În SUA, alergiile interioare și exterioare afectează anual peste 20 de milioane de adulți și șase milioane de copii, potrivit Fundației pentru Astm și Alergie din America.

cauze

În timp ce primăvara este considerată în general cel mai prost sezon alergic, toamna aduce și iritații alergice pentru mulți oameni. Acest lucru se datorează faptului că unele plante nu produc mult polen primăvara sau vara și, în schimb, ating cel mai mare număr de polen în toamnă.

Iată ce trebuie să știți despre principalele cauze ale alergiilor la cădere și despre cum să vă tratați simptomele alergice.

Ce cauzează alergii?

Adesea, zonele cu cele mai grave alergii la toamnă se confruntă cu patru sezoane distincte și toamne lungi, la fel ca majoritatea părților din coasta de vest și de est, spune Mahboobeh Mahdavinia, MD, profesor asociat de alergie și imunologie la Centrul Medical al Universității Rush.

În timpul toamnei, următoarele surse de polen și iritante sunt cele mai susceptibile de a provoca alergii:

Buruieni

Polenul din ambrozie provoacă alergii la peste 23 de milioane de oameni în fiecare an, potrivit Colegiului American de Alergie, Astm și Imunologie. Numărul de polen atinge cele mai ridicate niveluri la mijlocul lunii septembrie, iar vântul poate sufla polen peste 700 de mile.

Ca urmare, ambrozii sunt un alergen de cădere deosebit de perturbator. Sunt o plantă rezistentă, cu tijă moale, cu 17 specii în America de Nord, concentrându-se în estul și mijlocul vestului SUA.

Speciile comune de ambrozie includ:

  • Floarea-soarelui
  • Tijele de Aur
  • Gălbenele
  • Salvie
  • Zinnias
  • Perie de iepure
  • Burweed mlaștină bătrână

„În mod clasic, vorbim despre copaci ca primăvara, iarbă vara și buruieni în toamnă”, spune Matthew Ellison, MD, profesor asistent de chirurgie a capului și gâtului la Universitatea Duke. "Și asta poate fi orice buruiană. Deci, unele părți ale țării nu au ambrozie, dar există și alte buruieni care polenizează în toamnă".

Alte buruieni comune care pot provoca alergii includ:

  • Pigweed
  • Cartierele Mielilor
  • Pelin

Ierburi

Ierburile eliberează polen mic și ușor pe care vântul îl poate transporta sute de kilometri, potrivit Fundației pentru Astm și Alergie din America.

Ellison remarcă faptul că în regiunile mai calde ale SUA precum Sudul, ierburile pot declanșa alergii, deoarece continuă să polenizeze în toamnele și iernile temperate ale acestor anotimpuri.

Ierburile comune care cauzează alergii la cădere în regiunile temperate includ:

  • Bentgrass
  • Bluegrass
  • Ryegrass

Mucegaiul este un alt factor declanșator comun al alergiilor la cădere. Matrițele de interior cresc în locuri umede, cum ar fi acoperișuri scurte, ferestre și țevi, conform Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Mucegaiul poate crește și pe lemn, tapet, izolație, covor, gips-carton, țesături și tapițerie.

Mucegaiul în aer liber poate exacerba și alergiile, mai ales în toamnă. Toamna face ca frunzele să cadă din copaci, iar mucegaiul crește pe materia vegetală în descompunere. Cei alergici la mucegai pot prezenta simptome alergice în timp ce greblează frunzele, deoarece perturbarea materiei vegetale descompuse poate trimite spori de mucegai în aer și în nas.

Colegiul American de Alergii, Astm și Imunologie sugerează purtarea unei măști de față, cum ar fi masca N95, atunci când greblează frunze, grădinărit sau tund gazonul pentru a preveni sporii de mucegai care să declanșeze alergii.

Simptome de alergie la cădere

Polenul din iarbă, buruieni și spori de mucegai poate irita nasul și provoca rinită alergică, numită și febră de fân.

