Sugerarea că resveratrolul din vin va ajuta la insuficiența hepatică este ca și cum ați spune că merele din plăcinta de mere vor ajuta să arunce câteva kilograme în plus.

mult zahăr

Iată contradicția științifică a săptămânii: două pahare de vin roșu în fiecare zi pot ajuta la curățarea ficatului gras - cel mai frecvent efect secundar al alcoolismului!

Acum, vinul roșu ar putea fi o alegere mai bună decât o sticlă de rom - datorită prezenței resveratrolului (un antioxidant și antifungic minunat). Totuși, nu aș încuraja pe nimeni cu ficat gras - în special alcoolic - să înghită aproape 2 litri de vin pe săptămână.

Dar exact asta a fost recomandat de Science Daily, în articolul din 13 mai, Două pahare de vin pe zi ajută la reducerea cantității de grăsime din ficat.

Așa cum Dr. Roby Mitchel a spus, când mi-a trimis acest articol: „Acesta este un jurnalism iresponsabil”.

Sincer, unii oameni o vor lua în serios.

Deci, să clarificăm ceva aici ...

Vinul este un pahar super-concentrat de fructoză (zahăr din fructe). Fructoza hrănește drojdia din corpul tău. Și, așa cum am vorbit despre această săptămână, drojdia eliberează până la 178 de toxine diferite ca produs de deșeuri naturale.

Și unde se duc aceste toxine? Așa este ... Ei merg la ficat pentru procesare.

De asemenea ... Puteți ghici unde ajunge tot excesul de fructoză pe care drojdia nu îl consumă? Da. Ficatul din nou.

Ficatul depozitează puțin zahăr. Restul se transformă în grăsimi (ca trigliceride). Prin urmare, dacă consumați prea mult zahăr, ficatul dvs. va produce prea multă grăsime. Prea multă grăsime apoi înfundă ficatul. De aceea, vedem adolescenți care trăiesc din sirop de porumb bogat în fructoză, cu ficat care arată ca un alcoolic în vârstă de 50 de ani.

Nu pot să nu cred că studiul a fost finanțat de industria vinului.

Ceea ce este și mai descumpănitor este motivul pentru care cercetătorii sunt mereu în căutarea a ceva ca resveratrolul pentru a remedia ficatul gras. Adevăratul „secret” este să eviți să creezi problema. Ficatul se va curăța destul de bine. De fapt, este unul dintre cele mai rezistente organe din corpul tău.

Modalități de a-ți congestiona ficatul
04.30 Sau evitați să vă aglomerați în primul rând

  • Evitați creșterea excesivă a drojdiei: Evitați zahărul, pop-ul și sucurile de fructe. Respectați fructele întregi, cerealele integrale (dar evitați grâul) și legumele. Obțineți cea mai mare parte a energiei din proteine ​​și grăsimi. Mănâncă o mulțime de ierburi și condimente antifungice (cum ar fi usturoiul și ghimbirul).
  • Nu mâncați prea mulți carbohidrați, prea des: Prea mult zahăr (asta include gogoși!), Prea des, va copleși ficatul. Consumul constant de pop, sau chiar suc de fructe, nu va permite niciodată ficatului să se odihnească și să se curețe.
  • MIȘCARE! Dacă nu aveți un program zilnic de exerciții fizice, toxinele vor avea probleme cu ieșirea din corp. Corpul tău este ca apa, dacă nu curge - devine stagnant.

În loc să încercați să scăpați de boală cu două pahare de vin sau patru pahare de suc de iarbă de grâu - este mult, mult mai bine să evitați pur și simplu cauzele bolii. De aceea, lucrez la un curs online de 12 luni care vă instruiește cum să adoptați, săptămânal, săptămânal, încetul cu încetul, obiceiurile de sănătate necesare, care să vă ofere o sănătate „durabilă”.

Carolyn Dean MD ND

Doctorul viitorului®

RESURSE: De-a lungul granițelor și în linkurile site-ului meu web, puteți găsi cărțile, scrierile și emisiunea mea de radio. Trimiteți întrebările prin e-mail la: [email protected].

Vrei mai multe informații de sănătate de genul acesta?

Abonați-vă pentru a primi GRATUIT sfaturi de sănătate de la Dr. Carolyn Dean. Nu vă vom trimite spam sau nu vă vom vinde informațiile.