S-a demonstrat clinic că ajută oamenii să piardă în greutate, să-și îmbunătățească HbA1c, să reducă medicamentele și să plaseze diabetul de tip 2 în remisie.

Priveste filmarea

programul

Prezentat în

Pentru cine este programul Low Carb?

Obțineți educație, resurse, planuri de masă și instruire personalizate pentru a vă îmbunătăți sănătatea metabolică.

Ideal pentru persoanele cu:

  • Supraponderalitate sau obezitate (IMC peste 30)
  • Prediabet
  • Diabetul de tip 2
  • Sindromul ovarian polichistic
  • Boală hepatică grasă nealcoolică

Ce aș putea realiza?

Persoanele care au finalizat programul au arătat îmbunătățiri semnificative ale sănătății la 1 an.

Pierdere în greutate

Oamenii pierd în medie 7% a greutății lor corporale

Medicamente reduse

1 și 2 oamenii reduc sau elimină medicamentele pentru diabet

Scăderea glicemiei

Oamenii îmbunătățesc glicemia și își reduc HbA1c cu o medie de 1,2% sau 13mmol/mol

Pierdere în greutate

1 și 4 oamenii realizează remisia diabetului de tip 2 în 12 săptămâni

Fă din nou inspirația timpurilor de masă

Începeți și susțineți-vă stilul de viață cu conținut scăzut de carbohidrați cu planuri de masă personalizate, schimburi de alimente și rețete încercate și testate de propria noastră echipă nutrițională.

  • Explorează o bibliotecă de peste 1.300 de rețete adaptate preferințelor și alergiilor dvs. dietetice.
  • Baza de date alimentare cu peste 5.000.000 de alimente din supermarketuri și magazine alimentare din întreaga lume
  • Crea propriile tale planuri de masă, sau luați unul dintre planurile noastre de masă prefabricate, potrivit pentru consumatorii de carne, vegetarieni și vegani.
  • Scanerul de coduri de bare încorporat simplifică înregistrarea exactă a produsului pe care l-ați mâncat, cât și când.

Păstrați legătura cu întâlnirile noastre virtuale

Alăturați-vă întâlnirilor virtuale săptămânale și rămâneți conectat cu antrenori și prieteni din întreaga lume.

au fost mulțumiți de întâlnirile la care au participat

ar recomanda întâlnirilor altora

dintre participanții la întâlnire s-au simțit motivați să continue să aibă un nivel scăzut de carbohidrați

  • Începeți cu un check-in inițial unu-la-unu Începeți călătoria dvs. în Programul Low Carb cu un check-in unu-la-unu cu mentorul dvs. Completați profilul de bază și începeți într-un mod pentru a vă vizualiza succesul.
  • Înregistrări private înainte de întâlnire Dacă doriți ceva mai multă responsabilitate, alăturați-vă mentorului pentru un check-in privat unu-la-unu înainte ca întâlnirea virtuală să înceapă să vă urmărească progresul.
  • Începeți obiectivele de slăbire și sănătate Prima parte a întâlnirii noastre virtuale acoperă o temă care vă ajută să reconfirmați ceea ce învățați
  • Rămâneți conectat cu prietenii și mentorii Rămâneți conectat cu prietenii și mentorii cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a vă ține cont.

Rămâneți la curent cu aplicația la îndemână

"După o lungă perioadă de timp utilizând Programul Low Carb, am plasat diabetul de tip 2 în remisie. Incredibil! Această aplicație funcționează!"

Rob Offer, Utilizator de aplicație

Educație premiată

Educație aprobată de NHS creată cu experți internaționali și adaptată sănătății și preferințelor dumneavoastră.

Rețete interminabile și planuri de masă

Peste 1.300 de rețete încercate și 250 de planuri de masă pentru a face acest mod de a mânca băț - include vegan, vegetarian, fără gluten și multe altele.

Antrenor

Vorbiți antrenorilor de schimbare a comportamentului pentru a vă menține pe drumul cel bun și motivați.

Rămâi pe drumul cel bun

Conținut zilnic proaspăt, știri, întrebări și răspunsuri și multe altele.

Sprijin comunitar

Peste 420.000 oameni cu obiective similare, împreună la fiecare pas al zilei.

Antrenamente la cerere

Antrenamentele cu activități de antrenor personal vă ajută să vă mențineți activ oriunde vă aflați.

