Din 1975, peste 100.000 de oaspeți la Centrul Pritikin și milioane de oameni din întreaga lume au prevenit sau inversat provocările de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, diabetul, obezitatea și hipertensiunea. Poveștile lor sunt atât motivaționale, cât și inspiratoare.

pritikin

Este nevoie de un sat pentru a slăbi

Acum, o devotată a lui Pritikin, Sue Samuels, în vârstă de 61 de ani, care a auzit inițial despre program de la mama ei, se simte mai tânără și mai liberă ca niciodată. Iată cum a slăbit, și-a scăzut colesterolul cu 20 de puncte și reușește să rămână pe drumul cel bun acasă și pe tot parcursul călătoriilor. Taste of Pritikin Weekend Retreat Pritikin: Când ai ...

„Nu numai că am slăbit toată această greutate, mi-am pierdut și hipertensiunea arterială și boala hepatică grasă”.

Pritikin: Aveți o legătură de familie cu Pritikin. Ne veți spune despre asta? Judith Linzer: Mama mea a mers la Pritikin în 1981, când era la Santa Monica, și l-a cunoscut pe Nathan Pritikin. (El nu a murit până în 1985.) Ea a fost acolo timp de o lună, pentru că atunci trebuia să pleci o lună ....

Cum a fost rambursat un invitat pentru aproape întreaga sa experiență Pritikin

Când Dr. Jerome Haym, un medic pensionar în vârstă de 77 de ani, din Delray Beach, FL, a suferit a doua angioplastie și stent, nu se simțea ca sinele său obișnuit. „Am avut probleme cu controlul greutății mele”, își amintește el, „și nu am exercitat atât de mult cât ar trebui. M-am simțit obosit și nu aveam la fel de multă energie. ” Motivat să fac un ...

De la sindromul metabolic la ciclism în jurul Spaniei

Cum te simțeai, fizic și mental, înainte de a descoperi Pritikin în luna martie trecută? CH: Nu m-am simțit bine, iar vizitele mele cu medicul meu obișnuit nu au ajuns la fundul lucrurilor. Eram în momentul în care trebuia să încep să iau o statină pentru a-mi controla colesterolul. În ultimele șase luni, ...

100 de lire în jos!
Fotografii înainte și după

Cum era viața ta înainte să descoperi Pritikin? Care a fost starea sănătății tale fizice și emoționale? BL: Cântăream 297 de lire sterline, îmi lipsea respirația și îmi dureau genunchii la fiecare pas și de fiecare dată când mă ridicam sau mă așezam. Călătoresc pentru a trăi și-l iubesc, dar a fost ...

Programul Pritikin este durabil?

După ce i s-a pus un stent în inimă, Stan Chlebowski a pierdut și a recăpătat aceleași 20 de kilograme înapoi de mai multe ori. După ce un prieten i-a spus că Pritikin l-a făcut pe tatăl său „un om nou”, Stan și soția sa abia așteptau să se înregistreze la Centrul Pritikin. Înainte de a ne întoarce acasă de la Pritikin 152 de zile după ...

Gata cu refluxul acid și apneea în somn.
Și 50 de lire mai ușoare.

Uneori, lucrurile mici te scapă când greutatea ta crește. Ca și tăierea unghiilor de la picioare. „A fost oribil”, își amintește Lee Zaretsky. „Când aveam 50 de kilograme mai greu, tăierea unghiilor de la picioare era o corvoadă atât de mare încât mi-a fost teamă.” Astăzi, acele 50 de kilograme în plus au dispărut. Și au rămas plecați.

O călătorie de la sănătos la sănătos

Nu este întotdeauna vorba de a pierde mult în greutate: citiți povestea unui oaspete care a profitat de ocazie pentru a-și regla sănătatea.

Găsirea unui nou mod de viață la Pritikin

David a avut un succes atât de mare prima dată, iar în acest an s-a întors la programul kosher al lui Pritikin.

Latura spirituală și emoțională a pierderii în greutate

Drumul către scăderea în greutate pentru mulți este adesea la fel de spiritual și emoțional pe cât este de fizic.