Un forum GRATUIT pentru Cross Stitchers

arderea

Ușor O/T - Rant despre arderea caloriilor prin cusătură

Ușor O/T - Rant despre arderea caloriilor prin cusătură

Postează de ciudat »Joi, 29 noiembrie 2012 12:24

Așa că stau la cusătura de cadru de câteva ore acum și am devenit curios cu privire la câte calorii arde cusăturile încrucișate. În principal, pentru că simt că am făcut bucle bicep toată noaptea. Oricum, mă îndrept spre google și pot găsi aproape orice altă activitate de la citit până la spălatul dinților, dar nu se menționează cusăturile încrucișate.

Apoi am dat peste această intrare pe forum: http://www.myfitnesspal.com/topics/show. lories-too "target =" _ blank și a fost încântat să constate că există undeva care să aibă efectiv o activitate de ardere a caloriilor. Potrivit acelui site, la greutatea mea „cusut” arde cu 64 de calorii mai mult pe oră decât pur și simplu stând și uitându-mă la televizor. Și apoi am citit comentariile și tocmai m-au înfuriat atât de deriziv cât au fost aceste comentarii. Da, am înțeles că aceasta este o activitate așezată și nu este o scuză pentru a mânca mai mult, dar cu siguranță arde mai multe calorii decât să stai și să nu faci nimic. Nu sunt calorii arse pur și simplu calorii arse indiferent de modul în care sunt arse? Nu înțeleg de ce cusăturile încrucișate ar trebui să conteze mai puțin pentru arderea caloriilor decât orice altceva.

Mi-e greu să cred că cusătura nu are beneficii pentru sănătate, așa cum acești oameni par să creadă. Brațele mele sunt mai tonifiate de când am început să cusut câteva ore pe zi în majoritatea zilelor decât atunci când cuseam rar. Dar vai, dacă îndrăznim să atribuim ceva de genul unei activități „sedentare”, cum ar fi cusătura încrucișată. Adică acest tip din firul ăsta crede că cusăturile încrucișate arde 1/10 dintr-o calorie pe oră mai mult decât să stai și să nu faci nimic.

Trebuia doar să transmit asta oamenilor care înțeleg de unde vin. Și, așa cum am menționat mai sus, nu este o scuză pentru a merge peste bord cu aportul caloric, dar cu siguranță ar trebui să conteze pentru ceva. Și nu este un înlocuitor pentru a te ridica și a merge puțin sau pentru a face orice altă formă de exercițiu, dar urăsc cât de repede este anulat.

WIP-uri
„Grace” a lui Joan Elliot
„Secretul Sephinei” de Illustrated Ink
Proiecte mici - Fată Belle & Boo cu porumbel