program

Ați citit cărțile, ați urmărit documentarele și ați ascultat interviurile. Cunoașteți beneficiile consumului unei diete pe bază de plante ta sănătate, mediu și animale.

Dar ce zici de copiii tăi?

Un lucru este să faci o mare alimentație să te schimbi singur, dar se simte complet diferit să faci alegerea pentru copilul tău.

Mai ales când prietenii, familia și chiar străinii încep să-ți umple capul de îndoieli:

Sunt îngrijitorul acestui copil. Dacă greșesc?

Va primi copilul meu toate substanțele nutritive de care are nevoie pentru a crește puternic și sănătos?

Poate copilul meu activ să obțină suficiente proteine ​​și calciu?

Și asta nu intră nici măcar în faptul că o mulțime de copii mănâncă pretențioși - se feresc de orice verde - și sunt mai atrași de un castron de macaroane în formă de animale decât de un platou plin de legume.

Dar iată:

Vrem să le insuflăm copiilor noștri aceleași valori de sănătate și lumi pe care le avem pentru noi înșine.

Știu, pentru că a trebuit să iau aceeași decizie în timp ce îmi crescu proprii doi copii, dintre care unul a trecut la vegan în timp ce eram la preșcolar, iar celălalt vegan de la naștere. Iată-mă cu cea mai veche, făcând pizza vegană de casă (preferata lui) cu câțiva ani în urmă:

Și datorită acelei decizii pe care am luat-o pentru familia noastră, a trebuit să ne confruntăm cu îndoielile și împingerea pe care o puteți întâmpina acum.

Dar, pe măsură ce trec anii, acei doi copii devin mai sănătoși, mai puternici și mai plini de compasiune în fiecare zi, eu și soția mea avem zero regrete.

Dacă ați citit până aici, este probabil că intenționați să vă creșteți proprii copii cu o dietă pe bază de plante și probabil că aveți întrebări despre cum funcționează totul.

Motiv pentru care aș dori să vă prezint pe cineva care vă poate ajuta.

În 2010, în plin început de practică de nutriție privată, Pamela și soțul ei au decis să facă tranziția familiei lor de șase la o dietă pe bază de plante.

Cu copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 9 ani, era mult de luat în considerare pentru o gamă atât de largă de copii în creștere (ca să nu mai vorbim de faptul că se obișnuiseră cu anumite alimente non-vegane). Unele zile au fost mai provocatoare decât altele, dar Pamela și soțul ei au adoptat o abordare treptată, ascultând dorințele copiilor lor în timp ce îi îndreptau spre alimente pe bază de plante.

Și nu s-au uitat niciodată înapoi.

Pamela cunoaște, din propria experiență, beneficiile creșterii unui copil pe o dietă pe bază de plante, iar în practica ei ca dietetician înregistrat specializat în diete pe bază de plante, a trebuit să lanseze nenumăratele întrebări și îngrijorări care îi împiedică pe mulți părinți să facă la fel.

De la copil mic până la adolescent, Pamela a trecut prin acest proces.

Și acum vrea să vă împărtășească experiența personală și cunoștințele profesionale.

Vă oferă cunoștințele și încrederea de care aveți nevoie pentru a crește copiii care cresc și se dezvoltă printr-o dietă sănătoasă, bazată pe plante.

Pamela și echipa de la No Meat Athlete au creat un ghid pentru nutriția pe bază de plante pentru copii - de la nou-născuți la adolescenți.

În ghid, veți găsi tot ce trebuie să știți despre cum să vă mențineți copilul sănătos atunci când vine vorba de ceea ce mănâncă, inclusiv defalcarea nutrienților pe grupe de vârstă și tranziția copilului dvs. de la o dietă americană convențională la o plantă cu alimente întregi- dietă bazată.

În plus față de informațiile nutriționale de specialitate, Pamela împărtășește sfaturile sale practice, din lumea reală, despre cum să răspundeți și să vă descurcați la multe dintre întrebările și preocupările urgente pe care le puteți avea cu privire la tranziția copilului dvs., tratarea cu sceptici și chiar consumatorii de gust.

Acesta este ghidul dvs. complet pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră primește ceea ce are nevoie în timp ce urmează o dietă pe bază de plante. Iată un tur al tuturor celor incluse în Ghidul pentru nutriția pe bază de plante pentru sportivi fără carne pentru copii:

Aceste trei ghiduri vă conduc prin dezvoltarea copilului dvs. de la sugar și copil mic, până la preșcolar și de vârstă școlară, până la adolescent.

În fiecare dintre cele trei grupe de vârstă, veți învăța:

1. Substanțe nutritive cheie care uneori pot fi dificil de obținut într-o dietă integrală, bazată pe plante.

2. Cerințe zilnice pentru vârsta copilului dumneavoastră.

3. Surse vegetale ale fiecărui nutrient.

4. Recomandări pentru orice supliment de care poate beneficia copilul dumneavoastră și cât de mult vor avea nevoie.

5. O diagramă imprimabilă cu toți nutrienții cheie, cerințele, sursele și porțiile.

Mulți părinți își țin copiii ocupați cu diferite sporturi, iar ghidul de nutriție pentru sportivi fără carne este conceput pentru acești copii.

