Prevenirea uveitei trebuie considerată un aspect important în gestionarea uveitei. Uveita este inflamația țesutului uveal al ochiului. Dacă nu este tratată, are potențialul de a provoca durere și, mai important, pierderea vederii și orbire.

Fără îndoială că inflamația de la uveită poate fi tratată în general, dar cu majoritatea bolilor, prevenirea este cu siguranță mai preferabilă. Acest lucru este relevant deoarece medicamentele pentru tratamentul uveitei, în special cele mai puternice, pot fi asociate cu efecte secundare multiple.

protejați

(Imagine adaptată de pe internet)

Două exemple de cum se poate manifesta uveita. Uveita poate provoca pierderi vizuale prin deteriorarea maculei (partea centrală a retinei, care este importantă pentru a vedea detaliile fine) și a nervului optic (care transmite impulsurile nervoase de la ochi la creier). Nu numai că, uveita poate provoca și alte complicații, cum ar fi cataracta și glaucomul. Poate acționa și ca scânteia care declanșează degenerescența maculară legată de vârstă.

În prezent, nu există modalități cu adevărat eficiente de a opri complet apariția uveitei. În prezent, nu există încă dovezi din cercetarea medicală pentru nici o formă de tratament de prevenire a uveitei. Cu toate acestea, există măsuri pe care le puteți lua pentru a reduce riscul de a dezvolta sau agrava uveita. Dacă puteți urma aceste 5 reguli simple, dar de aur, de prevenire a uveitei, atunci vă veți reduce riscul de pierdere a vederii din cauza uveitei.

REGULA DE PREVENIRE A UVEITEI # 1: RECUNOAȘTEȚI SIMPTOMELE DE BUCURI

Bine, deci nu este tocmai prevenirea uveitei. Dar sunt multe de spus pentru recunoașterea simptomelor devreme, astfel încât inflamația să poată fi tratată devreme. Cu cât uveita este tratată mai devreme, cu atât este mai ușor să controlați inflamația. Dacă nu ați experimentat uveită înainte, atunci va fi puțin mai dificil să știți la ce simptome să vă așteptați. În general, cele mai frecvente 3 simptome sunt: ​​sensibilitate suplimentară la lumină (fotofobie), sensibilitate a globului ocular (mai ales atunci când este atins sau apăsat) și plutitoare.

Dacă sunteți cineva care suferă de episoade recurente de uveită, veți ști adesea când vine un atac. Adesea, veți simți disconfortul în ochi, chiar înainte ca orice dovadă a inflamației să fie văzută clinic. Acesta este momentul ideal pentru a începe tratamentul. Veți descoperi că tratamentul funcționează mult mai repede, simptomele dvs. se instalează mult mai repede și puteți întrerupe sau reduce medicamentele mai devreme.

Tratarea și controlul uveitei devreme înseamnă că o stingeți înainte ca aceasta să aibă vreo șansă de a vă afecta orice ochi. Dacă nu sunteți sigur dacă aveți simptome sau nu uveită, cel mai bine este să aranjați să vă examinați ochii de către un oftalmolog.

REGULA DE PREVENIRE A UVEITEI # 2: SCHIMBĂRI ALE STILULUI DE VIAȚĂ

În mod surprinzător, în ciuda tuturor problemelor oculare bine recunoscute (inclusiv degenerescența maculară și cataracta) cu care fumatul este asociat, nu există dovezi concludente că fumatul se înrăutățește sau declanșează uveita. Acest lucru se datorează în principal lipsei unor cercetări bine realizate în acest domeniu. Ca și în cazul oricărei boli oculare, cu cât substanțele chimice mai puțin dăunătoare care circulă în corpul și ochii tăi cu atât mai bine. Toxinele conținute în fumul de țigară (N-nitrosamine specifice tutunului (TSNA), benzen, pesticide, arsenic, cadmiu, cianură) vă vor afecta sănătatea și modul în care corpul dumneavoastră răspunde la boli. Deci, dacă dezvoltați uveită, este posibil ca fumatul să vă întârzie recuperarea după inflamație.

La unii oameni, stresul este un factor declanșator pentru uveită și, de asemenea, pentru alte afecțiuni oculare, cum ar fi corioretinopatia seroasă centrală. A avea suficientă odihnă vă asigură că corpul și ochii vă revin după eforturile zilnice. Programați ceva timp pentru a vă relaxa mintea și corpul zilnic, chiar dacă numai timp de 5 minute. Poți să meditezi, să mergi la plimbare, să faci un masaj sau pur și simplu să faci ceva ce îți face plăcere să îți ia mintea de la griji. Acest lucru vă va face să vă simțiți mult mai bine în general și vă poate ajuta să reduceți recurența uveitei.

REGULA DE PREVENIRE A UVEITEI # 3: O DIETĂ SĂNĂTOSĂ

În general, dacă aveți o dietă sănătoasă, cu o mulțime de fructe și legume, reducând în același timp acizii grași trans, vă va beneficia sănătatea ochilor în general. Multe fructe și legume conțin antioxidanți care sunt buni pentru sănătatea ochilor, cum ar fi spanac, ardei, cireșe și afine. Antioxidanții pot ajuta la creșterea sistemului imunitar și pot juca un rol în prevenirea uveitei.

