preferată?

Ar trebui să spun curat și smucit. Ca ex-powerlifter, ridicarea multă greutate este impresionantă pentru mine; cu toate acestea, curățenia și smucitul este o mișcare complicată, care necesită timp pentru a stăpâni. Puterea, puterea, tehnica, antrenamentul, dorința și munca grea sunt toate puse într-o singură ascensiune. Nu am visat niciodată că voi face acest lift până când voi deveni membru Fireside.

Cea mai grea parte a călătoriei mele?

Ca să fiu sincer, mersul poate fi cel mai greu. Testează ceea ce aveți mental și fizic la fiecare antrenament. Conducerea către Fireside nu este ușoară, dar când ați terminat, sentimentul de realizare vă face să reveniți pentru mai mult. Rezultatele nu vin fără muncă grea!

Ce te face să te întorci?

Rezultatele. Pur și simplu vedeți câștiguri și rezultate săptămânal și lunar. În calitate de oameni, dorim ieșirea ușoară. Dar dacă sunteți dispus să lucrați cu CrossFit, veți obține rezultate.

Acum pot sări pe o cutie de 30 ”. Am făcut 100 de flotări ale standului de mână și când am început Fireside, nici măcar nu puteam face un stand de mână. Am făcut 100 de trageri și când am început am putut face doar 5. Am alergat 3 mile și când am început nu am putut alerga 800 de metri. Cu toate acestea, cred că Fireside are un amestec special de proprietate de calitate și coaching care face procesul mai eficient.

Ce vă place cel mai mult la Fireside?

În primul rând sunt oamenii. În viața mea nu am mers niciodată la sală și nu am interacționat cu oamenii. Fireside încurajează întâlnirea și întâmpinarea colegilor sportivi (să fiu sincer despre ce nu sunt eu). Trebuie să recunosc, nu mi-a plăcut asta la început. Motivul meu a fost „Să ne antrenăm”. Pur și simplu nu-mi venea să cred în a doua zi când am intrat în sala de gimnastică, pe care mi-am adresat-o numele. A fost șocant.

Proprietarul este un veteran de luptă care servește mai multe tururi pentru țara noastră și sunt cu adevărat îndatorat pe viață pentru el, protejându-ne libertatea. Am o simplă obligație pe care trebuie să o dau înapoi celor care ne protejează de distrugere. Ben și soția lui sunt adevărați eroi, iar Ben are un mod unic de a mă împinge să fiu mai în formă, mai puternic, mai rapid și să mă străduiesc să-mi îndeplinesc sau să-mi bat obiectivele.

Ce sfaturi aveți pentru oamenii care sunt pe gard despre încercarea CrossFit?

Sunt un tip de 54 de ani care a slăbit de 25 de kilograme antrenându-se la Fireside. Înainte de CrossFit, soția și fiica mea au râs de mine pentru că am avut o burtă de bere. Ei bine, acum a dispărut. Mă simt sănătos, în formă și am încredere în sine pe care nu l-am avut din 1996. CrossFit este ceea ce avem nevoie cu toții, deoarece este adaptat la nivelul dvs. de fitness, iar personalul de antrenori Fireside lucrează cu abilitățile și leziunile dvs. unice, astfel încât să nu avem scuze.

De ce să vă alăturați Fireside CrossFit peste orice altă sală de sport?

Proprietarii Fireside pur și simplu le pasă. Fireside este un întreg pachet care oferă consiliere CrossFit, haltere și nutrițional și sunt motivați de rezultatele dvs. Proprietarii vor pur și simplu să te vadă reușind. Nu este ușor să ai un veteran de luptă care îți dă ordine, dar știi dacă le urmezi, vei obține rezultate. Proprietarii Fireside sunt pur și simplu oameni minunați - Catie este o persoană amabilă care cunoaște industria fitnessului, iar Ben este cineva pentru care respect și pentru care sunt recunoscător. Ambii au fost sportivi competitivi care își cunosc și își studiază ambarcațiunile.