Alimentele conțin probleme pentru multe persoane. Există multe modalități prin care alimentele interacționează incorect cu corpul uman cauzând rău. Cerealele integrale foarte apreciate, de exemplu, pot fi cauza unor boli digestive grave, boli de piele, boli pulmonare cronice, artrită și tulburări ale creierului. Mulți oameni au fost conștiincioși în urma „sfaturilor dietetice bune, consumul de cereale integrale, produse lactate, suplimentarea tărâțelor și fibrelor, administrarea de suplimente și reducerea aportului de influențe negative, cum ar fi alcoolul, grăsimile animale, sarea și zahărul. Când această strategie eșuează și se îmbolnăvesc, sunt confuzi. Se simt înșelați când descoperă că cauza suferinței lor este conformarea cu „sfaturile dietetice bune”.

Programul Alpha Nutrition este o tehnologie relativ simplă, dar puternică. Proiectul a început în 1982, când m-am îmbolnăvit și am descoperit că postul mi-a rezolvat boala. În acel moment am găsit articole din reviste medicale și cărți populare care descriau situația mea și recomandă diferite abordări de revizuire a dietei. Au fost oferite multe explicații și multe idei de alimente convergeau către o singură temă: schimbarea dietei dvs. ar putea atenua bolile. Majoritatea explicațiilor pe care le-am întâlnit în aceste cărți timpurii s-au dovedit a fi greșite, dar observațiile de bază au fost corecte - observații bune, dar explicații greșite. Am descoperit în cele din urmă o dietă minimalistă care m-a lăsat complet funcțională cu simptome doar atunci când m-am abătut de la alimentele de bază. Practica mea medicală a schimbat direcția pe măsură ce am început să aflu mai multe despre acest proces de boală și am încercat să ajut pacienții care aveau experiențe similare cu ale mele.

Ofer cea mai recentă versiune a Programului Alpha Nutrition cu speranța că alții vor beneficia. Acesta este un manual care descrie o abordare auto-dirijată a recuperării sănătății și a rezolvării problemelor. Instrucțiunile sunt destinate unui cititor inteligent care se poate vindeca singur. Am ținut la minimum polemicii. Există puține beneficii în discutarea ideilor greșite, deoarece acestea sunt atât de numeroase. Există puține beneficii în ezitare, incertitudine sau îndoială.

Programul se bazează pe decizii privind selecția alimentelor, comportamentul alimentar și obiectivele de sănătate. Contextul acestor decizii este rezumat, dar am evitat să distrag atenția cititorului cu prea multă teorie și m-am concentrat pe probleme și tehnici practice. Am acceptat că cititorii care vor urma instrucțiunile din această carte vor avea o inteligență peste medie, vor fi educați și vor avea capacitatea de a se autoregula. Oamenii mai inteligenți și bine motivați îi pot ajuta uneori pe alții care nu sunt atât de bine pregătiți. Întotdeauna mi-am dorit ca medicii și dieteticienii să fie mai interesați de revizuirea dietei, dar Programul Alpha Nutrition este prea solicitant pentru majoritatea dintre ei. Cititorul ar trebui să presupună că este împuternicit și responsabil de sine. Ideea este de a continua cu schimbarea auto-dirijată.

Dezvoltarea programului Alpha Nutrition a început cu observații că modelele de selecție a alimentelor sunt asociate cu disfuncții și boli. La o singură persoană, de exemplu, ingestia zilnică de pâine multigrain, lapte, brânză, brioșe de tărâțe, carne de vită, cafea, suc de portocale și vin este asociată cu oboseală cronică, somnolență după masă, congestie nasală, înroșire, dureri de cap, dureri generalizate, rigiditate și episoade de depresie inexplicabilă. Când lista de alimente se schimbă în orez, legume, pui, piersici și pere, simptomele dispar și persoana raportează o energie crescută și un sentiment reînnoit de bunăstare. Observații similare sunt raportate la un eșantion mare de oameni de toate vârstele. O varietate de alte modele disfuncționale se îmbunătățesc odată cu revizuirea corectă a dietei.