Un mic studiu a analizat rolul vitaminele C și E, și a constatat că pot reduce simptomele uveitei anterioare. Când este administrată de două ori pe zi de către cei cu uveită, combinația de vitamina C și vitamina E a îmbunătățit vederea mai mult decât placebo după o perioadă de 2 luni.

Curcumă (Curcuma longa) este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante. Extractul standardizat de curcuma de 300 mg de 3 ori pe zi poate ajuta la stimularea sistemului imunitar. Într-un alt studiu mic (dar nu bine conceput), sa descoperit că turmericul contribuie la reducerea simptomelor uveitei cronice. Dacă doriți să începeți să luați curcuma, vă rugăm să rețineți că vă poate crește riscul de sângerare. Asigurați-vă că consultați mai întâi medicul de familie, mai ales dacă luați și aspirină sau warfarină pentru a vă subția sângele.

(Imagine adaptată de pe internet)

REGULA DE PREVENIRE UVEITIS # 4: REDUCE EXPUNEREA LA INFECȚII

Infecțiile sunt bine recunoscute ca fiind cauze importante ale uveitei. Multe infecții pot provoca uveită, printre care se numără tuberculoza, malaria, boala Lyme, toxoplasmoza, sifilisul și herpesul (atât herpes simplex, cât și herpes zoster). Din fericire, riscul dumneavoastră de astfel de infecții poate fi redus prin luarea de măsuri simple și de bun simț.

Când călătoriți, în special în țări străine exotice, este foarte important să luați toate măsurile de precauție necesare. Aceasta include administrarea medicamentelor profilactice necesare și asigurarea actualizării imunizărilor. Una dintre cele mai letale infecții este tuberculoză. Este cauzată de diverse tulpini de micobacterii, cel mai frecvent Mycobacterium tuberculosis. Este o boală aeriană și se răspândește prin aer atunci când o persoană infectată tuse, vorbește, strănutează sau scuipă. Când călătoriți în țări endemice de tuberculoză, asigurați-vă că sunteți imunizat și evitați zonele supraaglomerate cu salubritate slabă.

O altă infecție gravă este malarie. Malaria este cauzată de Plasmodium paraziți care se transmit prin mușcături de la Anofel țânțar (stânga). Când vă aflați în țările endemice de malarie, luați medicamentele conform prescrierii, utilizați plase de pat impregnate cu insecticide și purtați mâneci lungi pentru a minimiza pielea expusă.

(Imagine adaptată de pe internet)

Fiți conștienți și de infecțiile asociate cu animalele și încercați să evitați contactul inutil cu animalele cu care nu sunteți familiarizați. De exemplu, boala Lyme este o infecție cauzată de bacterii Borrelia burgdoferi, care se transmite prin mușcăturile căpușelor de căprioară. Un alt exemplu este toxoplasmoza, cauzată de parazit Toxoplasma gondii care își așază sporii în așternutul de pisici. Dacă contactul este inevitabil, asigurați-vă că purtați mănuși și spălați-vă bine după aceea.

În cele din urmă, unele infecții care pot provoca uveită sunt, de asemenea, transmise sexual. Una dintre cele mai importante este sifilis. Sifilisul este cauzat de spirochete Treponema pallidum, și poate duce la probleme ale pielii, rinichilor, ficatului, inimii și neurologice dacă nu sunt tratate. Mesajul este clar: mereu practicați sex în siguranță pentru binele sănătății generale și a ochilor.

REGULA DE PREVENIRE A UVEITEI # 5: PROTEJAȚI-VĂ DE TRAUMĂ

Când ochiul dvs. suferă o vătămare, va apărea inflamație. Aceasta se numește uveită traumatică. Uveita traumatică se va rezolva în general cu tratamentul cu picături oftalmice cu steroizi, cu excepția cazului în care leziunea este severă.

În cazurile de vătămare gravă (în special în vătămarea penetrantă a ochilor și, de asemenea, incluzând o intervenție chirurgicală multiplă), alte ochiul riscă să dezvolte uveită. Această formă de uveită se numește oftalmie simpatică. Inflamația apare deoarece sistemul imunitar devine expus țesuturilor uveale ale ochiului și le recunoaște ca fiind străine. Când se întâmplă acest lucru, sistemul imunitar începe să atace țesuturile uveale ale ambii ochi. Deși rar, oftalmia simpatică este o afecțiune potențial orbitoare care trebuie gestionată agresiv cu steroizi și medicamente imunosupresoare, dacă este necesar.

(Imagine adaptată de pe internet)

Un exemplu de oftalmie simpatică:
A. Leziunea penetrantă a ochiului stâng, rezultând un iris deteriorat și pupila distorsionată
B. Oftalmie simpatică, cu noduli Dalen Fuchs (săgeți albe) în ochiul drept

Evitarea traumei oculare în primul rând este astfel una dintre cele mai importante măsuri de prevenire a uveitei. Așadar, protejați-vă ochii purtând centuri de siguranță când conduceți și purtați ochelari de protecție atunci când folosiți utilaje, jucați sport și manipulați arme de foc. Nu uitați de sănătatea ochilor copilului dumneavoastră - amortizați colțurile ascuțite ale mobilierului, îndepărtați orice obiect ascuțit sau ascuțit ușor accesibil și alegeți cu înțelepciune jucăriile copilului dumneavoastră.