Urmărirea sănătății

Țineți evidența a ceea ce este important fără să vă gândiți prea mult. Greutatea jurnalului, HbA1c, starea de spirit și multe altele.

Sincronizați cu dispozitivele pe care le utilizați

Partajați datele fără probleme de la FitBit, Apple Health, Samsung Health, Google Fit și Garmin.

Obțineți programul oriunde vă aflați.
Gata ori de câte ori sunteți.

Utilizați Programul Low Carb pe web, iOS, Android, Apple Watch, WearOS Watch și Amazon Alexa.

Poveștile vorbesc de la sine

De la o uimitoare pierdere în greutate până la eliminarea medicamentelor și obținerea remisiunii (inversării) diabetului de tip 2 - membrii noștri au făcut totul.

Remisie de tip 2 realizată

"Sunt în remisiune a diabetului de tip 2 după 3 ani. Am slăbit 25 kg și nu m-am simțit niciodată mai bine!"

Membru din 2017

Remisie de tip 2 realizată

"Sunt în remisiune a diabetului de tip 2 după ce am fost diagnosticat timp de 5 ani. Am renunțat la toate medicamentele pentru diabet!"

Vivian, 72 de ani

Membru din 2018

Remisie realizată prediabet

„Am slăbit peste 20 kg și sunt în remisie prediabete”

Membru din 2018

A pierdut 54 kg (8,5 pietre)

„Am avut diabet gestațional și, după sarcină, am slăbit 54 kg”

Membru din 2018

„De când m-am alăturat, am renunțat complet la metformina mea și am pierdut 5 pietre”

Membru din 2019

Pierdut 41 kg (6 7 kg)

„Sunt cea mai fericită pe care am fost-o de ani de zile”

Membru din 2018

"Am slăbit 12,7 kg (2), zaharurile din sânge sunt normale, colesterolul s-a redus și mi-am redus la jumătate statinele. De asemenea, am scăpat de metformină - am dat-o înapoi la farmacie!"

Membru din 2018

A pierdut 20 kg (3 kg)

„HbA1c a scăzut de la 102 mmol/mol (11,5%) la 39 mmol/mol (5,7%)”

Membru din 2017

Remisie de tip 2 realizată

"Am renunțat la 4 mărimi de rochie cu Programul Low Carb!"

Membru din 2019

Remisie de tip 2 realizată

„Sunt vegetarian și am slăbit 13 kg (2) și sunt în remisiune de diabet de tip 2”

Membru din 2019

"Greutatea mea inițială a fost 16st 8 lbs și acum cântăresc 12st 9 lbs. A trebuit să cumpăr un dulap nou!"

Membru din 2019

Ghid Kickstarter GRATUIT cu fiecare membru de 1 an

Ghidul dvs. de 102 pagini pentru dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru începători vă va sprijini pe noul dvs. mod de a mânca.

Pachet cu liste de alimente, sfaturi de atenție și swapuri simple. Acum, actualizat pentru a include 45 de rețete pentru a vă ajuta să mergeți.

Alege-ți calitatea de membru

Plătiți pentru accesul la Programul Low Carb lunar sau anual.

  • Coaching individual cu un mentor
  • Ghid GRATUIT de 102 pagini Low Carb Kickstarter
  • Educație structurată expertă premiată
  • Coaching pentru schimbarea comportamentului
  • Forum de asistență exclusiv
  • Urmărirea sănătății
  • Conectați-vă cu Fitbit, HealthKit și multe altele
  • Articole zilnice, personalizate pentru dvs.
  • Peste 150 de resurse și ghiduri
  • Șabloane de scrisori către medicul dumneavoastră
  • Planuri zilnice de masă
  • Biblioteca de peste 1.300 de rețete, pe măsura dvs.
  • Jurnal alimentar integrat cu scaner de coduri de bare
  • Întâlniri virtuale săptămânale
  • Antrenament live și la cerere, cursuri de relaxare și yoga