Simptomele rinitei alergice includ:

  • Curgerea nasului
  • Eliminarea mucusului limpede din nas
  • Congestie nazala
  • Ochii apoși, mâncărimi, iritați
  • Strănut
  • Dureri de cap
  • Mâncărime în gât
  • Erupții cutanate
  • Urticarie

Cum se tratează alergiile la cădere

Există mai mulți piloni pentru tratarea alergiilor sezoniere, spune Ellison. Acestea includ:

  • Evitare. Dacă este posibil, evitați să ieșiți cât mai mult în aer liber în timpul sezonului de toamnă dacă sunteți declanșat de plante care polenizează în toamnă. Ellison spune că, dacă ieși afară, ar trebui să faci un duș pentru a spăla orice polen și a reduce șansa de a transporta alergeni în interior.
  • Medicament.Antihistaminicele precum Claritin sau Zyrtec ajută la blocarea răspunsului alergic al organismului, ameliorând simptomele precum curgerea nasului, mâncărimea ochilor și decongestionarea sinusurilor. Sprayurile nazale, cum ar fi Flonase, pot oferi, de asemenea, ușurare pentru congestia nazală sau un nas înfundat.
  • Imunoterapie alergică. Acestea sunt lovituri de alergie sau picături de alergie. Sunt o soluție pe termen lung pentru simptomele alergice, dar este posibil să nu fie potrivite pentru toată lumea. Pentru mai multe informații, citiți dacă merită fotografiile pentru alergii.
  • Interventie chirurgicala. Ellison spune că intervențiile chirurgicale, cum ar fi septoplastia, pot ajuta pe cei care nu primesc ușurare de la medicamente. Aceste operații pot ajuta oamenii să respire mai bine.

Există, de asemenea, multe remedii naturale pentru alergii care vă pot ajuta să vă ameliorați simptomele. Ellison sugerează încercarea de spălare salină sau spray, care este o soluție pe bază de sare concepută pentru a îndepărta mucusul de pe căile nazale și pentru a hidrata zona.

Un studiu din 2018 publicat în The Cochrane Database of Systematic Reviews a constatat că spray-urile cu soluție salină pot ajuta la ameliorarea rinitei alergice la adulți și copii, în comparație cu cele care nu folosesc spray-uri cu soluție salină.

Un alt studiu a constatat că irigarea nazală salină zilnică nu prezintă efecte secundare adverse. Cu toate acestea, Ellison spune să evitați spray-urile nazale saline cu adaos de decongestionante, cum ar fi Afrin sau Neosynephrine, deoarece decongestionantele pot fi obișnuite și dăunătoare pentru sinusurile dumneavoastră.

Ellison nu recomandă remedii pe bază de plante sau homeopate, deoarece nu există atât de multe date clinice care să susțină eficacitatea lor. În general, Mahdavinia spune că tratarea alergiilor de toamnă cu antihistaminice este cea mai bună practică.

„Luarea zilnică de antihistaminice non-sedative este de obicei prima linie”, spune Mahdavinia. "Dar cei cu simptome mai intense trebuie să fie tratați cu medicamente intranazale. Aceștia [tratamentele alergice] sunt cel mai bine să fie inițiați înainte de vârful alergenilor pentru a fi cei mai eficienți".

Concluzii

Dacă știți că aveți alergii sezoniere la cădere, ar trebui să luați în considerare începerea tratamentului alergic la începutul lunii septembrie. Acest lucru vă va face tratamentul mai eficient și vă va ajuta să reduceți severitatea simptomelor dacă apar.

Alergiile la toamnă de la alergenii în aer liber ar trebui să dispară odată cu apropierea iernii, iar temperaturile de dimineață încep să scadă sub 50 de grade Fahrenheit. Cu toate acestea, mucegaiul poate rămâne predominant până când există îngheț, spune Mahdavinia.