După ani de zile răspunzând la întrebări de la mame și tați ai copiilor activi, la fel ca tine, Pamela și-a compilat fișa de întrebări frecvente care abordează toate considerațiile speciale pe care copiii trebuie să le urmeze atunci când mănâncă o dietă vegetală.

Chiar și părinții ai căror copii nu sunt neapărat sportivi vor găsi răspunsuri la întrebări mari aici, de exemplu.

Ce faci când copilul tău este mereu flămând?

Cum rezolvați problemele legate de imaginea corpului?

Veți găsi răspunsuri la acestea și multe altele în foaia de trucuri.

Înțeles, părinții care cresc copii vegani au multe întrebări. Dr. Pamela Fergusson răspunde la aceste întrebări într-o serie de videoclipuri care ajunge în centrul preocupărilor cheie pe care le au părinții.

Seria de videoclipuri în cinci părți are o senzație personală, dar este plină de informații nutriționale și experiență practică de părinți.

Iată o privire la ceea ce acoperă:

În acest videoclip, Pamela discută despre cele mai importante probleme cu care se vor confrunta părinții atunci când cresc copiii vegani de la naștere, inclusiv: laptele matern este vegan? Există formule pentru bebeluși pe bază de plante? Pot să-i dau copilului meu lapte de soia? Dar laptele de migdale? De ce suplimente are nevoie copilul meu?

Acest videoclip vă va ajuta să vă odihniți aceste întrebări și vă va oferi o anumită încredere în creșterea copilului sănătos, fericit și vegan.

Trecerea familiei la o dietă pe bază de plante poate fi o provocare, dar poate fi și o experiență foarte plină de satisfacții.

În acest videoclip, Pamela vorbește despre cum să-ți aduci copiii la bord cu ideea de a deveni vegan. Ea discută, de asemenea, ritmul schimbării și cum să facă față obiecțiilor și preocupărilor pe care le pot avea copiii.

Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care Pamela le primește de la părinți este cum să-i ajute pe consumatorii pretențioși să devină mai aventuroși. Este atât de frustrant să pregătești o masă frumoasă și apoi să îi faci pe copiii tăi să o numească dezgustătoare și să nu o mănânce.

În acest videoclip, Pamela împărtășește sfaturi pentru a-i determina pe copii să se ramifică și să încerce noi gusturi, texturi și arome. Ea vorbește despre dezvoltarea competenței alimentare a copiilor dvs. și despre aducerea lor în bucătărie pentru a-și dezvolta și abilitățile alimentare.

Informațiile nutriționale și sfaturile de primă mână sunt esențiale, dar la sfârșitul zilei, copiii noștri vor mânca chiar și mâncarea pe care am pus-o în fața lor?

Așadar, pe lângă inima informațională a ghidului, Pamela împărtășește cele 10 preferate, rețete ușoare de familie. Delicioase, rapide, ieftine și - cel mai important - rețete hrănitoare pe care le adoră familia ei.

Sper că am făcut o treabă bună explicând cât de multe informații și sfaturi de specialitate se află în cadrul acestui program. Este creșterea încrederii și resursa nutrițională de care aveți nevoie atunci când creșteți un copil pe bază de plante.

Motiv pentru care atunci când îl vom face public săptămâna viitoare, acest program va fi vândut cu 27 USD (care, dacă cineva mi-ar fi oferit acest program când luam acea decizie pentru familia noastră, aș fi crezut că este un furt).

Dar uite că unul dintre obiectivele noastre principale la No Meat Athlete este de a permite comunității noastre să se simtă încrezător în deciziile lor bazate pe plante. Și, de vreme ce sunteți un sportiv fără carne obișnuit, vrem să facem un lucru total nebunesc pentru dvs. să intrați, să verificați resursele și să învățați de la una dintre cele mai calificate persoane pe care le cunosc. așa că pentru dvs. am câștigat doar 7 USD.

Așa cum am spus, totuși, acest preț nu este pentru toată lumea și nu este pentru totdeauna. Săptămâna viitoare prețul sare la 27 USD, unde va rămâne definitiv. Așadar, intrați acum și economisiți 70% pentru că vă aflați în interior!

Și, desigur, nu există niciun risc pentru dvs., datorită garanției noastre de rezultate de 100%: dacă nu sunteți total încântați de informațiile pe care le primiți în acest program (din punct de vedere tehnic, aveți la dispoziție două luni), trimiteți-mi un e-mail și vă voi trimite o rambursare de 100%. Fără ciudățenie, fără întrebări - dacă crezi că nu livrez, atunci sunt asupra mea.

Asta înseamnă că nu trebuie să vă faceți griji - nu trebuie să vă faceți griji cu privire la îndoieli sau sceptici și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la creșterea minunatului copil cu o dietă sănătoasă, alimentară integrală, pe bază de plante.