Plătiți anual Cea mai bună valoare - Economisiți 61%

  • Coaching individual cu un mentor
  • Ghid GRATUIT de 102 pagini Low Carb Kickstarter
  • Educație structurată expertă premiată
  • Coaching pentru schimbarea comportamentului
  • Forum de asistență exclusiv
  • Urmărirea sănătății
  • Conectați-vă cu Fitbit, HealthKit și multe altele
  • Articole zilnice, personalizate pentru dvs.
  • Peste 150 de resurse și ghiduri
  • Șabloane de scrisori către medicul dumneavoastră
  • Planuri zilnice de masă
  • Biblioteca de peste 1.300 de rețete, pe măsura dvs.
  • Jurnal alimentar integrat cu scaner de coduri de bare
  • Întâlniri virtuale săptămânale
  • Antrenament live și la cerere, cursuri de relaxare și yoga

De încredere de NHS

Împuternicirea pacienților NHS și a cadrelor medicale cu schimbări durabile de comportament.

Întrebări frecvente

Iată cele mai frecvente întrebări pe care oamenii le au despre Programul Low Carb

Programul Low Carb este o platformă de educație structurată și de schimbare a comportamentului, bazată pe dovezi, cu mai multe premii, pentru a vă ajuta să reduceți în mod durabil cantitatea de alimente procesate, zahăr adăugat și carbohidrați din dieta dumneavoastră. Accentul este pus pe mâncarea adevărată.

Veți obține un program educațional de 16 săptămâni adaptat obiectivului dvs. și resurse personalizate, asistență și coaching pe parcurs. Aveți o comunitate de sprijin de la egal la egal, formată din 439.208 de membri și antrenori pentru schimbarea comportamentului, pentru a vă menține în călătorie.

Programul Low Carb este disponibil pe web, iOS, Android, Apple și ceasul Android și Amazon Alexa. Programul Low Carb este membru ales al NHS National Innovation Accelerator, DigitalHealth London Accelerator și Royal College of GP’s Innovation Program. Programul Low Carb este un dispozitiv medical clasa I reglementat de MHRA, cu aprobare QISMET pentru toate fluxurile de programe de autogestionare și NHS Apps Library aprobat.

Odată ce vă înregistrați, puteți să vă adaptați experiența Programului Low Carb, astfel încât să primiți o educație structurată orientată spre obiective, alături de resurse utile și acces la mentori pentru schimbarea comportamentului.

Odată ce vă înregistrați, puteți să vă adaptați experiența Programului Low Carb, astfel încât să primiți o educație structurată orientată spre obiective, alături de resurse utile și acces la mentori pentru schimbarea comportamentului.

S-a demonstrat că un stil de viață cu conținut scăzut de carbohidrați îmbunătățește controlul glicemiei, tensiunea arterială, profilurile lipidice, facilitează pierderea în greutate durabilă și realizează remisiunea diabetului de tip 2.

Rezultatele publicate în 2018, publicate în grup, arată că persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care finalizează programul cu carbohidrați scăzuti pierd în medie 7% din greutatea corporală și reduc HbA1c cu 13 mmol/mol la 1 an.

În plus, 40% dintre participanți elimină cel puțin un medicament pentru diabet din tratamentul lor și 1 din 4 persoane este în remisie a diabetului de tip 2.

Persoanele cu prediabet care finalizează Programul Low Carb pierd o medie de 8 kg la 1 an.

Persoanele cu obezitate pierd în medie 4 kg la 1 an.

În prezent nu oferim o perioadă de încercare gratuită. Cu toate acestea, puteți utiliza verificatorul nostru de cod poștal pentru a vedea dacă ați putea fi eligibil pentru acces prin NHS.

Programul Low Carb este destinat persoanelor cu diabet de tip 2, prediabet și obezitate. Nu este destinat persoanelor cu diabet de tip 1.

Dacă sunteți pacient NHS în Regatul Unit, vă rugăm să discutați cu profesionistul dvs. din domeniul sănătății despre punerea în funcțiune a Programului Low Carb.

Pentru a afla mai multe despre punerea în funcțiune a Programului cu conținut scăzut de carbohidrați și cum poate îmbunătăți starea de sănătate a pacienților dvs., vă rugăm să vizitați această pagină.

Programul Low Carb este oferit organizațiilor patronale pentru a îmbunătăți sănătatea și bunăstarea întregii forțe de muncă. Vorbiți-ne despre cerințele dvs. contactându-ne aici.

Ne-a fost dor de întrebarea ta? Contactați-ne și vă vom răspunde la orice întrebări.