Programul Alpha Nutrition este un set de instrucțiuni și instrumente nutritive concepute pentru a rezolva boala prin revizuirea dietei. Am motivat că toată lumea are probabil un mic set de alimente care se potrivesc cel mai bine, care le-ar permite să se simtă și să funcționeze optim. Primul obiectiv al terapiei ar trebui să fie apoi identificarea celui mai simplu set de cele mai bune alimente pentru fiecare persoană. Conceptul de bază s-a dezvoltat în continuare pe măsură ce am ținut scorul reacțiilor adverse la alimente raportate de pacienți și am constatat că orezul și legumele obișnuite, gătite, erau printre cele mai bine tolerate și mai acceptabile dintre toate alegerile alimentare. Toți cei care au fost implicați în dezvoltarea și implementarea programului au fost impresionați, mulțumiți și uneori surprinși de impactul pozitiv al programului în domeniile majore de sănătate:

Mulți pacienți au început programul Alpha Nutrition după ani de boli cronice și au fost descurajați; unii își pierduseră speranța. Odată cu o revizuire adecvată a dietei, simptomele lor s-au îmbunătățit, mintea le-a curățat, energia a revenit și a început o nouă fază de creștere personală. Corpul și mintea se vindecă împreună.

Calendarul programului

Deoarece există numeroase motive pentru revizuirea dietei, Alpha Nutrition creează flexibilitate în secvența și calendarul introducerii alimentelor. Programul este o călătorie de-a lungul unei căi. Durata călătoriei este variabilă, în funcție de cine călătorește, de ce a fost efectuată călătoria și de ce sarcini trebuie transportate. O persoană relativ sănătoasă care dorește să reproiecteze o dietă Alpha preventivă și optimizatoare a sănătății poate continua mai repede decât cineva grav bolnav. Atât persoana cea mai sănătoasă, cât și cea mai bolnavă trebuie să se îndepărteze în primele 10 zile de faza 1 și apoi să continue reintroducerea alimentelor. Deoarece compensarea inițială durează de obicei 10 zile, am avut tendința de a folosi perioade de 10 zile pentru planificarea progresului de-a lungul drumului.

Pentru probleme semnificative de sănătate, faza 1 poate începe cu o vacanță alimentară. Alimentele sunt înlocuite cu Alpha ENF timp de 10 zile sau mai mult. Alpha ENF a continuat, deoarece alimentele sunt reintroduse pentru a furniza o parte din substanțele nutritive necesare zilnic, deoarece alimentele sunt reintroduse treptat. Puteți compara începutul Alpha Nutrition cu practica de hrănire a sugarilor; te întorci la început și o iei de la capăt. Alpha ENF acționează ca laptele matern sau o formulă sigură în hrănirea sugarilor, susținând nutriția în timp ce o nouă dietă este încet și atent creată. Ritmul de introducere a alimentelor variază în funcție de boala și starea de toleranță față de alimentele descoperite pe măsură ce parcurgeți drumul.

Fără gluten:

Excluderea grâului, secarei, orzului sunt etapele inițiale atunci când se suspectează alergia la gluten. Eliminarea glutenului face parte din planul cuprinzător de revizuire a dietei din programul Alpha Nutrition. Programul este fără gluten și este recomandat ca cea mai bună strategie de revizuire a dietei pentru oricine diagnosticat cu boală celiacă sau pentru orice persoană cu simptome sugestive de alergie la gluten.
Rețetele fără gluten se găsesc în carte, Alpha Nutrition Gătit și Rețete.

Programul Alpha Nutrition încorporează utilizarea a patru formule nutritive, Alpha ENF este principala formulă de înlocuire a meselor. Alpha PMX este o versiune fără grăsimi a Alpha ENF care poate fi utilizată ca înlocuitor de masă. Alpha DMX este utilizat în locul Alpha ENF pentru diabetul 2 și ori de câte ori este de dorit un aport caloric redus. Alfa AAX este setul complet de aminoacizi folosiți atunci când proteinele trebuie să fie limitate.

Mulți termeni au fost folosiți pentru a descrie rezolvarea problemelor de sănătate cu revizuirea dietei: terapie nutrițională, vindecare naturală, dietoterapie, curățare, detoxifiere, post și vindecarea alimentelor. Programul Alpha Nutrition încorporează toate cele mai bune idei în proiectarea dietei și evită ideile greșite. Programul Alpha Nutrition încorporează cele mai bune caracteristici ale abordărilor populare în proiectarea dietei, cum ar fi dieta mediteraneană, dieta DASH, dieta inteligentă a inimii, dieta Pritikin, dieta macrobiotică. În plus față de programul Alpha, înțelege alergia alimentară, o cauză importantă a bolilor care este ignorată în alte modele de dietă.

