05 decembrie 2016

intestinale

Generații de oameni au mâncat prune uscate, cunoscute și sub numele de prune uscate, pentru a preveni constipația. Un nou studiu științific arată că prunele pot afecta pozitiv bacteriile care trăiesc în intestin și chiar pot reduce riscul de cancer de colon.

Cancerul de colon este a treia cauză principală de deces legat de cancer în rândul bărbaților și femeilor din Statele Unite, potrivit Societății Americane a Cancerului, care estimează 49.190 de vieți omenești în 2016. În timp ce tratamentele avansate îmbunătățesc probabilitatea de supraviețuire, prevenirea este esențială pentru reducerea rata mortalitatii.

Despre bacteriile care trăiesc în intestinele tale

Există trilioane de bacterii care trăiesc în intestinul uman, cunoscut colectiv sub numele de microbiotă intestinală. În timp ce unele dintre aceste bacterii provoacă boli și boli, multe altele sunt benefice. Aceste bacterii benefice, cunoscute sub numele de probiotice, ajută la controlul populației de bacterii dăunătoare din intestin, îmbunătățesc digestia și absorbția nutrienților și chiar consolidează sistemul imunitar.

Studiile anterioare au arătat că unele bacterii din intestin sunt implicate în apariția inflamației intestinale și că inflamațiile recurente din intestin pot promova dezvoltarea cancerului de colon. Știind acest lucru, cercetătorii au dorit să testeze dacă ar putea influența pozitiv microbiota intestinală într-un mod care ar putea reduce inflamația și, în cele din urmă, cancerul.

Prunele uscate modifică populațiile de microbiote într-un mod care poate proteja împotriva cancerului de colon

Oamenii de știință au examinat apoi conținutul intestinal și țesuturile adunate din diferite segmente ale colonului. Au făcut două descoperiri importante.

În primul rând, au descoperit că dieta cu prune a schimbat nivelul a două bacterii filare majore care trăiesc în intestinul șobolanilor. Mai exact, cercetătorii au descoperit niveluri crescute de bacteroidete în ultima parte a intestinului gros, cunoscut sub numele de colon distal, și niveluri mai mici de Firmicutes în comparație cu grupul de control.

Mai mult, șobolanii care au consumat prune uscate au prezentat mai puține leziuni intestinale și anomalii asociate cu cancer, comparativ cu șobolanii din grupul de control. Mai exact, aceste anomalii includ grupuri de glande anormale care apar în mucoasa colonului și rectului. Aceste glande pot fi precursori ai cancerului, ceea ce înseamnă că prezența lor poate fi un indicator puternic pentru dezvoltarea cancerului, deoarece acestea sunt adesea cele mai vechi leziuni precanceroase observabile.

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca consumul de prune uscate pare sa ajute organismul sa retina bacteriile benefice si metabolismul microbian in colon.

Dr. Nancy Turner este autorul principal al studiului și este profesor AgriLife Research în departamentul de nutriție și științe alimentare din Universitatea Texas A&M, College Station. Într-un comunicat de presă, Turner spune: „Prin cercetările noastre, am reușit să arătăm că prunele uscate promovează reținerea bacteriilor benefice în întregul colon și, prin aceasta, acestea pot reduce riscul de cancer de colon”.

Finanțat de Consiliul de prune uscate din California, cercetătorii și-au prezentat rezultatele cercetărilor la conferința de biologie experimentală de la Boston.

În timp ce sunt necesare cercetări suplimentare, în special studii la om, rezultatele acestui studiu excită lumea științifică - și consumatorii - deoarece sugerează că consumul regulat de prune uscate poate fi o strategie pentru reducerea riscului de cancer de colon. Ca întotdeauna, aceste idei se descurcă cel mai bine atunci când sunt aplicate cu o perspectivă holistică la îngrijirea de sine, care include și consumul unei diete sănătoase și echilibrate, exercitarea regulată și îngrijirea propriului ecosistem microbian intern.