Partea 1 a unei serii din 3 părți despre detoxifierea ficatului

De Lesa Werner, ND, Vecin
2 martie 2020 8:37 la m ET

curețe

Ei bine, este din nou perioada aceea a anului. Momentul în care medicii holistici iubesc o curățare bună de primăvară; nu o curățare întreagă a casei, ci mai degrabă o curățare a ficatului, cunoscută și sub numele de „curățare a ficatului” sau „detoxifiere a ficatului”.

Pentru a fi clar, o curățare hepatică sau detoxifiere nu este concepută special pentru persoanele care trec prin dezintoxicare cu droguri sau alcool, deși o curățare ar putea fi benefică și în aceste cazuri. Mai degrabă, vorbesc despre o curățare delicată a ficatului, care este excelentă pentru adulții (nu pentru copii) care doresc să spele acele bluesuri de iarnă și să-și pregătească corpul pentru vară.

Ce este mai exact o curățare a ficatului și cine are nevoie de ea?
Pentru a răspunde la această întrebare, să începem mai întâi prin înțelegerea funcției ficatului în organism. Fără a intra în prea multe detalii, ficatul este un organ din interiorul corpului care este responsabil pentru producerea și descompunerea hormonilor, procesarea substanțelor toxice din organism, stocarea glucozei împreună cu anumite vitamine și minerale și producerea colesterolului. Dar asta nu este tot ceea ce face ficatul; există o serie de alte funcții metabolice în care este implicat ficatul. Nu-ți face griji ... Nu te voi plictisi cu detalii.

Pentru un medic naturist, ficatul este considerat organul „cal de lucru” al corpului. Dacă ficatul dvs. funcționează optim, atunci sunteți probabil cineva care vă consideră sănătos. Cu toate acestea, dacă ficatul dvs. funcționează la un nivel sub-optim, este posibil să aveți de-a face cu câteva simptome nedorite.

Să explorăm câteva dintre aceste simptome.
Deoarece ficatul dvs. este responsabil pentru reglarea hormonilor, este ușor să vedeți unde un ficat „lent” ar putea fi implicat în simptomele menopauzei, perimenopauzei și ale sindromului premenstrual. Da, balonarea, iritabilitatea și/sau bufeurile pe care le-ați putea întâmpina pot fi ameliorate! De asemenea, dacă aveți oboseală, dureri musculare, dureri articulare, provocări de zahăr din sânge sau indigestie, ficatul dvs. ar putea fi de vină.

Să aruncăm o privire asupra unor simptome de toxicitate care ar putea apărea ca urmare a unui ficat care funcționează prost. Amintiți-vă, una dintre funcțiile principale ale ficatului este de a detoxifica substanțele din organism.

Începem…
Toxinele sunt în jurul nostru. Respirăm poluarea aerului, mâncăm alimente procesate încărcate cu conservanți, absorbim substanțe chimice din produsele de curățat de uz casnic prin piele și intrăm în contact cu pesticide din mediu.
Deoarece suntem cu toții diferiți din punct de vedere genetic și, prin urmare, reacționăm la toxine în moduri unice, simptomele toxicității pot fi destul de nespecifice. Aceste simptome pot imita, de asemenea, o varietate de alte condiții de sănătate, care pot fi identificate de medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă aveți de-a face cu o afecțiune persistentă și încă nu ați găsit o soluție, ați putea considera toxinele ca fiind „cauza principală” a afecțiunii dumneavoastră.

Simptomele frecvente ale unei sarcini toxice excesive pot include:
-Oboseală
-Depresie
-Dureri de cap
-Probleme cognitive: ceață cerebrală, provocări de memorie
-Probleme neurologice: amețeli, probleme de echilibru, tremurături

Alte probleme de sănătate în care o curățare a ficatului ar putea fi benefică.
În timp ce toxinele nu cauzează în mod specific următoarele condiții, ele pot afecta expresia simptomelor prin impozitarea ficatului. Dacă ficatul dvs. nu este în măsură să detoxifieze substanțele în mod adecvat, mai multe toxine vor fi libere să circule prin sânge, determinând sistemul imunitar să funcționeze mai mult. Deci, este logic că, prin scăderea încărcăturii toxice din corp, puteți ajuta la ameliorarea sau prevenirea unor simptome asociate cu următoarele probleme de sănătate:
-Alergii
-Astm
-Oboseala cronica
-Diabet
-Obezitatea
-Sensibilități chimice, inclusiv orice reacție fizică, mentală și/sau emoțională adversă.
-Fibromialgie
-Probleme de fertilitate
-PMS
-Menopauză/perimenopauză și alt simptom hormonal.
-Boli autoimune precum lupusul, artrita reumatoidă, tiroidita lui Hashimoto etc.

De ce să faci curățenie în timpul primăverii?
În realitate, o curățare a ficatului poate fi efectuată în orice moment al anului. Din punct de vedere istoric, practicienii holistici au simțit că primăvara și toamna sunt cele mai bune momente pentru curățare. O curățare a ficatului de primăvară este utilă mai ales deoarece iarna tinde să pună o presiune asupra corpului. Aceste curățări pot ajuta la atenuarea pielii uscate și la eliminarea consecințelor alimentelor cu zahăr și a alcoolului care au fost consumate în lunile de vreme rece (ca să nu mai vorbim în timpul sărbătorilor), iar curățenia vă va pregăti în cele din urmă corpul pentru a face față mai bine acelor temute alergii de primăvară!

Din punct de vedere personal, am constatat că simpla eliminare a produselor din grâu în timpul primăverii și verii a contribuit la reducerea alergiilor la iarbă și buruieni. Acest lucru se datorează faptului că grâul poate reacționa încrucișat cu ierburile, provocând o reacție exagerată a sistemului nostru imunitar, agravând astfel alergiile de primăvară. Și da, în timpul unei curățări hepatice, vi se va cere să eliminați câteva alimente pentru a vă ajuta la funcționarea ficatului la un nivel mai optim.

Mulți pacienți m-au întrebat de ce prefer o detoxifiere hepatică mai blândă, mai practicabilă, spre deosebire de unele curățări populare și mai restrictive de pe piață. Motivul este simplu și, de asemenea, logic. Detoxifierile severe de „zi” de mai multe zile, curățările de tip limonadă și alte curățări similare promovate în mass-media sunt destul de dure pentru corp. Acest lucru m-a determinat pe mine (și alți medici holistici) să pun întrebarea: „De ce ai vrea să-ți șochezi corpul în acest fel?”

Acest tip de schimbare radicală față de obiceiurile alimentare normale vă poate determina stresul și oboseala glandelor suprarenale. Acest proces ar putea crea stres pe alte organe din corpul dumneavoastră.

În calitate de medic naturist, obiectivele mele sunt să-mi păstrez pacienții în siguranță și să reduc stresul din organism, deoarece s-a documentat bine că stresul creează boli. Prin urmare, o curățare mai delicată a ficatului vă va sprijini corpul să funcționeze la cel mai bun nivel, iar starea generală de sănătate va profita de beneficiile sale. * Notă: O curățare a ficatului ar putea fi contraindicată anumitor persoane din cauza afecțiunilor lor medicale, a medicamentelor luate și a istoricului de sănătate; prin urmare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a efectua orice tip de curățare a ficatului.