Dezvoltarea programului Alpha Nutrition a fost un efort colectiv și a evoluat în ultimii 25 de ani. Dr. Gislason a acumulat experiență cu peste o mie de pacienți. Reputația sa pentru îngrijirea plină de compasiune și obținerea de rezultate bune i-a adus pe pacienți din depărtare și din apropiere, căutându-i ajutorul. Cunoașterea și înțelepciunea sa au fost încorporate în programul Alpha Nutrition și în toate celelalte cărți din seria Alpha Education care conectează programul la boli specifice care beneficiază de revizuirea dietei.

Notă istorică: Dr. Primele cărți ale lui Gislason se refereau la „Programul de bază”. Programul de bază original a fost publicat pentru prima dată în 1983 și a suferit o dezvoltare continuă de atunci. Versiunile programului de bază au fost publicate ca Terapie nutrițională în 1989 și Terapie nutrițională Vol. 2 în 1992 de Dr. Gislason. În iunie 1998, Programul Alpha Nutrition a încorporat și a înlocuit Programul de bază. Familia ENFood de formule nutritive elementare a fost introdusă pentru prima dată în 1991 și a fost redenumită ca parte a Alpha Nutrition în 1998. ENFood C1 a devenit Alpha ENF și ENFood PMX sau NutraBalance a devenit Alpha PMX.

Conceptele programului Alpha Nutrition

Programul Alpha Nutrition

Programul este un set de instrucțiuni și instrumente nutritive concepute pentru a rezolva boala prin revizuirea dietei. Programul este terapia nutrițională, o tehnologie personală de refacere a sănătății și de întreținere a sănătății. Programul este potrivit pentru adulți și copii. Ediția recentă a programului Alpha Nutrition este de 206 de pagini, disponibilă ca o carte tipărită sau ca o carte electronică pentru descărcare. Autorul este Stephen Gislason MD.

Programul folosește formule nutritive. Alpha ENF este principala formulă de înlocuire a meselor. Alpha PMX este o versiune fără grăsimi a Alpha ENF care poate fi folosită și ca înlocuitor de alimente. Alpha DMX este utilizat în locul Alpha ENF pentru diabetul 2 și ori de câte ori este de dorit un aport caloric redus.

Pachete de pornire includeți programul Alpha Nutrition, cu alte cărți și formule pentru a vă ajuta să începeți să vă rezolvați problemele de sănătate. Pachetele de început sunt vândute la reduceri pentru a vă face mai ușor și accesibil să aflați mai multe și să încercați formulele noastre nutritive. Dacă nu sunteți pregătit pentru pachetul de început, comandați cărțile separat.

Alpha Nutrition ® este o marcă comercială înregistrată și o divizie a Environmed Research Inc., Sechelt, Columbia Britanică, Canada. În afaceri din 1984. Online din 1995

alpha
. Produsele Alpha Nutrition sunt comandate la Alpha Online. Pentru a plasa o comandă, creați un cont sau conectați-vă la contul dvs. existent. Toate comunicările despre comenzi se fac prin e-mail. Trimiteți un e-mail la Alpha Online

Cărțile tipărite și cărțile electronice sunt comandate de la Alpha Online. cărțile tipărite și formulele sunt expediate numai în Canada și SUA prin serviciile poștale

cărți electronice și pot fi descărcate către multe destinații de pe planetă. Cărțile electronice reprezintă o modalitate excelentă de a accesa informațiile noastre detaliate. Când sunteți interesat de un subiect, dar ezitați să comandați o carte tipărită, descărcați versiunea eBook la un cost redus, fără taxe de expediere. Puteți descărca o carte electronică gratuită pentru a începe.

Descărcați cartea electronică Alpha Program

Comandați cărți Alpha Education

Alpha Education Books. Faceți clic pe butoanele Adăugați în coș pentru a începe comanda pentru cărțile tipărite trimise prin poștă către SUA și Canada. Toate cărțile pot fi descărcate ca fișiere PDF. Faceți clic pe butoanele Descărcare pentru a comanda cărți electronice pentru descărcare.