De câte ori ați pierdut și ați îngrășat în timpul vieții? Dacă ești ca cele mai ocupate mame, ai pierdut numărul. Pentru atât de multe femei, roller-coasterul dietetic este o luptă continuă între exerciții de voință, numărarea caloriilor, foamete și lipsuri.

Acest lucru se datorează faptului că majoritatea dietelor nu amestecă cele mai critice instrumente de slăbit: MINDSET și MODELE DE GÂNDIRE, cu știința nutriției. Și cu siguranță nu ajută ca industria dietelor să fie plină de programe de slăbire care nu te pregătesc să ai succes.

nutriție

Ei intenționează să nu reușești, să te îngrași și să cheltuiești mai mulți bani pe programele lor de dietă. Este timpul să renunțați la ciclul de dietă, să nu mai numărați calorii, să pierdeți în greutate și să vă simțiți încrezători în propriul corp.

Există două moduri de a lucra cu mine. Îți ofer un coaching de sănătate privat sau poți să te alături programului meu de 28 de zile Eat Better, Get Fit.

Antrenament individual pentru sănătate

Noi 6 luni programele private de coaching în domeniul sănătății oferă o abordare mai cuprinzătoare a stării de bine prin abordarea nutriției, a stilului de viață și a obiectivelor și nevoilor personale.

One One One Health Coaching este ideal pentru dvs. dacă:

  • Apreciați și prosperați cu atenție individuală.
  • Vrei să îți duci sănătatea și succesul la un nivel optim.
  • Aveți obiective specifice de atins, dar viața vă împiedică.
  • Ați fost deja într-o călătorie de sănătate și nu sunteți sigur de următorul pas.
  • Vrei să slăbești și să dezvolți un stil de viață sănătos durabil.
  • Vrei să ridici vibrația în viața ta și în casa ta.
  • Vrei să te simți împuternicit asupra vieții, a sănătății tale și a viselor tale.
  • Te simți blocat în viață.

Vrei ce e mai bun din ambele lumi? Programul de 6 luni este programul meu premium conceput pentru cei care doresc să amestece un program nutrițional alături de un coaching de sănătate individual. Da, poți „să-ți iei tortul și să-l mănânci și tu!”

Mănâncă mai bine, programează-te pentru 28 de zile

Acest program de grup online de 28 de zile este ideal pentru mămicile active, ocupate, care încearcă să mănânce sănătos, dar pur și simplu nu pierd acele kilograme încăpățânate. Deschid înscrierea doar de câteva ori pe an pentru acest program uimitor.

Acest program de grup de 28 de zile este perfect pentru dvs. dacă:

  • Te-ai săturat de dietele nebunești care nu funcționează pe termen lung
  • Ești dependent de zahăr
  • Vrei să te simți mai încrezător în corpul tău
  • Doriți să vă creșteți sănătatea intestinului
  • Sunteți gata pentru o schimbare de viață care vă va diminua pofta
  • Doriți să mâncați alimente adevărate, dar nu luați în calcul caloriile